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健康自測 關(guān)于焦慮癥的測試方法

2019-02-15 來源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多朋友都有做過心理小測試的經(jīng)歷,心理測試不僅有一定的趣味性,還在一定程度上能幫助您有效了解自己的內(nèi)心或性格。焦慮癥自測也屬于心理測試的一種,可以幫助您判斷自己是否出現(xiàn)了焦慮癥癥狀。以下題目“是”計(jì)1分,“否”計(jì)0分

很多朋友都有做過心理小測試的經(jīng)歷,心理測試不僅有一定的趣味性,還在一定程度上能幫助您有效了解自己的內(nèi)心或性格。焦慮癥自測也屬于心理測試的一種,可以幫助您判斷自己是否出現(xiàn)了焦慮癥癥狀。以下題目“是”計(jì)1分,“否”計(jì)0分

1.你是否常被一些毛病,如消化不良、發(fā)疹之類所困擾?并且因此感到很煩惱?

2.你是否不太能忍受噪音?

3.你是否會因?yàn)樾∈露31患づ?

4.有了差錯(cuò)或遇到挫折時(shí),你會感到十分不安和憂慮嗎?

5.如果別人取笑你,你心中會惶惶不安嗎?

6.外出或睡前,你是否都要好幾次查看門窗有沒有真的鎖好了?

7.在外出赴宴、開會等社交活動前,你是不是會感到有些緊張?

8.如果朋友們要到你家來聚會,你是否會為此準(zhǔn)備上好幾個(gè)小時(shí)?

9.在社交場合中,你是否常會覺得面紅耳赤?

10.你很害怕認(rèn)識新朋友嗎?

11.為使自己平靜下來,你是否常常服用一些鎮(zhèn)靜安神藥物?

12.你是不是十分自我主義。

13.在你十分生氣或緊張時(shí),聲音會不會出現(xiàn)顫抖的情況呢?

14.你是否很會害羞、臉紅?

15.你能不能很快地讓自己放松下來?

16.你是否比其他人更容易感到煩惱?

17.你是否總是對某種事放心不下?

18.你是否很容易感到坐立不安?

19.你是否經(jīng)常會覺得恐慌?

20.你是否將身邊重要文件及財(cái)物都收拾妥當(dāng),一旦有危險(xiǎn)便可以從容離去?

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