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2017-10-18
抑郁癥的7種分類，你是哪一種!
產(chǎn)后抑郁癥:多表現(xiàn)為憂郁、獨(dú)自哭泣、失眠、不吃東西，對(duì)自己的孩子有強(qiáng)烈內(nèi)疚感，或因生了女兒而自卑，或痛恨、厭惡自己的孩子等反常心理。
標(biāo)簽: 憂郁 失眠 心理 
2017-10-18
冬季抑郁癥
冬季萬(wàn)木蕭瑟、天氣寒冷干燥，這容易使人的新陳代謝等生理機(jī)能處于抑制狀態(tài)。此外，由于冬季陽(yáng)光照射比較少，人體的生物鐘不適應(yīng)日照時(shí)間短的變化，會(huì)導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂。
標(biāo)簽: 冬季 干燥 代謝 
2017-10-18
曬太陽(yáng)預(yù)防抑郁癥細(xì)數(shù)曬太陽(yáng)的6大好處
冬季天氣陰冷晦暗光照較少，此時(shí)容易引發(fā)或加重抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀。冬天常曬太陽(yáng)，更能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。
標(biāo)簽: 抑郁癥 心態(tài) 經(jīng)脈 
2017-10-18
隱匿性抑郁癥患者的表現(xiàn)
患者常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴、便秘或腹瀉、腹內(nèi)有氣體游動(dòng)等，在隱匿性抑郁癥患者中非常常見，有少數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)吞咽困難、吞咽梗塞感等，患者常誤認(rèn)為是胃腸道疾病而反復(fù)到醫(yī)院診治，并且可能長(zhǎng)時(shí)間得不到正確的診斷和治療。
標(biāo)簽: 惡心 腹瀉 抑郁癥 
2017-10-18
雙向抑郁癥的癥狀有哪些?
精力旺盛，整日忙碌不停，毫無(wú)倦意，睡眠減少，但做事往往有始無(wú)終。喜觀熱鬧，交際多，對(duì)人熱情大方。愛管閑事和打抱不平，好開玩笑，有時(shí)花錢大方，注意打扮，比較愛接近異性。
標(biāo)簽: 精力 倦意 抑郁 
2017-10-18
上班族最易患上“晚睡強(qiáng)迫癥”
晚上睡不夠，早上當(dāng)然不愿意起床，結(jié)果不但白天沒精打采、降低工作效率，而且持續(xù)下去，還會(huì)使抵抗力下降，影響身體健康。要撕掉“晚睡強(qiáng)迫癥”這塊狗皮膏藥，還得從放松開始。
標(biāo)簽: 抵抗力 強(qiáng)迫癥 習(xí)慣 
2017-10-18
如何調(diào)節(jié)日常生活中的抑郁情緒.
人抑郁的時(shí)候，容易深陷迷思，所有糟糕的念頭都一并而來(lái)：比如我完蛋了，我再也好不起來(lái)了，我很糟糕，我怎么才能好起來(lái)。相信我，無(wú)數(shù)的人都有這樣自我懷疑，而且無(wú)比絕望的時(shí)刻。
標(biāo)簽: 抑郁 絕望 冥想 
2017-10-18
身邊人得了抑郁癥，我們能做什么？?
抑郁和覺得活不好、覺得空虛沒多大關(guān)系，那些只是短期沖動(dòng)和有限的空虛感。當(dāng)真正的抑郁來(lái)臨時(shí)，你再也不介意生活中發(fā)生了什么事，因?yàn)橐磺锌雌饋?lái)都毫無(wú)意義。
標(biāo)簽: 抑郁 空虛 百合 
2017-10-17
甩掉抑郁情緒并不難謹(jǐn)記補(bǔ)充四種營(yíng)養(yǎng)
缺乏維生素B1與抑郁癥密切相關(guān)，這在中老年人群中尤為明顯。研究人員指出，維生素B1與神經(jīng)系統(tǒng)的功能關(guān)系密切，缺乏時(shí)會(huì)令人情緒沮喪、思維遲鈍，還會(huì)導(dǎo)致線粒體功能紊亂和慢性氧化應(yīng)激，而這被認(rèn)為是抑郁癥發(fā)病的潛在機(jī)理。
標(biāo)簽: 維生素 神經(jīng) 氧化 
2017-10-17
哪些軀體疾病容易引起抑郁!
情緒低落、思維遲緩、動(dòng)作緩慢、記憶減退；甲狀腺功能減退（甲減）患者可出現(xiàn)心境萎靡不振、食欲下降、興趣力下降、注意力不集中、精神興趣下降或缺乏、嗜睡等等癥狀，與抑郁障礙相似。
標(biāo)簽: 情緒 記憶 精神