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有一種好，在感情中是毒藥

摘要：人的每一種感受里都包含著多種復雜的情感，比如面對一個非常順從的人，我們在感受到愉悅和滿足的同時，也會滋生出一些厭倦甚至輕視。

人在情緒激動時說的話，一定不要太當真。

比如吵架的時候，再相愛的情侶也會說出一些絕情的話。譬如“你滾！”“我再也不想見到你了！”等等。

這個時候，對這些話的內(nèi)容不要太當真，因為人們只是想表達當時的心情，發(fā)泄一種情緒，并不知道自己在說什么。

同樣，兩個人感情好的時候海誓山盟的一些情話也不要太當真。

比如“我愿意為你付出一切”這樣的話，聽到后感覺很甜蜜就足夠了，不要期望對方真正地做到。因為，一旦對方真的做到了，你們的生活可能并沒有你想的那么幸福。

這點在伊能靜和她的老公秦昊身上體現(xiàn)的最明顯。

在之前的一檔綜藝欄目中，很多網(wǎng)友為伊能靜鳴不平。因為很明顯伊能靜在這個家庭中付出了太多，既要工作，又要照顧孩子，還要操持家務(wù)，非常辛苦。但是她的老公就像一個長不大的孩子一樣，更多是一個旁觀者，要么在一邊玩游戲，要么是做起家務(wù)來笨手笨腳。

雖然伊能靜并沒有抱怨什么，甚至還為秦昊解釋開脫，但是也坦誠感覺很累，有時候也感到委屈。

從心理學的角度說，伊能靜在感情中就是一個過度付出的人。

所謂過度付出，就是把別人的需要看的比自己還重，而且主動去承擔那些本不必自己去做的事情。

但從這點來看，這似乎也沒有什么，在感情中不就是該為對方多付出一些嗎？

道理上對的事情，現(xiàn)實中就未必正確。

很多過度付出的人忽略了這樣一件事：你是否能夠長久地做到？

感情不同于其他關(guān)系。朋友之間可能一年也見不了幾次面，即使是好朋友之間，也可能只是一周見幾次。但是感情中的兩個人是日夜相守在一起的。

所以，假如你要過度付出，一切大包大攬，把很多本應(yīng)對方做的事也承擔過來，一定要想到這個問題：你不是一次、兩次這樣做，而是有可能一輩子這樣做，你能做到嗎？

很多人以為自己能做到，其實很難做到。即使表面上說能做到，而且無怨無悔的人也有一個問題，就是總感覺很累。愛依然在，但是這份愛不再讓自己感覺那么輕松和快樂了。

還有一個問題是，你認為自己的付出是愛，但在對方的感受上可能是壓力、甚至是控制。

愛是相互的。當我們在愛對方的同時，也要給對方愛我們的機會，也就是給對方一個付出的機會。在一段關(guān)系中，如果一方把所有能做的事情都做了，另一方就會不知所措。而且在心理上，就會形成一種不對等感。本來是平等的相愛，結(jié)果變成了一方付出而另一方接受的不平衡的愛。

這時，被付出的人一方面占了很多“便宜”，另一方面內(nèi)心也會積累很多虧欠感。這樣，對方在這段關(guān)系中同樣會感受到不自在，感覺到壓力。

尤其是，當別人都在稱贊自己的愛人，而把自己當成無所事事的人時，這種“壞人”的標簽也是讓人痛苦的。

所以，你以為自己不顧一切的對別人好，就能得到別人的愛和認可了？當人們抱著這個簡單的邏輯去應(yīng)對復雜的生活的時候，多數(shù)時候都是會被生活碾壓的連渣都不剩的。

那么，在感情中我們應(yīng)該怎樣付出呢？

1.不要給別人你給不了的東西，更不要給別人你實現(xiàn)不了的承諾。

一個人的需求是很多的，不管是情感上的，還是物質(zhì)上。當我們愛上一個人的時候，恨不得想要滿足對方所有的需求，但是長相守的時候，還是要明白，一個人的能力是有限的，你只能在某些地方滿足對方，不要讓別人對你抱有不切實際的期望。

而且一個人的需要能獲得多少滿足，更多的還是要靠他們自己。即使是作為家人，也不能替別人去生活，一個人扛著另一個人走路，注定是走不遠的。承諾超過了自己的實際能力，最后只會讓兩個人都感到失望。

2.照顧別人的感受，可以贏得別人的好感；但想得到別人的尊重，需要一些不順從。

人的每一種感受里都包含著多種復雜的情感，比如面對一個非常順從的人，我們在感受到愉悅和滿足的同時，也會滋生出一些厭倦甚至輕視。而從長久相處的角度來說，人更愿意與那些對自己有一些挑戰(zhàn)的人相處。這些人有時不太照顧我們的感受，但有時又能在關(guān)鍵的時候幫助自己，滿足自己的需要。

這種讓人又愛又恨的感覺，反而更容易贏得別人的尊重。

最后想額外說一點的是，很多人之所以會過度付出，很重要的一個原因是想得到別人的認可。但是，要想得到別人真正的愛與認可，你最需要的其實是先愛自己。

當我們評價一個人的時候，往往是通過兩個途徑進行判斷：一是他的行為表現(xiàn)，做事的能力等等，二是他自己對待自己的態(tài)度。一個自信的人，更容易讓別人對他產(chǎn)生信心，而一個不自信的人，也很容易引起別人對他能力的懷疑。

所以，對自我價值感低的人來說，真正要取悅的人不應(yīng)該是別人，那是緣木求魚。他們真正應(yīng)該取悅的人是自己，只有自己認可自己了，內(nèi)心真正的感到滿足和充實了，即使不向別人示好，自身散發(fā)的氣場也能贏得別人的認同。

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