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2017-09-16
還以為自己是抑郁癥？ 專家教你從抑郁識別雙相障礙
雙相障礙的抑郁狀態(tài)與抑郁癥的狀態(tài)是不同的，其實雙相障礙也有I型和II之分。I型雙相障礙是有典型的躁狂和抑郁發(fā)作，可以達到躁狂發(fā)作和抑郁發(fā)作的診斷標準的。
標簽: 雙相障礙 躁狂 抑郁 
2017-09-16
抑郁癥已成公共衛(wèi)生問題
抑郁癥的情緒低落是指一種病態(tài)的抑郁情緒，它和正常的憂郁情緒有許多不同的地方。其中有兩條重要判斷標準：首先，這種情緒低落“與其處境不相稱”，也就是說，抑郁癥的情緒低落是一種放大了的“低落”
標簽: 抑郁癥 情緒 低落  
2017-09-16
10種抑郁癥的不同表現(xiàn)
重性抑郁癥，在兩周時間內(nèi)必須出現(xiàn)上述其中五個癥狀?！敝辽贂霈F(xiàn)心情沮喪，對事物沒興趣，感到苦悶。此外，生活自理能力下降”。
標簽: 抑郁癥 焦急癥 情緒 
2017-09-16
“關注抑郁癥”
復發(fā)性抑郁癥：該病癥涉及反復性抑郁發(fā)作。在發(fā)作期，患者心情郁悶，喪失興趣或享受感，且精力不足，連續(xù)兩周以上乏力少動。許多患者出現(xiàn)焦慮癥狀，睡眠和食欲紊亂，并可能喪失自尊心或產(chǎn)生負罪感，注意力不易集中
標簽: 抑郁癥 睡眠 食欲紊亂 
2017-09-16
本是同抑郁，癥狀有什么不同
外界的刺激比較明顯，開始時為一般焦慮，情緒沮喪，并伴有抑郁癥狀，甚至企圖自殺。若精神創(chuàng)傷逐漸淡漠，病情可漸漸減輕。以后再遇精神創(chuàng)傷，癥狀會復發(fā)。
標簽: 抑郁 焦慮 自殺 
2017-09-16
抑郁的自療法
當人處在一個情緒低落的狀態(tài)時，是很難能夠集中注意力去完成一件事的。要理解自己的狀態(tài)，不要對因此而耽誤的工作產(chǎn)生愧疚感，不妨將所有難以完成的事情丟掉，給自己一段調(diào)整狀態(tài)的時間，享受一下什么也不做的平靜時光。
標簽: 認知 愧疚 低落 
2017-09-16
春季情緒調(diào)節(jié)的5法
春季時可以多吃些熱量高的飲食來滿足身體的需要，如肉類、豆類等。另外情緒低落時可以適當?shù)暮赛c綠茶或咖啡，吃點香蕉等可以起到興奮神經(jīng)系統(tǒng)，改善心境的作用。
標簽: 情緒 心境 食療 
2017-09-16
抗擊抑郁、焦慮，從運動開始
存在抑郁焦慮傾向的人，由于內(nèi)專注值與腦排空值過高，使其大腦皮層的非理性思維強度和密度過大，大腦無意間消耗大量能量。
標簽: 運動 抑郁 焦慮 
2017-09-16
青春期強迫癥高發(fā)階段，警惕！固執(zhí)父母養(yǎng)出強迫癥孩子
努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預防的關健。
標簽: 自信 困難 挫折 
2017-09-16
導致抑郁的壞習慣
抑郁得不到及時治療，發(fā)展成嚴重的抑郁癥可能是一種危及生命的疾病，不僅僅是簡單的情緒低落，這不是一個人靠“硬撐”和自己的孤軍奮戰(zhàn)就可以順利度過的。
標簽: 抑郁癥 壞習慣 內(nèi)心