抑郁癥就是情緒低落、不開心？？

抑郁癥（Depression）是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑郁癥患者死于自殺。

有這些表現(xiàn)，當心抑郁癥?。?/a>

治療焦慮癥，尋找你內(nèi)心的芳香！

正常的緊張與病理性焦慮不同，正常的緊張所表現(xiàn)的是對現(xiàn)實客觀威脅的一種情緒反應，這種情緒反應與現(xiàn)實威脅相適應。特點：焦慮的強度與現(xiàn)實威脅的程度相一致，并隨現(xiàn)實威脅的消失而消失，它有利于個體動員身體的潛能和資源來應對現(xiàn)實的威脅。

“焦慮”對健康有如此大危害？

引發(fā)失眠癥：焦慮癥很大原因是由于巨大的壓力造成的，本身會有失眠現(xiàn)象的產(chǎn)生，但是如果焦慮癥長期不治療和干預，將會引發(fā)嚴重的失眠癥。

長期的焦慮會不會“瘋掉”？

很多焦慮癥患者最開始沒有、或者很少有情緒的癥狀，而是以身體上的癥狀為主。如有些患者會出現(xiàn)腹瀉、消化不良或者便秘；有一些急性驚恐發(fā)作的患者會心臟不舒服。

職場人，為何總那么焦慮？

調(diào)節(jié)心情，找到自己的平衡點。解決焦慮，最根本的是找到自己的平衡點，培養(yǎng)自己積極的處世態(tài)度，寬厚對人。當遇到問題時，可以利用遷移療法，轉移注意力到其他事情之上。

抑郁癥的世界里，永遠沒有感同身受！

抑郁癥的對面更多的是“活力”，是身體被病困住了，導致人生也如同被困住了，體內(nèi)的精力好似被榨干了，導致人生也如同被抽空了。

抑郁癥復發(fā)幾率如此高，我們到底應該如何預防？

興趣寬泛是抑郁癥的“救命符”，一個人的興趣只有一個，那么她選擇的快樂點也只有一個方向，當這個快樂呈現(xiàn)不穩(wěn)定趨勢的時候，抑郁患者就會出現(xiàn)抑郁癥狀。

治療焦慮癥五大心理治療方法！

由于焦慮癥患者多有預期性焦慮，對未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫(yī)生，耐心傾聽醫(yī)生對疾病性質(zhì)的解釋，有助于減輕心理負擔，預防焦慮癥的發(fā)生。

強迫癥的危害不可忽視，得了強迫癥怎么辦?

由于強迫癥患者大多數(shù)屬于中等嚴重程度、生活品質(zhì)較差，加上長時間生病、長期低自尊、缺乏人際社交活動等眾多因素影響，患者對于自己的看法、情緒控制與行為模式也逐漸受影響。