今年來(lái)，學(xué)生成為心理疾病的高發(fā)人群，這其中，高中生、初中生較為集中。煙臺(tái)山醫(yī)院心理咨詢門(mén)診今年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：有心理障礙的高中生、初中生分別占患有心理疾病學(xué)生的52.3%、36.4%。

每一個(gè)有心理問(wèn)題的孩子背后都有一個(gè)有“問(wèn)題”的家庭。父母要學(xué)會(huì)控制自己情緒，不要只關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，不要把他們當(dāng)成“考試的工具”，要高質(zhì)量地陪伴孩子，保持情緒穩(wěn)定，避免將自己的壓力、情緒傳遞給孩子。父母還要經(jīng)營(yíng)好自己的婚姻，彼此珍惜對(duì)方、用心傾聽(tīng)。

父母和老師要也要學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)溝通，尊重孩子，激發(fā)孩子的好奇心，支持孩子勇于試錯(cuò)，鼓勵(lì)批判性獨(dú)立思考，改變“重分?jǐn)?shù)、輕人格、輕人文”的傳統(tǒng)教育模式。

學(xué)生焦慮癥、抑郁癥高發(fā)

高中生小天（化名），興趣感降低，厭學(xué)，情緒焦慮暴燥，一年多來(lái)經(jīng)常對(duì)媽媽發(fā)火，并伴有自殺的念頭及行為。近日，媽媽帶他來(lái)到了煙臺(tái)山醫(yī)院心理咨詢門(mén)診進(jìn)行咨詢。

看到小天無(wú)力地靠坐在椅子上，呂翠主任無(wú)比心痛，呂主任說(shuō)，小天之所以出現(xiàn)厭學(xué)甚至是自殺的情況，父母的關(guān)系是主要原因之一：小天不到1歲時(shí)，父母就離婚了，小天從小就缺少父愛(ài)，父母之間平日里偶爾打個(gè)電話，也會(huì)爭(zhēng)吵起來(lái)。青春期每個(gè)男孩都需要有一個(gè)“男性偶像”，父親是男孩子的第一個(gè)偶像，從而使男孩有“方向和力量”，但小天沒(méi)有，男性偶像的缺失讓小天生活學(xué)習(xí)沒(méi)有目標(biāo)、沒(méi)有力量，沒(méi)有支持，所以小天的生命狀態(tài)呈現(xiàn)不出來(lái)，無(wú)力狀，他自己覺(jué)得“活得沒(méi)意思”。而作為小天的媽媽，一人把孩子拉扯大，的確不容易，想讓孩子好好學(xué)習(xí)、將來(lái)考個(gè)好大學(xué)、有個(gè)好工作、有個(gè)好家庭等等，本身動(dòng)機(jī)是好的，只是隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，媽媽只將關(guān)注點(diǎn)放在“小天不愿上學(xué)，考試分?jǐn)?shù)低”上，小天覺(jué)得他只是媽媽“爭(zhēng)面子的工具、學(xué)習(xí)的工具”，而不是首先被媽媽當(dāng)作一個(gè)“人”來(lái)看見(jiàn)，他感覺(jué)不到起碼的尊嚴(yán)。這樣的孩子潛意識(shí)會(huì)反抗，發(fā)火（憤怒）、厭學(xué)、生病、暴力，當(dāng)有一點(diǎn)點(diǎn)小事時(shí)就會(huì)攻擊別人，當(dāng)不能攻擊別人時(shí)，就“攻擊自己”——自殘甚至自殺。

無(wú)獨(dú)有偶，高三女生寧寧（化名），學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诩?jí)部前10名，就診時(shí)成績(jī)下滑到了班級(jí)30名左右。因頭暈4個(gè)月來(lái)到煙臺(tái)山醫(yī)院心理咨詢門(mén)診。此前曾到多家醫(yī)院就診，沒(méi)有效果，并有間斷發(fā)燒，體溫37.4℃左右，曾經(jīng)打算切除扁桃體，因斷斷續(xù)續(xù)不能上學(xué)，媽媽著急帶來(lái)診。查體：體型偏胖，面色有些暗灰色，還有一些青春痘。結(jié)合會(huì)談、量表檢測(cè)及母女的描述，考慮是中度焦慮、中度抑郁，表現(xiàn)為軀體不適為主。經(jīng)過(guò)呂主任按時(shí)6次咨詢后，頭暈基本消失，按時(shí)上學(xué)，情緒平穩(wěn)。焦慮、抑郁癥狀消失。

