“相愛容易，相處難。”

有時候我們經(jīng)常會想這樣的問題：一個合適的人，應(yīng)該具有什么樣的品質(zhì)或者特征？

到底有沒有一個統(tǒng)一的選擇標(biāo)準(zhǔn)，然后我們只要按照這個標(biāo)準(zhǔn)來就可以判斷那個人是不是適合自己的，是不是對的人呢？心理學(xué)家們曾做過一個研究，他們通過調(diào)查世界各地的人，發(fā)現(xiàn)人們期望的理想伴侶有三條基本標(biāo)準(zhǔn)：

熱情和忠誠：值得信賴、親切友善、給予支持、善解人意；

吸引力和活力：長相俊美、性感、外向；

社會地位和資源：經(jīng)濟(jì)寬裕、生活安心；

這樣的一個標(biāo)準(zhǔn)反應(yīng)了多數(shù)人心中的期望，但是也有兩個問題，一是過于理想，三點(diǎn)都符合的人其實(shí)很少；二是過于寬泛不夠具體。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們面對的一個個具體的人，他們每個人都有不同的特點(diǎn)，而且他們身上既有很多我們欣賞的優(yōu)點(diǎn)，也有很多我們不能容忍的缺點(diǎn)。

面對這些紛繁復(fù)雜的細(xì)節(jié)，我們到底如何做判斷和選擇呢？

要想回答這個問題，我們需要先了解清楚，當(dāng)我們說找一個合適的人的時候，這個合適到底包含了什么樣的需要。

簡單來說可以分為兩點(diǎn)：

一是對自己好，體驗到愛的感覺，這就是我們之前說過的情感濃度的問題。情感濃度越高，愛的感覺越深，我們越會覺得這個一個上天賜予自己的人。

二是這份愛是可以持久，可以長相守的。也就是說，不僅要有愛，而且這份愛是可以長久保持的。有時候，這點(diǎn)比第一點(diǎn)還被人所看重，尤其是對那些想走入婚姻的人來說。

這里有一個很多人極易產(chǎn)生誤解的問題。很多人會把兩個人愛的有多深，和這份愛能持續(xù)多久等同起來，認(rèn)為愛的越深關(guān)系就會持續(xù)的越久，走不到最后的感情都是愛的不夠的表現(xiàn)。其實(shí)，它們之前確實(shí)有關(guān)聯(lián)和影響，但是這種影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)被我們高估了。通常，促使兩個人結(jié)婚的愛情，和使兩個人長相廝守白頭到老的愛情并不一樣。

總之，當(dāng)我們說到合適的時候，其實(shí)背后真正指的是以上兩層意思。

接下來，我們就正式討論一下，具體該怎么判斷和選擇的問題。生活中，我們都是從對方的表現(xiàn)來判斷的，比如對方的言談，為自己做過哪些事情等等。今天，我們心理學(xué)的角度為大家介紹三個新的看問題的角度。

神經(jīng)質(zhì)角度

人格的特質(zhì)會影響人們一生的人際交往行為。當(dāng)前心理學(xué)界認(rèn)可度最廣泛的一個人格模型：大五人格模型。其中有一個維度神經(jīng)質(zhì)對人際交往的影響最大。

神經(jīng)質(zhì)指的是一個人的情緒穩(wěn)定程度，具體表現(xiàn)為善變、容易擔(dān)憂、焦慮和憤怒的程度。神經(jīng)質(zhì)越強(qiáng)，人們對親密關(guān)系的滿意度越低。這樣的人在和伴侶相處時總是很難控制自己的情緒，容易焦慮或者發(fā)怒。這樣的負(fù)面情緒很容易影響到身邊的人，從而引起兩個人之間的摩擦和沖突。

相反，神經(jīng)質(zhì)越弱的夫妻，感情生活會越順利和幸福一些。

所以，了解一個人的神經(jīng)質(zhì)程度，對了解以后婚姻生活相處時的和諧程度，是一個不錯的參考。

依戀類型

在人際關(guān)系中，每個人都有相對穩(wěn)定的依戀模式。不同的依戀模式會導(dǎo)致人們在和周圍的人相處時，表現(xiàn)出不同的反應(yīng)和風(fēng)格。

心理學(xué)家巴塞洛繆提出了關(guān)于依戀模式的四種類型：

安全型：在感情上很容易接近他人，不管是依賴他人還是被他人依賴，都會覺得很心安。不會擔(dān)心不為人所接納。

癡迷型：希望在親密關(guān)系中全身心的投入，但不太相信他人能像自己那樣投入全部的感情，這樣的擔(dān)心總是讓自己很不安。

恐懼型：和他人建立親密關(guān)系會使自己不安，在感情上也渴望有親密關(guān)系，但是很難完全信任或者依賴他人，擔(dān)心這樣會讓自己感到傷害。

疏離型：即使沒有親密關(guān)系也安心，認(rèn)為獨(dú)立和自給自足更重要，不喜歡依賴別人或讓別人依賴。

總的來說，安全型的人在和身邊的人接觸時會非常安心，能積極快樂地尋求親密關(guān)系，對感情也會習(xí)慣性的保持樂觀。不管你是什么類型人，找一個安全型的人做伴侶總是一件很幸福的事情。

當(dāng)然，依戀關(guān)系是在過去的成長經(jīng)歷中逐漸習(xí)得的，它也會隨著日后生活經(jīng)歷的不同而有所改變，即使對方是不安全依戀類型的人，在經(jīng)歷一些事情后也是可以變成安全型的人。所以，這里不能片面的看待這個問題。

最后一點(diǎn)，就是了解對方的溝通方式。

兩個人在一起難免會起沖突，要化解沖突就需要溝通。在溝通的時候，有的人會使用暴力溝通的方式，比如指責(zé)、埋怨等方式，習(xí)慣性的將問題歸結(jié)于對方身上；還有的人會回避溝通，不溝通也是一種暴力溝通，只不過我們稱之為冷暴力。不溝通同樣會影響兩個人關(guān)系的穩(wěn)定，因為問題并沒有解決，而且一直在積累。

還有的人會積極去溝通，希望能夠通過溝通來化解問題。在沖突中難免會有情緒化的表現(xiàn)，但是積極溝通的人能在情緒過去以后，重新回到問題本身上來，去解決問題，而不是一直被自己的情緒控制。