2018-06-09
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
他們選擇自殺的最核心的一個原因本質(zhì)上是對生命的意義還缺乏了解，這在現(xiàn)實中是一種教育的缺失，家長老師應(yīng)多向青少年做“生死教育”。
胡思亂想不是抑郁癥。一般抑郁癥的狀況里,主要是情緒低落引起的和情緒低落有關(guān)。胡思亂想是抑郁癥嗎，一般憂郁癥者不會具有很充足的睡眠，并且很敏感，有時也會因為外界等人文的壓力會出現(xiàn)胡思亂想或?qū)に赖哪铑^。
女性在孕產(chǎn)期出現(xiàn)情緒上的波動是常見的，尤其是產(chǎn)后一周左右，常常感覺悲傷、焦慮、孤單、疲倦，常?？奁５遣糠峙援a(chǎn)后的情緒失調(diào)癥狀越來越嚴(yán)重，發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥。
“大黑狗”或許將永遠(yuǎn)是很多人生命的一部分，但是它有多兇猛，馴服之后便會有多溫柔。生活那么美好，還有好多事情沒完成，還有更好的生活沒享受，多想想美好的事物，內(nèi)心無比堅定，有愛的人在身邊，一切便都會慢慢變好。
我變得沒有辦法工作，整個大腦的回路就如同被堵塞住了一樣，那塊瘋狂生長的大石也壓得我有一半的時間只能趴在桌上；每天一進(jìn)家門，我就只能躺在床上動彈不得。
需要注意的是，除了抑郁能引起早醒外，帕金森病、癡呆、神經(jīng)變性疾病以及偶然的睡眠環(huán)境改變、晝夜生物節(jié)律倒置、過度緊張、食物藥物影響等因素也容易使人們早醒。
固定型思維模式的人擅長歸因。什么叫做歸因呢？就是找原因。有一句熟語叫做：不為失敗找理由，只為成功找方法。而固定型思維模式的人，擅長歸因。也就是為一件事的成敗找理由。
典型的抑郁癥表現(xiàn)為三低：即情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少。抑郁癥的癥狀往往超過兩周，有的超過一個月，甚至數(shù)月或半年以上。
臨床上，目前抑郁癥的治療以藥物治療及物理治療為主，心理治療為輔，再結(jié)合患者病情進(jìn)行綜合治療。所以，得了抑郁應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院看病，不要自己瞎折騰。
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