一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類 > 精神障礙 > 三伏前吃它,萬病之源全趴下!一年少生病。

三伏前吃它,萬病之源全趴下!一年少生病。

2017-07-27 來源:心理精神疾病專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏天晚上炎熱難以入睡,白天一整天沒精神,晚飯后可以泡一杯蓮子喝,安神助眠效果非常好,并且能提高睡眠質(zhì)量。夏天很容易出現(xiàn)心煩意亂,注意力不集中,做事效率下降,辦公室放一包蓮子泡水喝,會發(fā)現(xiàn)做事很冷靜,效率也會跟著提高。

  古人云——萬病之源皆因六邪:寒、風(fēng)、濕、暑、燥、火。

  三伏前是祛除六邪的最佳時機!有10大內(nèi)補食物,平時吃是飯,三伏前吃是藥膳!

  三伏天就快到了,每天吃點它,能輕松去除六邪!好好看看,你會一生受用,也記得傳給家人和朋友!

  三伏前吃它,百病都干趴

  一、綠豆

  1、清熱解毒

  夏天燥熱,吃瓜果比較多,有些瓜果雖然洗的很干凈,但是還會有一些農(nóng)藥殘留,經(jīng)常喝點綠豆湯可以起到清熱解毒的作用。

  2、增進食欲

  夏天天氣炎熱,食欲下降,腸胃蠕動能力也會下降,久而久之就會引發(fā)營養(yǎng)不良,綠豆能提高腸胃蠕動能力,增進食欲。

  3、快速退燒

  夏天無論是感冒還是胃腸疾病,容易引起發(fā)燒,這時吃藥并不一定是最佳選擇,不如先喝點綠豆湯,不僅解毒還能快速退燒

  二、苦瓜

  1、平穩(wěn)血壓

  苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有類似胰島素樣作用,而且還有刺激胰島素釋放的功能,可降低胰島素抵抗,降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇濃度,減少動脈硬化,進而減少高血壓的發(fā)生。

  2、防手足口

  夏季是兒童手足口病毒高發(fā)季節(jié),一不小心就被傳染,苦瓜粘蜜吃能提高孩子自身免疫力,提高抵抗病毒的能力。

  3、消除色斑

  如果臉上有斑,平時多吃點苦瓜,且美白不反彈

  三、西紅柿

  1、防止曬傷

  夏季太陽毒,一不小心可能被曬傷,西紅柿含有豐富的番茄紅素,它可以有效減少皮膚對紫外線的吸收、有效防止被曬傷。

  2、快速醒酒

  夏天喝啤酒,練攤是必不可少的,西紅柿能加速酒精代謝,喝酒時吃西紅柿不僅保護肝臟,還能快速醒酒。

  3、緩解疲勞

  夏季悶熱的環(huán)境容易讓人渾身乏力,西紅柿含有豐富的抗疲勞成分,常吃能減少身體自由基緩解疲勞

  、胡蘿卜

  1、提高免疫力

  夏天很容易引起肺熱,出現(xiàn)痰熱咳嗽的情況,這種情況很難好,這時可以多吃一些胡蘿卜,能提高呼吸系統(tǒng)免疫力,加快咳嗽恢復(fù)。

  2、益肝明目

  夏季睡眠不足,很容易出現(xiàn)黑眼圈眼袋,常吃胡蘿有利于明目。這是因為胡蘿卜富含的β胡蘿卜素會在肝臟中轉(zhuǎn)化為維生素A,能改善視力,有研究顯示,經(jīng)常吃β胡蘿卜素的人發(fā)生視力障礙的幾率下降40%。

  3、改善貧血

  夏季人體營養(yǎng)成分流失比較快,很容易引發(fā)貧血,胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素以及鉀元素,能促進人體造血功能力,改善貧血。

  、薏米

  1、預(yù)防脫發(fā)

