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“我敗給了生活”| 以抑郁癥患者親友的視角

摘要:精神疾病固然惱人,但患上精神疾病并不是患者可以控制的,就像我們可能會得流感,食物中毒一樣。我們可以選擇溫柔對待他們。
之前和讀者交流的時候,問到關注IGB的初衷,有不少人都提到說,自己身邊的人正在受到抑郁癥困擾,想要通過這種方式來試圖理解他們的感受。我很受觸動。
 
其實目前在中國,約有3000萬人正經(jīng)受不同程度的抑郁癥或抑郁狀態(tài)折磨。一些公眾人物因為不堪忍受而遺憾離開也一次次將這個話題推向風口浪尖。但是在日常生活中,精神疾病時常和污名,恥辱聯(lián)系在一起,病恥感往往成為放棄治療的理由。IGB希望能夠通過我們的力量作出一些科學普及,加強公眾對于自身精神狀況的認識和評估,呼吁大家正視精神疾病。
 
那么今天,我想和大家分享一封信,是由一位姐姐寫給她戰(zhàn)勝抑郁癥的妹妹的--
 
親愛的妹妹:
 
一開始,并沒有人知道,家中發(fā)生的一些事傷害了你。你把它們完美得掩藏在眼底,任憑其一天天潰爛,惡化。
 
在所有事都還沒有發(fā)生之前,我時不時會望向你,隱隱感到這些災難有一天會降臨到你身上。你太習慣于隱藏自己了。每當情感要爆發(fā)的時候,你都會硬將它們吞下肚,然后置之不理。這一切異常都如此顯而易見,但那時的我太年輕,絲毫沒有察覺出來。
 
之后,這些情感一點點蠶食著你,直到確確實實將你吞沒??墒悄闶悄菢幽贻p,本不該經(jīng)受這些。我時常會做可怕的夢,在夢里,我一次次看到你了無生機的軀體。我用盡各種辦法嘗試叫醒你,可你無動于衷,仿佛再也不會醒來。我親愛的妹妹,即使到了現(xiàn)在,你那冰冷的軀體也常常浮現(xiàn)在我眼前。
 
為什么世界上會存在這樣致命而可怖的疾病呢?你日漸消瘦,雙頰深陷,身上的每根肋骨都清晰可辨。你銳利而智慧的頭腦變遲鈍了。雙眼無神,像是掛在臉上的兩個黑洞。你沒日沒夜地昏睡,我輕輕地將羊毛衫蓋在你身上害怕你著涼,但或許對于你來說,沒有什么兩樣吧。你早已和我們疏離,獨自漂浮在另一個宇宙,沒有任何船錨或者繩子能將你困在我們中間。
 
再后來,你試圖將一切結束。一次又一次。
 
當我回想起這些,有時會控制不住自己去指責你。但我清楚我真正想指責的并不是你,而是我自己。我是你的姐姐,我應該保護你,可我真的束手無策,難道我只能站在一旁任由事情發(fā)展嗎?還是說這只是我的借口?
 
你是我最好的朋友,即使我并不能永遠在你身邊。要是我之前能對你再寬容些就好了,但實際上,我很可能會讓自己和你保持距離。也許我在強迫自己,我不知道。不過所有人都清楚的是,它對我們都產(chǎn)生了負面影響。
 
你大概不會記得,有一次我們一起去街角小店購物,你一遍遍強調自己是一個失敗者。我問你,你究竟哪里失敗了?你究竟經(jīng)歷了些什么讓你認為自己可能很失敗?你回答說:“我敗給了生活。”
 
所以我親愛的,改變的方法是什么呢?是死亡嗎?我想告訴你,這些年我始終生活在恐懼中,害怕有一天你用自己的方式結束這一切,永遠的從我們身邊離去。
 
甚至當我寫這封信時,我都不知道該從何開始,在哪結束,這段回憶就是一團亂麻。不過沒關系,因為現(xiàn)在的你已經(jīng)恢復了?,F(xiàn)在的你是我見過最努力的人了,你光芒四射、美麗聰慧,你是如此特別,以至于我無法找到任何詞語來形容你的美好。
 
我希望你可以銘記這場艱難的斗爭,并永遠記住你打敗了它,你是一個真正意義上的成功者。
 
你值得這個世界上一切美好的事。
 
永遠愛你
 
你的姐姐
 
精神疾病固然惱人,但患上精神疾病并不是患者可以控制的,就像我們可能會得流感,食物中毒一樣。我們可以選擇溫柔對待他們。臨床醫(yī)學已經(jīng)證明,抑郁癥是可以治療(treatable)并且也可以治愈的(curable)。通過正規(guī)治療和自身努力,一切都會好起來的。
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