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2017-07-28
多重人格障礙童年就埋下伏筆，它與精神分裂并不同
在正常情況下的人突然反應(yīng)異常似乎被另外不同于他的靈魂附身，多考慮多重人格障礙。一個多重人格障礙患者平均可以有13~15個不同的人格。
標(biāo)簽: 抑郁 焦慮 人格障礙 
2017-07-27
經(jīng)常被噩夢纏身的你，竟如此放任自己這樣失眠下去
睡覺時不要把手放在胸口上，也不要在胸口上壓過重的棉被。因為夜里呼吸漸漸緩慢，如果壓住胸口，就容易呼吸困難，睡覺時呼吸困難，大腦就有壓抑感，壓抑感容易通過噩夢表現(xiàn)出來。
標(biāo)簽: 噩夢 呼吸 壓抑感 
2017-07-27
“睡不好”比“睡不著”更可怕！如何遠(yuǎn)離“垃圾睡眠”？
一般人的睡眠時間大約為8個小時，只有達(dá)到70歲到90歲時睡眠時間才應(yīng)該增加到9小時。而比正常睡眠少睡1小時，智商就會降低一個商數(shù)，反應(yīng)會變得更加遲鈍，人的注意力也愈難集中，并且記憶力也會跟著下降。睡眠時間越少，這種糟糕的情況越嚴(yán)重。
標(biāo)簽: 睡眠 注意力 智商 
2017-07-27
失眠，或許是因為心里還有一個人沒睡
失眠來自我們內(nèi)心緊抓不放的控制感，我們不愿意接受白天生活里發(fā)生的事情，或者把白天所發(fā)生的事情都壓在了心理，我們的情緒不能被看見和表達(dá)，而在心理形成了心結(jié)，是這些心結(jié)在控制著我們的睡眠品質(zhì)。
標(biāo)簽: 失眠 心理 壓力 
2017-07-27
潛伏的心理殺手——神經(jīng)衰弱
睡眠障礙是焦慮抑郁的典型癥狀，而且毒性很強。在睡眠期間，身體代謝應(yīng)激激素；然而，當(dāng)你睡不著時，就無法每天都“重置”壓力水平。這就意味著你很容易對壓力過于敏感或陷入恐慌。
標(biāo)簽: 焦慮 睡眠 壓力 
2017-07-27
如何面對家人患精神疾??？
即使是嚴(yán)重的精神疾病患者，也并不是二十四小時都在混亂狀態(tài)，他們?nèi)匀挥凶约旱那榫w、尊重和主張，知識有時候他們的社交表達(dá)比較差，家屬需要用心的傾聽他所講的話，才能和病人有良好的互動關(guān)系。
標(biāo)簽: 精神病 社交 情緒 
2017-07-27
三伏前吃它，萬病之源全趴下！一年少生病。
夏天晚上炎熱難以入睡，白天一整天沒精神，晚飯后可以泡一杯蓮子喝，安神助眠效果非常好，并且能提高睡眠質(zhì)量。夏天很容易出現(xiàn)心煩意亂，注意力不集中，做事效率下降，辦公室放一包蓮子泡水喝，會發(fā)現(xiàn)做事很冷靜，效率也會跟著提高。
標(biāo)簽: 三伏天 睡眠 冷靜 
2017-07-27
有一種病叫“開燈睡眠癖”，是由于內(nèi)心深層的恐懼
開燈睡眠癖其病理實質(zhì)是對黑暗的恐懼，這種對黑暗的恐懼大半是從幼年期開始的。因為在此期間，兒童們最愛聽有關(guān)鬼、神的故事，而這類故事的背景、內(nèi)容及人物的出現(xiàn)，又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中，以顯示神秘性。
標(biāo)簽: 開燈睡眠癖 黑暗 恐懼 
2017-07-27
精神分裂癥太可怕，它隨時可能攻破你的精神堡壘！
　　很多人聽到精神分裂癥這個字眼，會不禁感覺害怕。的確，精神分裂癥是所有精神類疾病中最嚴(yán)重的一種，之所以嚴(yán)重，是因為：它可能無時無刻不在攻破著你的精神堡壘。
標(biāo)簽: 精神分裂癥;癔病性格 
2017-07-26
疑病癥：總感覺自己身體有病，反復(fù)去醫(yī)院看
疑病性神經(jīng)癥，指對自身感覺或征象作出患有不切實際的病態(tài)解釋，致使整個心身被由此產(chǎn)生的疑慮、煩惱和恐懼所占據(jù)的一種神經(jīng)癥。
標(biāo)簽: 疑病癥 恐懼 病態(tài)