又愛又恨的關(guān)系怎么處？

2018-06-27 來源：華大應(yīng)用心理研究院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：或許看清這份關(guān)系對你的意義之后你就能更清晰的知道要如何與對方相處，細(xì)細(xì)的辨識哪些是你想要的、哪些是你想拒絕的。這樣可以讓關(guān)系中的兩人都獨立而輕松。

一般來說，讓我們留在一段關(guān)系中，要么有所得，要么是有所懼。你的描述里，一直是你在為對方服務(wù)，然而她卻總和你生氣、發(fā)脾氣。這里你只有付出沒有收獲，而對方完全就像一個被寵壞的孩子，而且你還無法拒絕這樣的關(guān)系。那么這無法拒絕的原因會是什么呢？是你本來就無法拒絕別人，還是因為怕拒絕了會傷害對方。亦或者這份看似一無所獲的關(guān)系能讓你有一些情感上的聯(lián)系，有那么一個人像孩子似的需要你，至少讓你不會孤單。

或許看清這份關(guān)系對你的意義之后你就能更清晰的知道要如何與對方相處，細(xì)細(xì)的辨識哪些是你想要的、哪些是你想拒絕的。這樣可以讓關(guān)系中的兩人都獨立而輕松。

還有一種情況會讓我們既無所得也無所懼的去維持一段關(guān)系，那就是曾經(jīng)有相似的但你想改變的關(guān)系。這樣我們往往會重復(fù)以前的關(guān)系模式，然后希望這份新關(guān)系又有所不同，希望能從中得到救贖。比如，假設(shè)你是孩子時，就需要照顧生病的母親，需要照顧幼小的弟妹。這時候這種照顧其實是帶著被認(rèn)可的期待，這里的情緒會很復(fù)雜，有愛也有憤怒、怨恨。那么在照顧你朋友時，這些情緒也會被同時激發(fā)，同時也會激發(fā)你對有所不同的期待。而我們所有的改變確實也來自于這種有所不同。

比如，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)拒絕了你朋友的一些要求并沒有你想的那么嚴(yán)重的后果，就會重塑你對拒絕的看法。所以，這些有所不同并不是別人給的，而是通過自己的嘗試，用自己的勇氣和行動去獲取的。我們通過與以往有所不同的行動獲得有所不同的心態(tài)和體驗，從而更新我們對人對事的看法。

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