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【眾眼看抑郁】良言一句三春暖

2018-03-14 來源:上海精神衛(wèi)生飄揚的綠絲帶  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我知道你生病了一定很痛苦,也許你覺得獨處的時候會壓力會小一點,但總是一個人呆著也不是解決問題的辦法。我和朋友們都很想幫助你,讓我們陪你一起面對抑郁,我相信現(xiàn)在的困難會慢慢好起來的。

 今天傳播這些暖心對話,請大家一起把正能量傳遞出去吧!

 
更好了解抑郁癥
 
更多理解和包容
 
分享暖心對話

情景一
 
當TA說:我哪兒也不想去只想自己一個人呆著。

我們可以對TA說:
 
我知道你生病了一定很痛苦,也許你覺得獨處的時候會壓力會小一點,但總是一個人呆著也不是解決問題的辦法。我和朋友們都很想幫助你,讓我們陪你一起面對抑郁,我相信現(xiàn)在的困難會慢慢好起來的。
 
——Evelyn
 
聽說附近的花海又盛開了,我想一定很美,等你覺得好些了我們一起去看看吧!我們還可以買些花種,種在花盆里,咱們給它澆水施肥,一起等花兒盛開,好嗎?
 
——13795389683
 
一個人呆著也不錯,可以看看書,聽聽音樂放松一下!最近還有部電影不錯,我們可以去看看,換換休息的方式。
 
——姚沖華、小萌鹿
 
正好我也哪兒都不想去,想靜靜地休息一下,不如咱倆一起唄~我陪你:)
 
——cherry

情景二
 
當她說:每天都覺得好累,好想哭。我真是沒用,連寶寶都照顧不好。
 
我們可以對她說:
 
你是寶寶的媽媽,家里最重要的角色,大家知道你的不容易!其實寶寶被你照顧得很好,你已經(jīng)很棒了!
 
——開司米米油
 
每個人都有力不從心的時候,累了就休息一會吧!任何人做母親都需要一個學習和適應的過程,我知道很多事情你已經(jīng)盡力了,我們慢慢來不要著急。
 
——MichelleMa、Erica、jino
 
你說的我都能理解,我知道你已經(jīng)很努力了。每個人都會有很累、心情很低落的時候,想哭就哭吧!只要你需要我,我一直會陪伴在你身邊。
 
——姜姜
 
其實你已經(jīng)做的很棒了,只是你對自己的要求太高,做母親是一個從零開始的過程,讓我陪著你一點點學習,就會越來越好的!
 
——汪洪波

情景三
 
當TA說:我覺得自己很遲鈍,腦子像漿糊,什么事都記不住。

我們可以對TA說:
 
先別著急,說說怎么回事?這種情況什么時候開始?讓我們一起來分析下原因吧,我陪著你一起想辦法,相信會好起來的。
 
——光目
 
我也有過這樣的感覺,人不是機器,總有需要休息充電的時候。接受自己的狀態(tài),給自己足夠的耐心,會好起來的。
 
——Vister
 
嗯,我能理解你的感受,這是我們的大腦暫時性的抑制,是一種疾病,不過沒關系,我們可以一起面對積極治療,會很快好起來,還可以像以前一樣的哦!
 
——占歸來
 
聽你說的這些情況的確很難受,是不是最近心情不好或者是遇到什么事了?也許跟我聊一聊會好些?;蛘呷フ覍I(yè)人士看看,我陪你去看心理醫(yī)生吧!
 
——rlxrlxrlx2015、taojing_0801
 
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