2017-06-18
九個方法幫男人保持心理健康
人不能把自己封閉，因為精神需要與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
人不能把自己封閉，因為精神需要與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。
工作壓力使得人們身心疲憊。一般來講，從事高度緊張職業(yè)的人，比如司機、新聞工作者、警察、醫(yī)生、IT人士等，在工作中常常處于應(yīng)急狀態(tài)，下班后比較容易陷入“下班沉默”中。
另一方面，由于這種行為是社會道德規(guī)范所不容許的，因而在內(nèi)心深處，他們經(jīng)常感受到道德的譴責(zé)和社會的壓力，產(chǎn)生矛盾感、羞恥感、負罪感。
即使很在意，你還是有了“游泳圈”，他的“啤酒肚”也出現(xiàn)了，這不僅是因為平時飲食習(xí)慣的問題，它很有可能源于“垃圾睡眠”;“睡不好，心里煩，還有很多工作沒做完”。
只是這樣的癥狀很容易被人忽視，如果不是器質(zhì)性疾病引起的，大多無關(guān)緊要，就當(dāng)是上帝給你的禮物吧。這樣的癥狀并不是什么大毛病，頂多算一個小缺陷而已。
包括思維聯(lián)想障礙、邏輯進程障礙和妄想。思維聯(lián)想過程缺乏連貫性和邏輯性，是精神分裂癥最具有特征性的障礙。其特點是病人在意識清楚的情況下，思維聯(lián)想散漫或分裂，缺乏具體性和現(xiàn)實性。
生物學(xué)因素：即患者本身的因素，通常跟性格、個人的社會適應(yīng)性等有關(guān)。調(diào)查顯示，精神分裂癥患者中的50%~60%在得病前具有某種特殊的個性特征，表現(xiàn)為孤僻、沖動、內(nèi)向、多疑敏感、好想入非非等。
其實，通過科學(xué)方法，很多心理疾病是可以治好的。比如，焦慮障礙就是一種常見的問題，來門診就診的很大部分人都是一邊工作一邊治療的。而且經(jīng)過規(guī)律治療，調(diào)整了心理水平后，很多人都感覺工作和生活狀態(tài)更好了。
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