第一招:時間遺忘法

把與對方有關(guān)的東西全部銷毀，從此陌路不再有任何瓜葛，不給彼此任何希望，徹底讓自己死心。這一招看起來決絕，但假如某一天他/她突然又出現(xiàn)在你的生活中，甚至是主動找你重歸舊好，你能否巋然不動，一語拒絕？如果能，那才叫做徹底放下。

第二招：尋找新歡法

人和人是不同的，就像樹葉和樹葉不同一樣，如果你真愛一個人，他/她的溫柔賢惠，陽光直率，或者劣跡斑斑，總有一部分會殘留在你心中，讓你難以忘懷。那么，當她再次出現(xiàn)的時候，你能保證不會再次怦然心動？

第三招：更愛自己法

怎么才算更愛自己呢？吃好穿好就是愛自己嗎？女人失戀后暴食、購物；男人失戀后去嫖妓，但那真的能讓他們開心嗎？能，但卻短暫。因為女人依然會在購物后坐在咖啡館里茫然地注視著過往的人群，不明白為什么別人看起來總那么開心？男人在深夜回家的路上會感嘆，原來小姐真的不及她萬分之一，從而陷入更大的落寞與悲哀里。

第四招：找回自我法

也許有人在失戀后會靈光乍現(xiàn)，重新定位自己，設(shè)定目標。譬如，有個男人立志要泡好多好多女人，成為情場高手。后來他果然做到了，他泡了很多妞，成為了情場高手，為此還寫了一本書專門指導別人。若干年后，他在某個人生的轉(zhuǎn)角遇到了那個女人，發(fā)現(xiàn)她不過是一個普通女子。于是，他感嘆每一條路都是荒徑，每一個人都是過客，每一篇記憶都是曾經(jīng)，他認為自己徹底放下了。然而，讓自己從一個感情真摯的男孩變成所謂情場高手，這何嘗不是一種自虐？當他慶幸當初沒有追到她時，她會不會也慶幸斷然離開了他呢？因為，愛情哪有輸贏，你以為你贏了，可到底還是輸了。

第五招：工作忙碌法

這是我比較贊同的方法，也是最有價值的方法。讓自己像陀螺一樣的忙碌起來，把時間和精力都用在工作上，這樣既不耽誤青春，還能讓自己通過努力成為更有價值的人。不過，卻不知道究竟能不能徹底放下一段感情，因為真正的愛不會因時間被工作填滿而徹底忘記。在工作的空隙，每當想起那個人的笑容仍會覺得整個世界都溫暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然會臉紅心跳。

第六招：放大格局法

有時候，陷在一件事情中不能自拔，往往因為格局不夠大。那些胸懷大志的人會為一次失戀而耿耿于懷嗎？所謂的痛苦，更多是一種不甘心，比如他沒有履行諾言，沒有帶你去看他曾住過的城市，沒有一起去看海，沒有如期而歸，沒有直面生活的勇氣，沒有挽留沒有告別等等。一個人對你有沒有感情是能感到的，所以要灑脫地跟那些不懂珍惜的人說再見。

第七招：懷著惡意研究他/她

以最壞的惡意研究他/她的一切。這種方法也許見效，但它也會像毒藥一樣殺死你心中的美好。我不主張這種方法，因為這會讓你內(nèi)心充滿戾氣，不再相信任何人，因此變得孤寂可憐。

第八招：冰凍法

想徹底放下一段感情真的不容易，如果你夠勇敢的話，可以把這段感情“冰凍"起來，然后用所有的精力來尋找自我，什么時候覺得開始找到、認識、接納自我了，再回去看那段感情，再決定是放下還是拿起來。只是，冰凍法需要極強的心里承受能力，擁有玻璃心的人不要輕易嘗試，否則，先破碎的一定是你的心。

第九招：理性面對法

認清對方是一個什么樣的人，從沉溺的甜蜜中走出來，還原他/她本尊并去重新審視他。或許，對方原本就是一個負心人，又或許他/她并不知道自己做錯了什么，你又何苦自戀又自傷呢？我們要包容一個人的成長，因為每個人都在成長。真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假裝忘記。如果感到痛苦，就去哭去叫直到內(nèi)心堅強。然后，再回頭看它，便會宛然一笑。

第十招：愛到極致法

如果在分手后，無法徹底放下一段感情，那說明你心里仍舊愛著他/她。既然愛著，就不要急急忙忙把他/她從心里清除掉，那樣只會違背了自己的心愿。我個人的處理方式就是把這段感情進行到極致，不讓自己不后悔，如果他不再愛我，我才轉(zhuǎn)身離開。人生不怕放手，而是怕放手之后的不甘心和后悔。真正愛過了，全心投入過，無論結(jié)果怎樣，便心中無憾。

所以，愛情的痛苦絕不在于愛情本身，而在于占有的欲望沒有滿足。你希望與他一生一世、不離不棄，他/她卻斷然離開了，第一個說出誓言的人往往離開最早。真愛，如果真的存在過，就不會消失，即使不再像以前那么炙熱，依然可以給我們溫暖。

不必非要勉強自己一刀兩斷，逃避只會強調(diào)，不會幫你解決問題。當你做完了所有你想做的事，你會發(fā)現(xiàn)你不必再去逃避什么，哪怕這個人還在，你也不是從前的你了，那段感情也不是曾經(jīng)的那段感情了。于是，你接受了這樣的結(jié)果，甚至能接受和這個人做朋友。也許，最好的結(jié)束方式就是把這段感情的性質(zhì)改變掉。

我不想勸你瀟灑地“斷舍離”，安慰你將來會遇到更好的人，或者我們自己會變得更好，因為每一個人都是唯一的，后來者的光彩并不能覆蓋前者的美好。

我只想說，永遠別放棄對一切美好事物的追求和向往，愛就愛了，沒有輸贏，沒有對錯。