精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國(guó)，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
美國(guó)人每年平均喝掉38加侖蘇打水。一瓶20盎司的蘇打水包含14.5勺糖，正如營(yíng)養(yǎng)學(xué)家每年?duì)幷摰?，我們?cè)谙奶嗟奶欠?。我們消耗的蘇打水和其他含糖物質(zhì)導(dǎo)致的血糖水平升高（高血糖）已經(jīng)被確認(rèn)會(huì)增加肥胖和糖尿病的患病幾率。
研究報(bào)告作者、意大利馬爾凱理工大學(xué)米歇爾·貝雷西（MicheleBellesi）稱，我們首次發(fā)現(xiàn)由于缺乏睡眠，神經(jīng)突觸部分被星形膠質(zhì)細(xì)胞吞噬。該研究結(jié)果看似令人十分擔(dān)憂，但實(shí)際上是一件積極的事情。
與鮮少喝茶的成年人相比，經(jīng)常喝茶的人認(rèn)知衰退的風(fēng)險(xiǎn)降低了50％。此外，在攜帶阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)基因APOEe4的成年人中，經(jīng)常飲茶的人認(rèn)知衰退風(fēng)險(xiǎn)降低86％。
研究者們繼續(xù)深挖，發(fā)現(xiàn)高鹽飲食小鼠的腸道中TH17免疫細(xì)胞比較多。而這個(gè)TH17細(xì)胞是也是一種T細(xì)胞，因其能夠產(chǎn)生IL-17而得名，這樣一來(lái)，高鹽飲食小鼠血液中的IL-17因子的含量就會(huì)比正常飲食的小鼠高。
對(duì)于那些擁有APOE4基因的人，日常攝入膽固醇對(duì)血清中膽固醇含量的影響則更加明顯，這種基因是心血管疾病和記憶紊亂的風(fēng)險(xiǎn)因素。在芬蘭，大約有三分之一的人口攜帶APOE4基因。
每天應(yīng)用牙刷徹底洗擦假牙（金屬部份可用牙刷清潔，其他部份用洗手液清洗），以防止因假牙衛(wèi)生不佳而導(dǎo)致口腔疾病。
阿爾茨海默是一種神經(jīng)退化性的疾病，根據(jù)臨床的研究，這疾病的潛伏期長(zhǎng)達(dá)二十，甚至三十年，如果我們有規(guī)律化的生活，生活內(nèi)容包括著許多動(dòng)腦活動(dòng)、肢體運(yùn)動(dòng)、健康飲食、充足睡眠等。
自由基是癡呆癥的禍根?，F(xiàn)代科學(xué)證明，能夠消滅自由基的有效物質(zhì)，主要有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素及硒。含維生素C較多的食品集中在新鮮的水果蔬菜中。
地中海飲食的特點(diǎn)是基于食物多樣、營(yíng)養(yǎng)平衡，富含w一3脂肪酸、抗氧化劑和植物化學(xué)物等的一種飲食模式，研究證明[9]地中海飲食可以預(yù)防AD的前期階段即輕度認(rèn)知障礙（MCI）的發(fā)生。堅(jiān)持地中海飲食可以降低患MCI及MCI向AD轉(zhuǎn)化的風(fēng)險(xiǎn)。
波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院(MED)的神經(jīng)學(xué)教授SudhaSeshadri說(shuō)：“這些研究并不是最終目標(biāo)，但是這些數(shù)據(jù)很有力。喝含糖飲料不好，但是使用人工甜味劑來(lái)代替糖似乎也沒(méi)什么幫助?！彼a(bǔ)充說(shuō)：“也許我們應(yīng)該習(xí)慣喝白開(kāi)水?！?/p>
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