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2017-04-08
你神經(jīng)衰弱你知道嗎？
凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。如過(guò)度疲勞而又得不到休息是興奮過(guò)程過(guò)度緊張。
標(biāo)簽: 緊張 疲勞 神經(jīng) 
2017-04-08
夏天，總是讓人——頭痛！
神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。
標(biāo)簽: 神經(jīng) 頭痛 壓迫感 
2017-04-08
失眠？教你躺下就能馬上睡著的秘訣
還有些人是因?yàn)閲?yán)重缺乏安全感導(dǎo)致很難入睡，睡覺(jué)的時(shí)候喜歡整個(gè)人都躲進(jìn)被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對(duì)于這樣的情況，沒(méi)有被子的時(shí)候可以試試抱個(gè)抱枕或者毛絨玩具之類(lèi)的東西。如果怕黑的，那就在床前放個(gè)小夜燈。
標(biāo)簽: 睡眠 安全感 運(yùn)動(dòng) 
2017-04-08
容易失眠人群——男人
大部分男性都有抽香煙的習(xí)慣，香煙中的尼古丁會(huì)使血壓上升，危害呼吸系統(tǒng)，造成睡眠時(shí)呼吸的不順暢;它同時(shí)也會(huì)刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，使腎上腺素分泌增加，妨礙身體組織、臟器的休養(yǎng)生息。
標(biāo)簽: 抽煙 尼古丁 失眠 
2017-04-08
神經(jīng)衰弱的原因有哪些呢？
腦力勞動(dòng)者患病率最高，尤其是那些要求特別嚴(yán)格，注意力需要高度集中的腦力工作，更容易引起過(guò)度緊張和疲勞。孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張的性格在這基礎(chǔ)上也會(huì)其推動(dòng)作用。
標(biāo)簽: 腦力 孤僻 膽怯 
2017-04-08
你知道失眠的癥狀嗎
由于生活方式引起睡眠問(wèn)題也很常見(jiàn)。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿(mǎn)腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動(dòng)、睡前過(guò)度的精神活動(dòng)、夜班工作、白天小睡、上床時(shí)間不規(guī)律、起床時(shí)間不規(guī)律。
標(biāo)簽: 睡眠 活動(dòng) 壓力 
2017-04-08
你知道什么是失眠嗎
失眠癥主要是指難以入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。從醫(yī)學(xué)的角度上說(shuō)，失眠癥有可能是某種尚未顯露出來(lái)或是已經(jīng)出現(xiàn)的疾病的一種表現(xiàn)。睡眠對(duì)人的生命來(lái)說(shuō)，如同糧食和水一樣，屬于必須滿(mǎn)足的絕對(duì)需要。
標(biāo)簽: 失眠癥 早醒 精神病 
2017-04-08
隱形的健康殺手—失眠
大部分失眠往往通過(guò)口服安定等抑制植物神經(jīng)的產(chǎn)品來(lái)強(qiáng)制睡眠。最終結(jié)果是產(chǎn)期服用產(chǎn)生依賴(lài)，病情持續(xù)惡化，長(zhǎng)期服用等于慢性自殺。
標(biāo)簽: 失眠 死亡 服藥 
2017-04-08
失眠會(huì)對(duì)人有哪些不良影響
患者自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做惡夢(mèng)，從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。
標(biāo)簽: 失眠 早醒 噩夢(mèng) 
2017-04-08
是什么盜走了你的睡眠
任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，失眠與很多疾病有關(guān)，或者說(shuō)有不少疾病會(huì)引起失眠。失眠往往是一種表象，其背后常常隱藏著其他疾病。
標(biāo)簽: 失眠 軀體 吸煙