2017-08-18
如何趕走躺在你枕邊的失眠君
軀體因素導(dǎo)致的失眠：很多軀體疾病容易導(dǎo)致失眠，如：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國(guó)，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
軀體因素導(dǎo)致的失眠：很多軀體疾病容易導(dǎo)致失眠，如：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
精神病是指人腦機(jī)能活動(dòng)失調(diào)，喪失自知力，不能應(yīng)對(duì)正常生活，不能與現(xiàn)實(shí)保持恰當(dāng)接觸的嚴(yán)重的心理疾病。精神病種類(lèi)很多，常見(jiàn)的主要有精神分裂癥、情感性精神病、偏執(zhí)型精神病和反應(yīng)性精神病等。
調(diào)查顯示中國(guó)人各種精神障礙的終身患病率是17.6%。也就是說(shuō)：100個(gè)人中就有17.6個(gè)人在一生中可能患有精神疾病。每一個(gè)人在一生中都會(huì)有一段時(shí)間可能出現(xiàn)情緒或精神方面的問(wèn)題，就像會(huì)感冒發(fā)燒一樣，我們將這種現(xiàn)象稱之為精神感冒。
最新研究發(fā)現(xiàn)，米飯是宵夜的最佳選擇，因?yàn)樗哂泻芎玫摹按呙摺弊饔谩Ｃ绹?guó)《臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》一項(xiàng)研究顯示，米飯能促使大腦釋放兩種促睡眠的化學(xué)物質(zhì)：色氨酸和血清素，因此讓人們更容易入睡。除了米飯外，面包也是不錯(cuò)的選擇。
又或者你的確是睡著了，但卻敏感易醒，稍有聲響就會(huì)被驚醒，說(shuō)話聲、腳步聲亦或者是微小的開(kāi)門(mén)聲，都能將你從睡夢(mèng)中喚醒。
不少人容易產(chǎn)生自卑感，瞧不起自己，甘居人下，缺乏應(yīng)有的自信心，無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。有自卑感的人，在社會(huì)交往中辦事過(guò)分謹(jǐn)慎，習(xí)慣于隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。
耳鳴是耳部的疾病，它的種類(lèi)也是非常的多的，有些人出現(xiàn)耳鳴是短暫的，一會(huì)兒就會(huì)好的，耳鳴過(guò)后也沒(méi)有什么危害，聽(tīng)力也沒(méi)有被影響到。不過(guò)有一些人的耳鳴持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，危害大。
疑病癥，是一種以疑病癥狀為主要臨床特征的軀體形式障礙。患者由于預(yù)期擔(dān)心或相信自己患嚴(yán)重軀體疾病而痛苦、焦慮并到處尋求幫助，如屢次盲目就醫(yī)等。
抑郁說(shuō)：在不良情緒反應(yīng)中，與癌癥關(guān)系最密切的是抑郁、強(qiáng)烈的挫折感、無(wú)望和無(wú)助等。有人認(rèn)為是“抑郁催化了腫瘤”。
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