煙臺(tái)山醫(yī)院心理咨詢門(mén)診呂翠主任介紹，像寧寧這樣的孩子出現(xiàn)這種情況的原因總結(jié)如下:一，父母會(huì)經(jīng)常為了孩子的學(xué)習(xí)爭(zhēng)吵。二，媽媽為孩子付出的太多，大包大攬了孩子的一切，而讓自己過(guò)得“一塌糊涂”，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，壓力太大，孩子感覺(jué)如果考不上大學(xué)就對(duì)不起媽媽。但是壓力太大的時(shí)候就會(huì)影響了孩子的記憶力和注意力，學(xué)習(xí)成績(jī)反而受影響，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，孩子感覺(jué)自己價(jià)值感就低，情緒也會(huì)低落，身體會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，如頭暈、發(fā)燒等。三，父母只讓孩子學(xué)習(xí)，其他什么都不讓做，體現(xiàn)孩子價(jià)值的方面太少，一旦學(xué)習(xí)受挫，孩子整個(gè)生命狀態(tài)就會(huì)下降，感覺(jué)自己活著沒(méi)意義了，嚴(yán)重者會(huì)結(jié)束自己的生命。

誰(shuí)“廢”了孩子的“武功”？

有許多人說(shuō)：“現(xiàn)在的孩子太脆弱了。”當(dāng)前，許多孩子從小被溺愛(ài)，吃飯、穿衣、洗衣服、刷鞋、做飯、做家務(wù)等自理能力被“剝奪”了，甚至在學(xué)校，辦黑板報(bào)、各種活動(dòng)的組織、協(xié)調(diào)也被家長(zhǎng)全包了，特別是由老人帶的孩子，情況更加嚴(yán)重。

呂翠主任說(shuō)，用進(jìn)廢退，當(dāng)孩子進(jìn)入青春期，雖然看似和父母差不多高的孩子，但他們的內(nèi)心極為“幼小”，這時(shí)許多人覺(jué)得孩子太脆弱了，心理承受力、決策力、協(xié)調(diào)力、組織力太弱了，有點(diǎn)小事就不堪一擊、束手無(wú)策。如果這時(shí)，再把“脆弱”的帽子扣在孩子頭上，會(huì)加重孩子的焦慮、抑郁。

呂主任建議家長(zhǎng)和老人要學(xué)會(huì)放手，從小讓孩子學(xué)會(huì)自理自立，分擔(dān)家務(wù)，并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，并鼓勵(lì)孩子探索嘗試，給孩子選擇、決策、實(shí)施的機(jī)會(huì)。在保證孩子安全的前提下，支持孩子試錯(cuò)，失敗乃成功之母，只有不斷思考，不斷嘗試，不斷探索，才能增強(qiáng)孩子的本領(lǐng)，讓他們更有自信、力量與方向，才能讓他們體會(huì)到自己除了學(xué)習(xí)之外的“存在價(jià)值”。

同時(shí)，家長(zhǎng)和老師要尊重孩子，平等地溝通，注重對(duì)孩子說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)、姿勢(shì)，當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，保證安全的前提下，先讓孩子舒放情緒，耐心傾聽(tīng)孩子說(shuō)明事實(shí)的來(lái)龍去脈，再針對(duì)具體的事進(jìn)行引導(dǎo)，而不要因此打擊孩子的人格。

父母和老師也要學(xué)習(xí)成長(zhǎng)

孩子是每個(gè)家庭的未來(lái)，更是祖國(guó)的未來(lái)，煙臺(tái)山醫(yī)院心理咨詢門(mén)診呂翠主任建議廣大家長(zhǎng)和老師，要自省，更要學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

