由于溝通、社交、行為、感知等方面諸多的障礙，讓自閉癥兒童更難樹(shù)立自信心。長(zhǎng)期缺乏社交和人際互動(dòng)的他們會(huì)慢慢的失去本來(lái)就不多的自信，最終可能加重自閉癥狀。今天童就來(lái)跟我們講一講，培養(yǎng)孩子的自信心，家長(zhǎng)應(yīng)該如何做，以及一些常見(jiàn)的誤區(qū)。
自信是一個(gè)人最美的修飾，它讓人閃閃發(fā)光，魅力不凡。自信并不是與生俱來(lái)的，因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)和能力有限，孩子們天生自信心不足。需要通過(guò)家長(zhǎng)們恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)方式習(xí)得。
最近有家長(zhǎng)問(wèn)我們：如何提高孩子的自信心？
我們都知道培養(yǎng)孩子自信心的重要性，但是如何能夠有效的幫助孩子提升自信心呢？這個(gè)詞這么常見(jiàn)，可是現(xiàn)實(shí)生活中，很多父母還是不知道該如何提高孩子的自信。因?yàn)楹⒆幼龊芏嗍虑槎际堑谝淮危€在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，一開(kāi)始肯定不能很快就完成，會(huì)有失敗和很多需要幫助的地方。
我們會(huì)有很多問(wèn)題：
我們是應(yīng)該放手讓孩子自己嘗試，給他機(jī)會(huì)在一次次失敗中自己成長(zhǎng)嗎？
有時(shí)候，孩子自己嘗試很久還是做不到，就會(huì)氣餒或放棄，那么我們應(yīng)該在什么時(shí)候主動(dòng)介入，幫助孩子能夠體驗(yàn)到成功，保護(hù)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力呢？
當(dāng)孩子們完成一件事情時(shí)，我們很容易先看到不足，和孩子需要提高的地方，在幫助孩子進(jìn)一步提高和改進(jìn)的過(guò)程中，怎么保護(hù)他們的自信心呢？
這些問(wèn)題都非常好，我們通常理解的自信心是“相信我能做到”，似乎只要信任孩子，鼓勵(lì)孩子就夠了，但是其實(shí)孩子在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)過(guò)程中肯定會(huì)面對(duì)很多次失敗和挫折，如果只是放手鼓勵(lì)，其實(shí)是不夠的。
自信心的內(nèi)涵和要素
自信心有很豐富的內(nèi)涵，不僅僅是盲目的自信，還包括一個(gè)人對(duì)自己能力的正確評(píng)估，而這個(gè)正確評(píng)估是基于對(duì)自己過(guò)去的表現(xiàn)和能力的自我評(píng)價(jià)。
舉個(gè)例子，一個(gè)人可能不擅長(zhǎng)做一些事情，但是做不好某件事情可能并不影響這個(gè)人對(duì)自己的自信，而這正是因?yàn)樗麑?duì)自己的能力有正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)估，他知道自己做不好的原因，可能是不感興趣或者初次學(xué)習(xí)，他知道只要努力就可以提高能力，能夠從錯(cuò)誤和失敗中學(xué)習(xí)，不在意外人的評(píng)價(jià)或嘲笑。
簡(jiǎn)單的說(shuō)，自信是指一個(gè)人對(duì)自己能力的預(yù)期，和對(duì)自己先前表現(xiàn)和能力的自我評(píng)價(jià)（Lenney，1977）。心理學(xué)在線詞典將自信定義為個(gè)人對(duì)自己的能力、潛力和判斷的信任，或者相信自己可以成功面對(duì)日常挑戰(zhàn)和要求。
自信可以帶來(lái)幸福感，當(dāng)我們對(duì)自己的能力充滿信心時(shí)，我們就會(huì)因?yàn)槌晒Χ械礁吲d；當(dāng)我們對(duì)自己的能力感覺(jué)更好的時(shí)候，我們就會(huì)更有活力和動(dòng)力去采取行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我們都有過(guò)這種體驗(yàn)。
從自信的涵義中我們可以看出，孩子天生自信心就不足，因?yàn)樗麄兡芰φ娴挠邢蓿矝](méi)有很多過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn)來(lái)支撐。
