研究發(fā)現(xiàn)，中重度缺乏維生素D的人與體內維生素含量充足的人相比，患上阿爾茨海默病以及其他失智癥的風險明顯提高。

英國?？巳卮髮W醫(yī)學院的大衛(wèi)·盧埃林帶領的研究小組發(fā)現(xiàn)，維生素D中度缺乏的成年人患上某種失智癥的風險會提高53%，而重度缺乏維生素D的人風險會猛增125%。中度缺乏維生素D的人患阿爾茨海默癥導致的失智癥的風險會升高69%，而重度缺乏者的此類風險則提高122%。

研究小組發(fā)現(xiàn)，如要保證大腦健康，血液中維生素D的濃度需要達到一個標準。當血液中維生素D的濃度低于25納摩爾/升時，患失智癥的風險會上升；該濃度如能維持在50納摩爾/升以上，則對腦健康比較有益。

盧埃林寫道，盡管研究小組事先就知道缺乏維生素D和失智癥之間會有一定聯(lián)系，但最終發(fā)現(xiàn)兩者間的強烈關聯(lián)還是令他們“大吃一驚”。他表示，還需要進一步研究以確定攝入魚油或維生素D補充劑能否預防阿爾茨海默病。

阿爾茨海默病是失智癥的主要病因，僅美國就有500多萬人深受這一疾病的折磨。隨著人口逐漸老齡化，預計到2050年這一數(shù)字將達到1600萬。

維生素D能幫助鈣的吸收，曬太陽就能獲取維生素D。牛奶一般富含維生素D，脂肪含量高的魚類等食物也含有維生素D。

研究人員稱，實驗顯示，維生素D或許有助于細胞擺脫β淀粉樣蛋白的困擾，而β淀粉樣蛋白是阿爾茨海默病的主要病理特征。

鑒于之前已有研究將維生素D缺乏癥與老年人認知退化高風險聯(lián)系起來，這個多國研究小組對1658名65歲以上、能獨立行走、無失智癥狀、無心血管病史和中風病史的老年人進行了研究。醫(yī)療人員對研究對象進行了長達6年的追蹤，運用腦掃描、認知測試、診療記錄等手段來統(tǒng)計他們中有多少人患上阿爾茨海默病或其他種類的失智癥。