2018-05-24
抑郁癥就是情緒低落、不開心？
情緒像天氣，總有起落，但有個(gè)波動范圍。把時(shí)間做橫坐標(biāo)，一個(gè)人的情緒做縱坐標(biāo)，畫一條線。如果出現(xiàn)一段十分反常、持續(xù)較長的情緒低谷，就得警惕啦。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
情緒像天氣，總有起落，但有個(gè)波動范圍。把時(shí)間做橫坐標(biāo)，一個(gè)人的情緒做縱坐標(biāo)，畫一條線。如果出現(xiàn)一段十分反常、持續(xù)較長的情緒低谷，就得警惕啦。
抑郁癥（Depression）是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)，約15%的抑郁癥患者死于自殺。
首先春天氣壓比較低，空氣中含氧量較低，耗氧量20%的大腦極其敏感，容易引起人腦激素分泌紊亂，所以注意力不集中，情緒低落，心煩意亂，不安躁動種種不良反應(yīng)接踵而來。
抑郁癥是一種疾病。它不伴隨皮疹或咳嗽。我們看不見它，因?yàn)樗旧鲜菬o形的。它是一種嚴(yán)重的疾病，但令人驚訝的是，很多患病者最初很難認(rèn)出它。
心理醫(yī)生可以幫你應(yīng)對當(dāng)前所面對的問題,還能讓你正確認(rèn)識抑郁癥。這能有效降低你的抑郁程度,對緩解抑郁有著很大的作用。
人所有的情緒都來源于認(rèn)知或思維，認(rèn)知即一個(gè)人看待事物的方式，也就是一個(gè)人的感性認(rèn)識、心態(tài)和信念，認(rèn)知（思維）決定情緒。認(rèn)知是事件、情緒和行為反應(yīng)的中介，引起人的情緒和行為產(chǎn)生問題的真正原因是人對事件的認(rèn)識和解釋，而并非事件本身。
一旦被強(qiáng)烈的抑郁癥所侵襲，患者就會開始鉆牛角尖，并涌起各種自卑的妄想。除了各種妄想之外，還有源于心理力量不足的思考中斷之癥狀。在外人眼中看來，患者似乎已陷入癡呆狀態(tài)，但只要走出抑郁狀態(tài)，其思考力就會完全復(fù)原。
抑郁癥的身體癥狀是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點(diǎn)，常與焦慮共存。
有些人的情緒波動會比較大，狀態(tài)好的時(shí)候完全感覺不到抑郁，但狀態(tài)不好的時(shí)候就會非常劇烈；也有一些人，會以更高的頻率感受到抑郁情緒，但激烈的程度會時(shí)有不同。
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