一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神病分類 > 精神障礙 > 失眠是小事兒 失眠背后隱藏的殺機

失眠是小事兒 失眠背后隱藏的殺機

2018-11-15 來源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:長期失眠或者睡眠時間短于4小時容易導致大腦缺血缺氧,嚴重影響大腦的功能,長期失眠易誘發(fā)高血壓、心腦血管疾病、腫瘤甚至猝死等疾病的發(fā)生。因此,每天保證7~8小時的睡眠是非常重要的。

人的一生是非常短暫的,尤其是對于一些患者來說,生命更是尤為重要的,睡覺是我們一生中必不可少的一件事情。

但是很多人晚上就失眠睡不好覺

有些人認為失眠是很正常的,

其實不然~

引起失眠問題的因素很多,其中最具“影響力”的要算心理社會因素,比如令人激奮的事情和各種生活事件均可引起失眠,為自己或親人的疾病焦慮、害怕疾病、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都是暫時性失眠的常見原因。

還有抑郁癥、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強迫癥等也會引起失眠癥狀。普通成年人在一年內有過失眠的比例高達57%,其中53%癥狀超過一年。

長期失眠或者睡眠時間短于4小時容易導致大腦缺血缺氧,嚴重影響大腦的功能,長期失眠易誘發(fā)高血壓、心腦血管疾病、腫瘤甚至猝死等疾病的發(fā)生。因此,每天保證7~8小時的睡眠是非常重要的。

另外,慢性失眠可引發(fā)抑郁。高達三分之一的抑郁患者在發(fā)作之前有過失眠(入睡困難、早醒),失眠持續(xù)而未得到治療的患者,新患嚴重抑郁癥或復發(fā)的概率將提高2至10倍。

有很多人認為,失眠是一種衰老的表現,不必太往心里去,這可是大錯特錯。

慢性失眠可以和許多慢性生理和心理疾病同時存在,包括關節(jié)炎、心血管疾病、糖尿病和抑郁癥等,并且這些患者慢性失眠的發(fā)病率比一般人群高得多。盡管市面經常作為輕微或暫時的癥狀處理,但慢性失眠對患者的生活質量和總體機能有著顯著而不可忽視的影響。

有關機構曾對中國人睡眠狀況做過調查,結果發(fā)現44%的中國人有不同程度的睡眠問題存在,而只有23%的人知道自己的睡眠狀況,僅五分之一有睡眠問題的人尋求醫(yī)生幫助。

或許您覺得失眠與疼痛、發(fā)燒、紅腫、出血等癥狀不相關,也不及災難車禍來的那般兇險,也沒有癌癥那般讓人談癌色變,所以失眠不是病,就是是病的話,也是小病,無關緊要,殊不知小病不治貽害無窮啊。夜不能寐的您,不能再對失眠掉以輕心,一定要及時接受有效治療。

大家在看過之后是不是也更加確定了失眠確實是一種病,并且這種病不及時治療的話后果也是不堪設想的,所以希望大家在今后的生活中晚上也是失眠睡不著的時候,盡量調節(jié)自己的身體和飲食作息規(guī)律,爭取早日告別失眠。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
岳普湖县| 屏东县| 林口县| 扶绥县| 延长县| 偃师市| 井冈山市| 哈巴河县| 黎平县| 略阳县| 汽车| 汉寿县| 蕲春县| 武胜县| 白朗县| 济阳县| 乾安县| 九江市| 南岸区| 镇沅| 房产| 青川县| 夏邑县| 西平县| 浮梁县| 丰宁| 隆子县| 旺苍县| 泰宁县| 保德县| 肃宁县| 丹寨县| 扶余县| 双牌县| 泊头市| 汉寿县| 乐东| 宁乡县| 克什克腾旗| 印江| 自治县|