  夏天天氣悶熱,頭發(fā)很容易脫落,嚴(yán)重了會造成斑禿,薏米能強壯發(fā)根,提供頭發(fā)所需營養(yǎng),預(yù)防脫發(fā)和白發(fā)。

  2、除癢祛濕

  常喝薏米可以消除皮膚瘙癢,祛除濕氣。

  3、防手足口病

  夏季是兒童手足口病毒高發(fā)季節(jié),一不小心就被傳染,常吃苦瓜能提高孩子免疫力,增強抵抗病毒的能力。

  六、綠茶

  1、防咽喉炎

  夏季天熱火氣旺,細菌滋生很快,人很容易出現(xiàn)咽喉發(fā)炎,牙齦腫痛,常喝綠茶能降火消炎,防治口腔炎癥。

  2、去皺抗衰

  臉上有皺紋格外顯老,常喝綠茶去皺抗衰,很多明星都用這個方法。

  七、生姜

  1、防治腹瀉

  夏季吃生冷食物比較多,引起急性腸胃炎,生姜片沖水喝,有很好的防治夏季腹瀉的作用。

  2、防暑降溫

  生姜中的姜辣素能加快血液循環(huán),使毛孔張開,排汗量增大,帶走體內(nèi)的余熱,起到防暑降溫的作用

  3、去除濕氣

  夏季空氣中濕氣比較重,同時人們飲水較多,引起體內(nèi)濕氣積壓產(chǎn)生疾病,吃生姜能去除體內(nèi)多余濕氣。

  八、火龍果

  1、提高視力

  火龍果含豐富的維生素A,對眼睛視網(wǎng)膜有極大好處,許多眼睛問題是缺乏維生素A引起的,常吃火龍果有效提高視力。

  2、祛痘除印

  臉上有痘痘,可以用常吃火龍果,還不反復(fù)。

  3、舒緩敏感

  常吃火龍果能改善皮膚過敏,平時少吃刺激性食物。

  九蓮子

  1、失眠多夢

  夏天晚上炎熱難以入睡,白天一整天沒精神,晚飯后可以泡一杯蓮子喝,安神助眠效果非常好,并且能提高睡眠質(zhì)量。

  2、心情煩

  夏天很容易出現(xiàn)心煩意亂,注意力不集中,做事效率下降,辦公室放一包蓮子泡水喝,會發(fā)現(xiàn)做事很冷靜,效率也會跟著提高。

  3、保護心臟

  蓮子中所含的生物堿能起到保護心臟的作用,尤其對對常見的心律失常、心肌缺血,有很好的作用。

  十海帶

  1、減肥修身

  海帶含有大量纖維的蔬菜,能促進腸道排泄,并吸附腸道內(nèi)的游離脂肪,起到排毒減肥的作用。

  2、軟化血管

  許多心腦血管的病人,最怕的就是血管壁硬化,海帶能清除附著在血管壁上的膽固醇,防止血管壁硬化。

  3、防止乳腺增生

  乳腺增生一般是體內(nèi)雌性激素分泌過旺引起的,海帶能降低體內(nèi)雌激素水平,達到防止乳腺腫塊的作用。

  三伏天,祛六邪。三伏養(yǎng)生已流傳幾千年!古人的智慧流傳至今,我們只需好好利用!千萬別等到三伏過去再后悔。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
礼泉县| 左权县| 金华市| 滨海县| 富源县| 庆元县| 万年县| 灵川县| 缙云县| 聂荣县| 建阳市| 西贡区| 安化县| 惠州市| 丹巴县| 庐江县| 怀仁县| 长海县| 长春市| 镇江市| 宣化县| 额尔古纳市| 永福县| 新沂市| 平泉县| 江口县| 大理市| 郸城县| 方正县| 务川| 玉田县| 汕头市| 远安县| 兰溪市| 织金县| 江山市| 惠水县| 砀山县| 镇远县| 平山县| 靖安县|