我們有時(shí)候會(huì)培養(yǎng)孩子對(duì)自己盲目的“自信”，但是沒(méi)有對(duì)自己能力的客觀評(píng)估來(lái)支持所形成的盲目自信其實(shí)是“自負(fù)”，是脆弱的，更容易帶來(lái)失敗感。
培養(yǎng)孩子自信心，四個(gè)關(guān)鍵方面入手
1.幫助孩子客觀了解自己的能力
有家長(zhǎng)可能會(huì)問(wèn)：具體如何幫助孩子客觀的了解自己的能力呢？小孩子的能力本來(lái)就很有限。
這里有3點(diǎn)建議：
01.調(diào)整衡量孩子能力的標(biāo)準(zhǔn)
首先父母要調(diào)整衡量孩子能力的標(biāo)準(zhǔn)，不要和別的孩子比較，更不要以自己心中的完美形象作為尺子來(lái)衡量孩子，而要基于孩子本來(lái)的樣子，基于孩子昨天或去年的表現(xiàn)，在此基礎(chǔ)上來(lái)衡量孩子能力的進(jìn)步。
02.幫助孩子認(rèn)識(shí)天生的能力
其次，不要忽略孩子天生的能力，生命誕生本來(lái)就是奇跡。從孩子一出生就會(huì)吃奶，能抓取，具備超強(qiáng)的感知和學(xué)習(xí)能力，不要忘了從這些能力開(kāi)始肯定孩子；等孩子再大一些，就可以幫助孩子了解自己身體各部位的能力，譬如手的能力，腳的能力，以及其他各身體部位，甚至器官的能力，這些人類天生的強(qiáng)大能力很容易被忽略，幫助孩子認(rèn)識(shí)身體的能力可以給孩子信心。
03.幫助孩子接納自己獨(dú)特的外形和外貌
孩子小時(shí)候容易因?yàn)閯e人一句對(duì)自己外表的負(fù)面評(píng)價(jià)而影響自信心，父母要在早期就幫助孩子認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，無(wú)論是大
眼睛小眼睛、黑皮膚白皮膚、
鼻子嘴巴的形狀如何，都有自己的特色，每個(gè)人喜歡的可能不一樣，但是不可以隨意評(píng)價(jià)、嘲笑他人。
2.培養(yǎng)孩子的優(yōu)勢(shì)能力
幫助孩子發(fā)掘興趣和天賦，培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)能力。父母親要觀察和發(fā)掘孩子的興趣和天賦，鼓勵(lì)并幫助孩子重點(diǎn)在這些領(lǐng)域提升個(gè)人能力。過(guò)程中父母一定要多關(guān)注、贊揚(yáng)孩子的每一個(gè)具體的進(jìn)步，用正面的溝通方式和鼓勵(lì)成長(zhǎng)性思維的贊揚(yáng)方法。
3.幫助孩子理解科學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程
幫助孩子理解科學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程，調(diào)整孩子對(duì)自己表現(xiàn)的預(yù)期。
我們和孩子很多時(shí)候都以為學(xué)習(xí)過(guò)程應(yīng)該是直線上升的，如果實(shí)際情況不符，就會(huì)懷疑自己，覺(jué)得自己能力不夠。
但是其實(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中注定要有很多次感覺(jué)掉在坑里出不來(lái)的挫敗感。就如下面這張圖中詮釋的一樣。
父母和孩子都需要對(duì)學(xué)習(xí)的過(guò)程和孩子的表現(xiàn)有正確的了解和預(yù)期。在孩子掉在坑里時(shí)給他們鼓勵(lì)和支持，調(diào)整任務(wù)的難度，讓孩子能夠體會(huì)到克服困難和挫敗，在自己不斷的努力和嘗試后，終于達(dá)到目標(biāo)的成就感。這樣的體驗(yàn)可以在孩子內(nèi)心留下深刻的印象，也是孩子自信心的來(lái)源。
4.給孩子無(wú)條件的愛(ài)和接納
就是要給孩子無(wú)條件的愛(ài)和接納，這是孩子自信自尊心的基礎(chǔ)。我們要接納孩子本來(lái)的樣子，體諒孩子，尊重孩子。每天給孩子充滿愛(ài)的擁抱和鼓勵(lì)。這樣的孩子才更有勇氣踏出自己的舒適圈，不斷擴(kuò)大自己的探索領(lǐng)域，將來(lái)也能走的更遠(yuǎn)更好。
相信在家長(zhǎng)的愛(ài)以及幫助下，每一個(gè)孩子都能夠成長(zhǎng)為一個(gè)自信卻不自負(fù)的人。
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