抑郁癥的8個(gè)常見誤區(qū)
對(duì)癌癥患者,人們往往會(huì)報(bào)以同情,或者贊揚(yáng)他們和病魔作斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng);但是對(duì)抑郁癥患者,通常顯得冷漠、回避甚至是嘲笑。他們會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為,抑郁癥是患者意志不夠堅(jiān)強(qiáng)所致。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
對(duì)癌癥患者,人們往往會(huì)報(bào)以同情,或者贊揚(yáng)他們和病魔作斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng);但是對(duì)抑郁癥患者,通常顯得冷漠、回避甚至是嘲笑。他們會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為,抑郁癥是患者意志不夠堅(jiān)強(qiáng)所致。
簡(jiǎn)單的說是你大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)分泌發(fā)生病變(過多或過少),而這些遞質(zhì)是主管人的情緒的,所以人的情緒會(huì)改變。抑郁癥絕對(duì)不是一個(gè)人的個(gè)性脆弱,想不開,沒有責(zé)任心,好吃懶做,安心啃老,做寄生蟲。這是確確實(shí)實(shí)的生理疾病,請(qǐng)不要責(zé)怪患者,這是病,要怪就怪病,他們沒有做錯(cuò)任何事。
醫(yī)學(xué)家從未停止腳步,不斷有新的發(fā)現(xiàn),給我們帶來新的希望。來自Hertfordshire大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn), Ketamine,一種有著非法"消遣性"聲譽(yù)的藥物,卻可以大大降低抑郁癥癥狀。盡管Ketamine作為醫(yī)藥用途的麻醉劑已經(jīng)有50年了,但最近幾年來,它被用于試驗(yàn)治療重抑癥及躁郁癥。
我們看到的藥品標(biāo)簽上的每一條適應(yīng)癥,雖然都只是短短的一行字,但這一行字的背后卻是浩如煙海的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)及各期臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)。未經(jīng)批準(zhǔn),藥廠是不能自行標(biāo)注或推廣的。假如藥監(jiān)局認(rèn)為相關(guān)數(shù)據(jù)并不充分,那么這個(gè)藥是無法添加新的臨床適應(yīng)癥標(biāo)示的。
其實(shí),對(duì)于很多抑郁癥患者來說,他們活的太痛苦了,感覺生不如死,他們感覺自殺反而是一種解脫(只是發(fā)病時(shí)候的想法,一般經(jīng)過治療好轉(zhuǎn)之后,他們都會(huì)感到后怕,幸虧當(dāng)時(shí)沒有采取行動(dòng),才有機(jī)會(huì)繼續(xù)享受生活)。
大部分我都耐心做了解答,當(dāng)然,我知道,很多人對(duì)我的解答是不會(huì)滿意的,你們最希望我拍著胸脯說,簡(jiǎn)單!咱有絕招,今天給你用,馬上能讓你的抑郁癥去根兒。可是,對(duì)不起,做不到,現(xiàn)在還沒有人能做到---除了騙子。
前面講述了,焦慮是我們每個(gè)人生活中都會(huì)遇到的問題。筆者突然聯(lián)想到一個(gè)既往的新聞,話說某駕校的教官給易緊張焦慮的考生在駕考前服用心得安來緩解焦慮,結(jié)果考生吃了昏昏欲睡,不得不棄考。好心辦了壞事。有時(shí)候,輕度的焦慮用非藥物的方法也能取得不錯(cuò)的效果。接下來介紹的是放松治療。
大家都有這樣的體驗(yàn):當(dāng)我們心情緊張、焦慮時(shí),不僅是大腦會(huì)緊張、焦慮,而且呼吸也會(huì)變得急促,特別是心臟跳動(dòng)也會(huì)隨之加快。如果我們能夠采取一定的方法,先讓我們的呼吸變得順暢了,那么我們的心臟跳動(dòng)會(huì)平靜下來,情緒的緊張、焦慮也會(huì)隨之消失。實(shí)踐證明,腹式呼吸放松訓(xùn)練確實(shí)可以達(dá)到這樣的目的。
正常的焦慮往往是有直接的原因,病態(tài)的焦慮不一定有直接的原因,甚至沒有原因,但會(huì)有莫名的擔(dān)心。正常焦慮在原因解除后即可逐漸減輕以至消除,而病態(tài)焦慮則無法得到減輕或減輕后又復(fù)發(fā),難以消除。
再說說比較貴的藥。新型的抗抑郁藥一般不良反應(yīng)輕,很受抑郁癥患者的歡迎。國產(chǎn)的價(jià)格也比較合理,一般一個(gè)月兩三百元差不多了,便宜的兩百元也不到。當(dāng)然,如果需要的劑量較大的話,那價(jià)錢就可能要翻倍了。