嗜睡比失眠更可怕

2014-10-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：嗜睡癥又叫多眠癥，它的發(fā)病機理至今仍未弄清楚。但該病常于青春期起病，第二個十年是發(fā)病的高峰。嗜睡人群發(fā)生率是在5%--15%之間，問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)9。4%的中國小學生有時或經(jīng)常上課時睡覺。經(jīng)常倒班者、老人、青少年及女性人群中嗜睡發(fā)生率較高。

　　睡眠障礙癥中，除了失眠疾患即“睡不著”外，還有一種疾患是“睡不醒”，這種疾病在醫(yī)學上稱為“嗜睡癥”。這種“睡不醒”的發(fā)作性睡病比失眠疾患更可怕，它在臨床表現(xiàn)上有三個特點。

　　第一，突然發(fā)生難以控制的睡意。

　　第二，與情緒有關(guān)的猝倒發(fā)作。

　　第三，入睡時出現(xiàn)幻覺及睡癱。

　　白天過度嗜睡癥之所以比失眠癥更可怕，就在于它的難以控制性，患者隨時都可能嗜睡，不分時間、地點，不管在做什么事情，倒頭就睡，有學生既使在老師讓其罰站時，照睡不誤;有人走著路，就睡著了，在車水馬龍的馬路上睡著了，多危險?還有的人在跟領導談著話、聽著重要報告就睡著了，結(jié)果丟了烏紗帽。司機在馬路上開著車，打瞌睡了，出交通事故成了自然而然的事情。

　　嗜睡癥又叫多眠癥，它的發(fā)病機理至今仍未弄清楚。但該病常于青春期起病，第二個十年是發(fā)病的高峰。嗜睡人群發(fā)生率是在5%--15%之間，問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)9。4%的中國小學生有時或經(jīng)常上課時睡覺。經(jīng)常倒班者、老人、青少年及女性人群中嗜睡發(fā)生率較高。隨著生活節(jié)奏的加快及生活方式的改變，嗜睡人群發(fā)生率還在上升。

　　目前，國內(nèi)對嗜睡并不很重視，事實上，白天嗜睡癥對機體功能和生命財產(chǎn)的威脅比夜間失眠還嚴重”，有關(guān)專家稱：因嗜睡導致的意外事故屢見不鮮，震驚世界的前蘇聯(lián)切爾諾貝利核電站泄露事件及美國挑戰(zhàn)者航天飛機爆炸事件均與工作人員因犯困而操作失誤有關(guān)。而嗜睡導致道路交通事故因涉及到千家萬戶的安全與幸福而倍受關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計，2004年中國道路交通事故死亡人數(shù)達9。4萬人，居世界第一。其中駕駛員因素導致的交通事故占總數(shù)的89。8%，造成的死亡人數(shù)、受傷人數(shù)分別占到了總數(shù)的87。4%和90。6%。但在降低事故發(fā)生率方面所采取的措施方面，有關(guān)部門卻未曾考慮過嗜睡這一負面影響，但多項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有導致死亡的惡性交通事故中，有一半與駕車者打瞌睡有關(guān)。

　　嗜睡患者應保持良好的生活習慣和規(guī)律的作息，以保證有充足的睡眠時間及良好的睡眠質(zhì)量。比如睡前不要飲酒、吸煙，不要喝刺激的飲料和茶、咖啡等，睡覺時要選擇良好的環(huán)境，避免噪音干擾，保持輕松的心情等。再則，嗜睡疾患存有一定的危險，所以在病情尚未得到控制前，不宜開車，從事高空、游泳及危險行業(yè)，以免發(fā)生意外事故。特別是子時及午時，是正常人犯困的時段，嗜睡者更要按時睡覺和午休。而嗜睡者一旦發(fā)生諸如交通事故等傷人、自傷事件時，執(zhí)法者應當考慮嗜睡這一可能因素，給予從輕發(fā)落和予以治療，更體現(xiàn)人文關(guān)懷。愿所有的嗜睡患者都能得到人們的理解和關(guān)愛，癥狀得到有效控制，生活質(zhì)量得到改善。

（實習編輯：黎文婷）