精神分裂癥的復發(fā)和預防
抑郁癥在人們的生活中已經(jīng)是不陌生的一種精神疾病了。近年來,很多明星、藝人因抑郁癥而辭世,令人感到無比的遺憾和惋惜。
專家介紹說,自殺行為發(fā)生是在瞬間,但其行為產生的基礎往往是長期積累而成的。面對同樣的挫折、困難,有人能應付自如,有人卻走上自殺道路,這與個人的心理素質特別是挫折承受能力密切相關。
產生了自殺意念后,由于求生的本能會使打算自殺的人陷入生與死的矛盾沖突之中,從而表現(xiàn)出談論自殺,暗示自殺等直接或間接表現(xiàn)自殺企圖的信號。
要積極配合專業(yè)人員,對自殺未遂者進行評估,判斷再次自殺風險的可能性及其程度并給予心理服務。如果未遂者存在精神障礙、心理問題,要及時就醫(yī)治療。
首先,加強個人自身修養(yǎng),樹立正確的人生觀。個體生命的價值所在是追求有尊嚴的生活。加強修養(yǎng),完善自我人格,認識和理解生命的意義,領悟和把握生活的真諦,不斷形成對人生的正確看法。
當前,社會中一種浮躁之風在各個領域蔓延、彌漫,這是現(xiàn)代社會中的瘴氣,它會侵蝕社會中每一個體健康的肌體。一顆騷動的心無法平靜,一個逐利的心無法停留,一個不安的靈魂一直在期盼,浮躁之氣彌漫在社會的上空,揮之不去。其實,社會本身也會“生病”,不管其社會制度如何。
實際上,人生不如意十之八九,思想上一時轉不過彎來是常事,本無可非議的。而我們應對挫折的過程,也是停下來深刻反省、鍛煉自己思維和情商的契機,而想開后轉化為積極向上的行動力更是值得鼓勵。