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2017-07-08
70%的疾病與情緒有關(guān) 教你如何踢走負(fù)能量
當(dāng)人情緒變化時，往往伴隨著一系列生理變化。比如恐怖會讓人瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發(fā)白；而情緒低落或過度緊張時，人會越來越討厭自己的長相，覺得怎么穿、怎么梳妝都不順心，然后就會發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)愛出油、鼻翼出油、心煩冒汗。
標(biāo)簽: 情緒 生理 緊張 
2017-07-08
悠閑散步提升幸福感
經(jīng)常進行體育鍛煉的人幸福感更強，其中，悠閑散步最能提升幸福感；久坐不動的成年人幸福感最低、抑郁水平最高，只要他們悠閑散步一次，幸福感也會顯著上升。
標(biāo)簽: 鍛煉 散步 幸福感 
2017-07-08
夏天心情煩躁該怎么辦？ 七大方法幫你趕走煩躁
愛聽音樂的人，煩躁的幾率，會小很多的哦，其實很多人還是很愛聽音樂的，在這個夏季，我們不妨聽聽音樂，來緩解一下心中的壓力，和心情的煩躁，這個可是一個很好的方法呢。
標(biāo)簽: 聽音樂 煩躁 壓力 
2017-07-08
記??！提升自己，比什么都重要！
沒有人是完美的，每個人都有自己的缺點，自然也會有優(yōu)點。如果你可以發(fā)現(xiàn)自己的長處，并讓它們不斷幫助你，變得更強大更自信。
標(biāo)簽: 自信 缺點 長處 
2017-07-08
大齡女青年對相親的無奈
對于失戀之后女人的心態(tài)，有相關(guān)研究表示，女人在深切地投入一段感情之后，會因為不甘而傷心，會因為失望而對戀愛失去信心。
標(biāo)簽: 戀愛 無奈 心態(tài) 
2017-07-08
什么是抑郁癥？為什么會抑郁到自殺？
抑郁癥有很多可能的起因，包括大腦激素、神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡，基因易損性，遺傳，生活中的壓力事件，藥物以及藥物濫用問題。一般來說，我們認(rèn)為是這些因素中的部分或全部共同作用導(dǎo)致了抑郁癥。
標(biāo)簽: 抑郁癥 激素 藥物 
2017-07-08
PAI-1與抑郁癥：來自動物實驗和臨床研究的新發(fā)現(xiàn)
為探索血清PAI-1能否作為抑郁癥的生物學(xué)標(biāo)記物，我們收集了17例未服用任何抗抑郁劑的抑郁癥患者，和17例與其在性別、年齡、教育年限上匹配良好的健康對照）（P<0.05）。
標(biāo)簽: 抑郁癥 血清 前額 
2017-07-08
害怕上學(xué)的高中生
自卑性格養(yǎng)成，一種是在嚴(yán)厲家庭監(jiān)管下。另一種就是過度溺愛的教養(yǎng)。顯然段瑞屬于第二種。在段瑞的成長過程中，它缺少基礎(chǔ)情感的呵護和培育，小小的心靈沒有愛的滋潤和引領(lǐng)。
標(biāo)簽: 性格 自卑 教養(yǎng) 
2017-07-07
想要對抗負(fù)面情緒不得??？那你就得多聊天！
如果這種情緒壓得你實在喘不過氣的話，找個朋友傾訴或者寫在日記上都可以幫你卸下部分重負(fù)。當(dāng)這種情況消失殆盡后，記得要付諸行動，只有把問題解決了，你才能永遠(yuǎn)的擺脫這種情緒。
標(biāo)簽: 情緒 傾訴 消極 
2017-07-07
維護心理健康需學(xué)會“自助+求助”
不管做什么，其實最重要的是健康。在健康基礎(chǔ)上去享受在人間美好，這是好品質(zhì)生活。好品質(zhì)的生活必須具備一個最重要的根基，如同大樹的根，這個根就是快樂的心情，就是良好的心理。
標(biāo)簽: 健康 心理 心情