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2018-08-08
幾乎所有的不自信，都源于這一個(gè)小問題
低自尊就像一個(gè)長在我們思維上的腫瘤，越早割除越好，時(shí)間越長，越難以根除。事實(shí)上，很多低自尊的人并不是不優(yōu)秀，只是被低自尊蒙蔽了眼睛，看不到自己的優(yōu)秀而已。
標(biāo)簽: 低自尊 行為模式 潛意識 
2018-08-08
男女之間的 7 種不同，第一個(gè)就顛覆認(rèn)知
首先，生理機(jī)制。女性體內(nèi)的血清素（serotonin）分泌量，只有男性的一半。血清素是一種神經(jīng)傳遞介質(zhì)，有太多太多的研究表明，血清素的缺乏與抑郁癥有很大的關(guān)聯(lián)，而血清素本身就是治療抑郁癥的藥物之一。
標(biāo)簽: 生理機(jī)制 抑郁癥 性別差異 
2018-08-08
一個(gè)人不自信的根源是什么？
如果一個(gè)評價(jià)導(dǎo)致你不自信，不是因?yàn)樗说脑u價(jià)消極，而是因?yàn)槟銉?nèi)在的自我評價(jià)是消極的。所以你會(huì)覺得處處是歧視，哪里都是嘲笑。
標(biāo)簽: 自信 嘲笑 消極 
2018-08-08
照顧認(rèn)知癥老年人的十四條原則
認(rèn)知癥病人的注意力和能力可能會(huì)有波動(dòng)，他們在失敗或完不成任務(wù)時(shí)候一樣會(huì)沮喪，這種沮喪會(huì)影響他們的情緒也會(huì)讓他們抗拒干預(yù)或配合，這個(gè)時(shí)候可以轉(zhuǎn)移注意力，更換一些項(xiàng)目，消除他們的沮喪感。
標(biāo)簽: 認(rèn)知癥 失敗 注意力 
2018-08-08
失眠，焦慮，感覺厭倦，提不起精神.......節(jié)后綜合癥不容小視!
假期中，我們的身心得到放松，節(jié)后開始工作時(shí)會(huì)出現(xiàn)難以集中注意力的情況。心理醫(yī)生建議大家，這時(shí)可以適當(dāng)喝杯咖啡散散步休息一下。不要強(qiáng)迫自己馬上投入復(fù)雜、高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)工作中。
標(biāo)簽: 注意力 消化不良 腹脹 
2018-08-08
人生第一段“三角關(guān)系”，對孩子有多重要？
雖然媽媽和孩子建立起來關(guān)系在孩子生命之初很重要，但是當(dāng)媽媽和孩子關(guān)系穩(wěn)定以后，就需要在一些方面適時(shí)退出，讓爸爸接手。
標(biāo)簽: 冷落 排斥 獨(dú)立性 
2018-08-08
真正的自我探索唯一的工具是感覺
你的信里有一個(gè)字：“深”，這是經(jīng)典的精神分析說法。有沒有更深的自我，或者有沒有確實(shí)的自我邊界，心理學(xué)至今都說不清。人能夠知覺到的自我仍然是自我的投影——鏡像自我。
標(biāo)簽: 自我探索 言語 分類 
2018-08-08
沒有人可以逃開自己心中的"未完成事件"
只有我們回到當(dāng)時(shí)需求被卡住的事件中去，直面這個(gè)事件，看見問題的關(guān)鍵所在，用當(dāng)下的力量完成和穿越和療愈，才能徹底的從這個(gè)缺失中走出來，讓它不再成為心里的空洞，讓它得到圓滿。
標(biāo)簽: 支配性 道歉 恩怨 
2018-08-08
親密關(guān)系中常見的九個(gè)思維陷阱，你有嗎？
說真話的確傷人，但也是療傷的唯一方式。說真話是走出灰暗日常生活、建立美滿關(guān)系的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。保留秘密或許聽起來很浪漫，但是在現(xiàn)實(shí)中卻毫不適用。打開天窗說亮話吧。
標(biāo)簽: 婚姻 思維陷阱 親密關(guān)系 
2018-08-08
告訴孩子，這些情況你不必善良
女兒，以后或許會(huì)遇到一個(gè)落泊的男人，你想幫助他，拯救他，想愛他。但你一定要想清楚，你是同情他，還是愛他？孩子，我希望你做一個(gè)善良而智慧的人，爸爸媽媽并不多希望你出人頭地，只愿你：一生平安。
標(biāo)簽: 善良 智慧 同情心