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死亡率最高的心理障礙并非抑郁癥 而是

2020-02-22 來(lái)源:壹心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:深夜已經(jīng)餓到焦慮心慌,為了緩解餓的感受,開(kāi)始觀看各種吃播或者美食視頻,雖然依舊很餓,但眼睛“吃過(guò)了”,自己仿佛也就享用過(guò)了,這樣就避免破壞減肥計(jì)劃進(jìn)食后產(chǎn)生愧疚感。

抑郁癥算是心理障礙中最出圈的了,廣泛被大眾所熟知,但實(shí)際上,有一種心理障礙的死亡率,遠(yuǎn)超抑郁癥,并且,它與我們?nèi)粘I钕⑾⑾嚓P(guān)。

有人說(shuō):這世上,唯美食美景不可辜負(fù)也。是的,它與“吃”有關(guān)。

我不敢吃,你來(lái)替我吃

減肥期,或許大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷:

深夜已經(jīng)餓到焦慮心慌,為了緩解餓的感受,開(kāi)始觀看各種吃播或者美食視頻,雖然依舊很餓,但眼睛“吃過(guò)了”,自己仿佛也就享用過(guò)了,這樣就避免破壞減肥計(jì)劃進(jìn)食后產(chǎn)生愧疚感。

吃播有多火呢,比如,知名日本大胃王,木下,一個(gè)吃泡面的視頻,在某視頻網(wǎng)站就有260萬(wàn)播放量:

中國(guó)版大胃王密子君同類型的一個(gè)視頻,也有超過(guò)560萬(wàn)播放量,彈幕數(shù)更是高達(dá)2.1萬(wàn)條:

我們喜歡看美女博主大吃大喝,但又不希望她們因此變胖,比如在近期密子君更新的視頻中,因?yàn)槟槺绕鹨酝曨l稍微圓了些,很多人就在視頻下留言說(shuō)她變胖了:

過(guò)多食物的攝入,怎么可能不胖呢?

為了維持形象,很多吃播網(wǎng)紅會(huì)在吃完食物后,催吐。

好巧,你也在減肥

我們對(duì)食物的感情是矛盾的,我們希望盡情享受各種美食,食物能帶來(lái)安全感,心理學(xué)上有種解釋是,食物可以作為一種安全的客體,滿足你的需求,它不會(huì)背叛或逃跑;

食欲也是馬斯洛需求層次理論中的生理需求,是人類最基本的,無(wú)法抗拒的本能需求。

但是,社會(huì)文化環(huán)境對(duì)此進(jìn)行了一定限制,比如,“以瘦為美”。

受體重體型要求,人們?cè)谧非竺朗硶r(shí)并不敢盡興,這就有可能出現(xiàn)間歇性暴飲暴食、絕食,甚至餐后催吐的行為,這些現(xiàn)象并不少見(jiàn),從娛樂(lè)圈,網(wǎng)紅博主,到你身邊正在減肥的年輕人。

“輕斷食”、“”辟谷、“清腸”等這些詞,你一定很熟悉,很多年輕人經(jīng)常會(huì)采取這些方式來(lái)減肥。比如三天內(nèi),只吃蘋(píng)果,喝水,甚至一周、15天不吃飯,并且,被各種渠道推舉為健康的減肥方式。

非正常飲食習(xí)慣,可能致命

絕食、暴飲暴食,催吐……這些非正常的飲食習(xí)慣,都有可能讓你患上進(jìn)食障礙:

西方的流行病學(xué)調(diào)查顯示,進(jìn)食障礙的患病率為0.5%~1%,其中90%~95%都是女性,發(fā)病年齡在12~25歲?;疾「叻迥挲g為13~18歲。

我國(guó)情況也并不樂(lè)觀,據(jù)相關(guān)報(bào)告顯示,北醫(yī)六院和上海市精神衛(wèi)生中心近10年(2004-2013年)收住院的進(jìn)食障礙患者比前10年(1994-2003)多了近3倍。

其中,厭食癥的死亡率高達(dá)5%-15%,是所有心理障礙中死亡率最高的(高于抑郁癥)。

但大眾并不了解它,現(xiàn)在很多年輕人因?yàn)檫^(guò)于在意體重,歪曲了對(duì)自己形象的認(rèn)知,罹患進(jìn)食障礙。

盡管這種心理障礙死亡率很高,但它是可以康復(fù)的,只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療,完全有治愈的可能性!

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