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2015-03-26
得了抑郁怎么辦
保持良好的情緒：盡量避免緊張、恐懼、憂傷等心理精神刺激。遇到困難和挫折，應(yīng)避免過(guò)于緊張和恐懼、擔(dān)憂造成心理精神刺激
標(biāo)簽: 抑郁 治療 
2015-03-26
得了抑郁癥吃什么能治好
南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因?yàn)樗缓S生素b6和鐵，這兩種營(yíng)養(yǎng)素都能幫助身體儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，葡萄糖正是腦部唯一的“燃料”。
標(biāo)簽: 抑郁癥 吃 
2015-03-26
抑郁癥的診斷及治療
抑郁其實(shí)也有好多方法可以減少。睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣，因而保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法。
標(biāo)簽: 抑郁癥 診斷 治療 
2015-03-26
輕度抑郁癥自我康復(fù)效果咋樣
當(dāng)抑郁癥患者的額病情較輕。那么患者在平時(shí)可以多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊，輕松、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。
標(biāo)簽: 輕度 抑郁癥 
2015-03-26
如何緩解輕度抑郁癥效果好
患有輕度抑郁癥的患者在患病期間一定要盡量多參加一些活動(dòng)，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等。可以參加不同形式和內(nèi)容的社會(huì)活動(dòng)，如講演、參觀、訪問(wèn)等，但不要太多。
標(biāo)簽: 輕度 抑郁癥 
2015-03-26
如何治愈抑郁癥
導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生很可能就是由于長(zhǎng)期的憋在心里。每天可能就會(huì)遇到一件讓自己不高興的事情，但是每天遇到這類(lèi)事情時(shí)不能總是保持心情低落，患者選擇一種適合自己的方式進(jìn)行宣泄，直到把不良的情緒及時(shí)的發(fā)泄出來(lái)為止。
標(biāo)簽: 治愈 抑郁癥 
2015-03-26
抑郁癥的治療方法都會(huì)有哪些
抑郁癥患者引發(fā)的一方面原因也有飲食的影響的問(wèn)題，所以我們一定要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡，堅(jiān)持有規(guī)律的一日三餐，保持精力充沛。
標(biāo)簽: 抑郁癥 治療 方法 
2015-03-26
請(qǐng)問(wèn)抑郁癥的治療有哪些原則
在抑郁癥治療過(guò)程中，應(yīng)該對(duì)患者選擇和確定最佳治療、心理治療或其他治療方法，并制定全面綜合性治療計(jì)劃。
標(biāo)簽: 抑郁癥 治療 原則 
2015-03-26
如何走出抑郁癥的困擾
患者可以試著養(yǎng)成一種寫(xiě)日記的習(xí)慣，可以試著將自己不好的感受全部都寫(xiě)出來(lái)，然后從中找出自己低落消極的原因，然后想辦法來(lái)進(jìn)行改善，從而測(cè)底的擺脫它。
標(biāo)簽: 抑郁癥 困擾 
2015-03-26
產(chǎn)后抑郁癥如何治療的秘密
產(chǎn)后抑郁癥的治療是不可忽視的，不要讓原本幸福的家庭，因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)出現(xiàn)天翻地覆的變換，同時(shí)女性在生產(chǎn)后要保持良好的心態(tài)，這是預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥出現(xiàn)的原因之一。
標(biāo)簽: 產(chǎn)后 抑郁癥 治療