【微心理】焦慮就象流沙,你越掙扎,下陷得就越快
對于“焦慮癥”:從醫(yī)學的角度來說是一種神經(jīng)癥了,也就是當事人一直莫名其妙地處在一種焦慮的狀態(tài),一是 時間特別長,嚴重影響了正常的學習、工作和生活,二是沒有明顯的焦慮對象,或者對于某一焦慮對象有著超出常人 反應的焦慮,另外就是會伴隨著一些生理上的反應。對于這樣的情況,還是建議到醫(yī)院做診斷和治療,因為這種情況即便是心理咨詢也只是作為輔助手段。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下,擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人,有大禍將臨之感,惶惶不安、不可終日,即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病,發(fā)作之后就完全好了,不會引起大腦退化,間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
對于“焦慮癥”:從醫(yī)學的角度來說是一種神經(jīng)癥了,也就是當事人一直莫名其妙地處在一種焦慮的狀態(tài),一是 時間特別長,嚴重影響了正常的學習、工作和生活,二是沒有明顯的焦慮對象,或者對于某一焦慮對象有著超出常人 反應的焦慮,另外就是會伴隨著一些生理上的反應。對于這樣的情況,還是建議到醫(yī)院做診斷和治療,因為這種情況即便是心理咨詢也只是作為輔助手段。
睡眠過度不僅會讓你錯過周末的早餐,如果經(jīng)常這樣做,還會增加罹患糖尿病、心臟病、肥胖癥的風險。研究發(fā)現(xiàn),每晚睡9 ~11小時的人容易產(chǎn)生記憶障礙,而且比堅持睡8小時的人更有可能罹患心臟?。ㄋ锰俚娜孙L險更高)。而其他研究結(jié)果也發(fā)現(xiàn),過度睡眠與糖尿病、肥胖甚至是早逝具有相關(guān)性。
有心理問題的人,感情、人際關(guān)系、身體這個領域都會不同程度地受到影響。時間長了,就會明顯地影響到對人、事的感覺、思想、行為方式,不但使自已深陷痛苦,也會讓家人深感痛苦。心理問題會逐漸破壞生活,降低生命品質(zhì),而且會越來越頑固、顯化。
生老病死,是我們每個人注定需要面對的,但即使年輕如我們也不愿意去面對生老病死,因為它讓我們感到痛苦、恐懼、悲傷和無奈。而歲月有時是無情的,年老時誰也避不開它們,都需要真真切切的去體驗它們。
這是一個人人都焦慮的時代。加班頻繁,個人時間被占用、望子成龍心切,反而人仰馬翻、怕失業(yè)、怕通貨膨脹、怕資產(chǎn)貶值、房貸二胎壓力大,不得不靠父母幫一把。一項研究發(fā)現(xiàn),長期焦慮不僅影響生活,還會讓人早衰5年。適度焦慮可以促人上進,而過度焦慮則變成一種病,給健康帶來危害。
世界衛(wèi)生組織指出:健康是指身體上、心理上和社會上的完美狀態(tài)而不僅僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象??衫斫鉃橐粋€健康的人是指既沒有身體器質(zhì)性病變,同時沒有心理疾患并有良好的人際關(guān)系,能夠很好的適應社會。
出入商務區(qū)的白領,衣著光鮮、沉著自信,但內(nèi)心卻對前途充滿憂慮。兩鬢斑白的退休老人,衣食無憂、兒孫滿堂,卻整日擔心健康會不會出問題,甚至擔憂家人可能會出意?!@些都可能是缺乏安全感的表現(xiàn)
從公交狂躁癥者的個人角度來說,這種現(xiàn)象其實在很多時候都反映出了一種“自私狹隘”的心態(tài)?!睂<曳治?,這種不知體諒他人、只顧自己的心態(tài)會使得人們在感到被侵犯時很容易將原本煩躁的情緒變?yōu)閼嵟?,從而引發(fā)一系列的‘公交躁狂癥癥狀’。
中年人上有老、下有小。父母逐漸年邁,需要承擔精神與物質(zhì)贍養(yǎng)的責任,對孩子要負擔撫養(yǎng)、教育和供給的責任。其次是家庭成員間的人際關(guān)系,這是家庭和睦、幸福的重要環(huán)節(jié)。所以說中年人家庭責任不僅是經(jīng)濟、精力上的,還有心理上的壓力。
準確的說,是對自己的難看的恐懼。這是一種對于自己外表過于在意的強迫癥,甚至可能惡化為精神分裂癥。很多患者進行了整容手術(shù),然而因為這是一種心理疾病,他們很少會對結(jié)果滿意。而極端的患者甚至會因此自毀容顏。