一、作為父母：

1、父母要保持情緒穩(wěn)定，避免將自己的壓力、情緒傳遞給孩子。

2、夫妻關(guān)系是第一位的，避免盲目離婚。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)先選擇調(diào)整自己，如尋求專業(yè)咨詢師幫忙等，給孩子一個(gè)良好的“原生家庭”。

3、父母要遵守諾言。

4、注意傾聽(tīng)，而且有愛(ài)要用“心”表達(dá)出來(lái)。

5、接納孩子的完美和不完美，表達(dá)情緒針對(duì)事，學(xué)著科學(xué)的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，正確引導(dǎo)孩子去探索解決問(wèn)題的辦法。

6、父母也要學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，提升人文修養(yǎng)。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手，在保證安全前提下，讓孩子學(xué)會(huì)自理、自立，并支持孩子分擔(dān)家務(wù)，學(xué)著承擔(dān)責(zé)任。

7、高質(zhì)量地陪伴孩子。如果孩子爸爸很少在家陪伴，當(dāng)電話或視頻時(shí)，注意自己的肢體語(yǔ)言等，同樣也能支持到孩子；或者媽媽可以“轉(zhuǎn)達(dá)”爸爸對(duì)孩子的認(rèn)可，也是可以代替一部分爸爸的作用。切記要注意語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、眼神等肢體語(yǔ)言的運(yùn)用。單親家庭也可參考運(yùn)用。

8、建議家長(zhǎng)先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，有能力愛(ài)自己，才真正有能力愛(ài)孩子多一些。不要只將精力用在孩子身上，給孩子造成過(guò)分的壓力。

二、學(xué)校方面：

老師盡量保持情緒穩(wěn)定，避免將自己的壓力、情緒傳遞給孩子。同時(shí)，尊重鼓勵(lì)孩子，平等溝通，先看到孩子這個(gè)人，注意傾聽(tīng)。鼓勵(lì)孩子思考表達(dá)，給孩子說(shuō)話的機(jī)會(huì)，避免冤枉孩子。老師要不斷學(xué)習(xí)，參加相關(guān)培訓(xùn)，提升人文修養(yǎng)，讓自己的成長(zhǎng)跟得上甚至超過(guò)學(xué)生成長(zhǎng)的步伐。

同時(shí)，學(xué)校要增強(qiáng)心理咨詢老師的專業(yè)能力和配備，及時(shí)干預(yù)解決孩子的心理問(wèn)題。避免形式化。鼓勵(lì)支持有心理問(wèn)題的孩子進(jìn)行心理咨詢，早期干預(yù)，讓孩子擁有健康的心理和人格。

三、學(xué)生本身：

作為學(xué)生要進(jìn)行廣泛閱讀，讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，開(kāi)拓視野，敢于嘗試，培養(yǎng)良好的獨(dú)立思考能力和解決問(wèn)題的能力，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天30-60分鐘，如跑步、打球、游泳、拳擊等。主動(dòng)與父母和老師溝通，嘗試著主動(dòng)跟父母老師溫和地表達(dá)自己的感受和需要。有焦慮、抑郁等癥狀主動(dòng)找學(xué)校的心理咨詢師或醫(yī)院的心理醫(yī)生。

學(xué)生心理疾病的常見(jiàn)表現(xiàn)

1、軀體化癥狀（心身癥狀）：如失眠、頭暈、頭疼、心慌胸悶、惡心腹痛、甚至發(fā)燒、行走不穩(wěn)等癥狀，但相關(guān)化驗(yàn)及檢查未見(jiàn)異常，或者輕微異常，但不能解釋其所有癥狀，病人多家醫(yī)院、多科室診治，花費(fèi)較大，但效果欠佳。

2、焦慮、抑郁：如可表現(xiàn)為困倦乏力、對(duì)什么都不感興趣、感覺(jué)活著沒(méi)意思，或者是感覺(jué)對(duì)不起父母、為了父母（多數(shù)是為了母親）才活著，甚至自殘、自殺行為。

3、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、玩游戲、間斷待在家里、厭學(xué)，甚至干脆不去學(xué)校了、離家出走的想法或行為。

4、脾氣暴躁，沖家人發(fā)脾氣，甚至摔砸東西?；蛘咄ㄟ^(guò)“武力”跟老師、同學(xué)等人群溝通。