焦慮癥的情緒、軀體、行為表現(xiàn)了解嗎

2018-07-05 來源：廣東燕嶺醫(yī)院心理科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：焦慮癥患者可能時常顯得坐立不安，經(jīng)常改變姿勢動作，也可能獨自一人自說自話或向他人不斷傾訴。有些人焦慮時，手腳動作不斷，抓頭發(fā)、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來回快速行走、低頭緩慢的走等。

焦慮癥是一種以不安、恐懼等不愉快的情緒體驗為主，并且伴有軀體不適等癥狀的神經(jīng)癥，近年來，有越來越多的人開始受到焦慮癥的侵害而不自知。那么焦慮癥的表現(xiàn)是什么呢？為何有許多人患了焦慮癥卻無法認(rèn)清自己的心理狀態(tài)呢？這主要還是源于對焦慮癥的不了解。那么下面我們不妨就一起來看看焦慮癥的表現(xiàn)吧。

焦慮癥的情緒表現(xiàn)

處于焦慮狀態(tài)的人會感到受威脅壓力。威脅的感覺可能來自挑戰(zhàn)，也可能來自威迫的情境。威脅的情況可能會導(dǎo)致失去重要的事或物，如果當(dāng)事人不能把威脅的內(nèi)容看清楚或不知如何應(yīng)付它，那他可能會感到很嚴(yán)重，產(chǎn)生揮不去的恐懼、憂慮、不舒服、兇兆的不當(dāng)情緒。同時為了自我保護，會對周遭產(chǎn)生對立的敵意。

有些人不知道自己怕什么或不知為什么自己害怕，變成他害怕自己會害怕，這變成一種習(xí)慣性、強迫性的焦慮，不知道原因。

焦慮癥的軀體表現(xiàn)

當(dāng)個體面對威脅時，他的交感神經(jīng)系統(tǒng)活動就占優(yōu)勢，而副交感神經(jīng)系統(tǒng)相對地變成較不活躍。交感神經(jīng)系統(tǒng)活動導(dǎo)致生理上的變化，有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現(xiàn)象。這些都是焦慮癥常見的軀體表現(xiàn)。

焦慮癥的行為表現(xiàn)

當(dāng)處于焦慮狀態(tài)時，身體自然處于激動狀態(tài)，準(zhǔn)備好隨時都可以采取行動去戰(zhàn)斗或逃避。但因為不知道威脅來自何方或隱藏何處，所以往往在無可奈何，束手無策情況下，只會做出無目的，無效的動作，焦慮又不知如何處理安頓身心煩燥變化。

焦慮癥患者可能時常顯得坐立不安，經(jīng)常改變姿勢動作，也可能獨自一人自說自話或向他人不斷傾訴。有些人焦慮時，手腳動作不斷，抓頭發(fā)、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來回快速行走、低頭緩慢的走等。

有些焦慮癥患者臉部表情僵硬，面色凝重、皺眉、悲傷憤怒憂郁、氣氛濃厚，行動上因心思的膠著，而表現(xiàn)出心不在焉、視而不見、聽而不聞、無法對外界做客觀敏銳覺察而顯得不靈活。

有些人焦慮時，說話聲調(diào)改變，可能會發(fā)抖，聲音尖銳，急促，甚至說話內(nèi)容不連貫，模糊不清，跳來跳去，面孔顏色也會改變，發(fā)白或發(fā)紅，發(fā)冷或發(fā)熱。

焦慮是個體正常的一種情緒體驗，甚至還有保護自我的作用，但是一旦焦慮變成病態(tài)，成為焦慮癥，一定及時到專業(yè)精神康復(fù)科醫(yī)院尋求治療，以免延誤病情，造成嚴(yán)重后果。

大量臨床案例證實，經(jīng)過規(guī)范專業(yè)的治療之后，絕大多數(shù)焦慮癥患者都能康復(fù)，恢復(fù)和以前一樣的生活。但因為焦慮癥是一種病程比較長、而且復(fù)發(fā)率很高的疾病，為了減小焦慮癥的復(fù)發(fā)率，患者必須保持長期復(fù)診的習(xí)慣，有條件的話可以在堅持藥物治療的同時聯(lián)合心理治療。

溫馨提醒：及早識別焦慮癥并及時調(diào)治，為焦慮癥治療贏取最佳時機，謹(jǐn)遵醫(yī)囑配合治療，保持耐心和信心是康復(fù)治療的基石。

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