最新發(fā)布

2017-06-15
真實的催眠術是怎樣的？
催眠是催眠師通過有技巧的誘導（如漸進放松、單調刺激、集中注意、想象、超負荷信息導入等）使被催眠者進入一種特殊的類似睡非睡的意識恍惚狀態(tài)。
標簽: 催眠 注意 想象 
2017-06-15
上班族午休“趴著睡“ 小心健康亮紅燈
輻射會加劇皮膚表面水分的蒸發(fā)，從而使我們的皮膚干燥無比，為斑點、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件，加聚皮膚的老化程度。此外，日常加強運動，健康飲食，將有助于對抗輻射。
標簽: 趴著睡 皮膚 運動 
2017-06-15
睡眠多夢不可怕，失眠多夢才可怕！
神經衰弱病人由于大腦皮質的內抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒后又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。
標簽: 神經衰弱 睡眠 失眠 
2017-06-14
從容的面對煩躁焦慮
要學會增強心理防御能力：焦慮癥患者的心情好壞與焦慮癥能康復有著重要的作用。應對一些突發(fā)事件要沉住氣，培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使心情豁達開朗。
標簽: 心理 焦慮 興趣 
2017-06-14
還在害怕精神分裂嘛
對于工作和學習壓力帶來的負擔和緊張狀態(tài)，我們要學會自我調節(jié)和緩解，并合理的安排自己的工作，保持勞逸結合，不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高自己的工作效率，更可以預防精神疾病的發(fā)生。
標簽: 精神分裂 壓力 緊張 
2017-06-14
失眠有多種原因嗎
當引起情緒激動的原因消除，或經自我調整后，可在1～2周內恢復正常。情緒不良性失眠可因再遇情緒激動而復發(fā)，也可因誘因持續(xù)存在或緊張焦慮過度而使病程遷延，最終發(fā)展為心理生理性失眠。
標簽: 失眠 情緒 焦慮 
2017-06-14

性格 精神分裂 冷淡