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真正“思維成熟”的人有4個(gè)心理特征

2018-08-07 來(lái)源:陜西慧康心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在別人猛烈的批判自己的時(shí)候,能夠知道自己的優(yōu)長(zhǎng)在哪里,不會(huì)因?yàn)閯e人的否定就自暴自棄。同時(shí)保持情緒的理性,如果客觀情況不允許自己的情緒爆發(fā),能在理性控制下進(jìn)行斗爭(zhēng)。

思維成熟是一個(gè)心理成熟的標(biāo)志,意味著人已經(jīng)超越了童年的幼稚和少年的沖動(dòng),開(kāi)始可以全面的、深刻的理解這個(gè)世界。并且以自己的思維為指導(dǎo),開(kāi)始預(yù)測(cè)和規(guī)劃自己的人生。

事實(shí)證明,擁有成熟思維的更容易成功。那么思維成熟的人有些什么特點(diǎn)呢,總結(jié)起來(lái)有4個(gè)方面:

(1)把自己精力和注意投注到自己真的在乎、關(guān)心的事情上

對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),每天要面對(duì)的注意力誘惑太多太多,游戲、影視劇、微博、微信、頭條號(hào)都是一個(gè)個(gè)奪取我們注意力的強(qiáng)大力量。

我們每天關(guān)心著明星的生活,關(guān)注著馬云在雙十一賺了多少錢(qián)。而實(shí)際上,這些并不是我們真正在乎的事情上。

我們肯定都有關(guān)于自己未來(lái)的規(guī)劃,也大致知道應(yīng)該怎么做,但執(zhí)行它最大的敵人就是“自動(dòng)化思維”,讓自己的生活變成了習(xí)以為常的套路,失去了主題。

有一個(gè)研究在2013年的時(shí)候調(diào)查了19000個(gè)在咖啡店做工的年輕人,他們都有未來(lái)3年的規(guī)劃,但3年后再通過(guò)郵件了解他們的生活發(fā)現(xiàn),對(duì)于大部分的人,他們的生活并沒(méi)有太多變化。

(2)把重要的決定留在早上做。

現(xiàn)在社會(huì)中的夜貓子越來(lái)越多,大家很多時(shí)候都覺(jué)得自己晚上也是很清醒的,什么時(shí)候做決定都是一樣。

實(shí)際上是不一樣的,由于負(fù)荷太大,大腦的認(rèn)知功能從早上開(kāi)始會(huì)慢慢的減退,有些方面就會(huì)被忽視。

尤其是在深夜的時(shí)候,我們經(jīng)常會(huì)有一種“特別清醒”的錯(cuò)覺(jué),那其實(shí)只是控制覺(jué)醒的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)還在活躍著。

(3)懂得“退一步”的重要性

人一旦陷入自動(dòng)化的思維之后,對(duì)自己未來(lái)的規(guī)劃就是一步套著一步,一旦在任何一步受阻后,就會(huì)感到深深的挫敗感。有的甚至?xí)蛔材蠅Σ换仡^。

思維成熟的一個(gè)標(biāo)志就是懂得“退一步”,當(dāng)一個(gè)方向走不通的時(shí)候,先退一步回來(lái)再思考:是自己的方法不對(duì)?還是方向出現(xiàn)了問(wèn)題?

進(jìn)一步收集資料,分析研判之后再做下一步的打算。

(4)能夠接受別人猛烈的批判,并保持情緒的理性

理性,是思維成熟的一個(gè)很重要的標(biāo)志。意味著不再憑自己的好惡去做決定,也意味著對(duì)自己有了更加準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。

在別人猛烈的批判自己的時(shí)候,能夠知道自己的優(yōu)長(zhǎng)在哪里,不會(huì)因?yàn)閯e人的否定就自暴自棄。同時(shí)保持情緒的理性,如果客觀情況不允許自己的情緒爆發(fā),能在理性控制下進(jìn)行斗爭(zhēng)。

在別人過(guò)高的肯定自己的時(shí)候,也知道自己還有哪些不足,不會(huì)因此而飄飄然。

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