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科學的兒童睡眠時間篇之一

2018-03-10 來源:清心心理機構  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:充足的睡眠能促進大腦功能的發(fā)育和發(fā)展,有利于腦能量的存儲、記憶鞏固和體力恢復。睡眠不足會影響兒童認知功能的發(fā)育,損傷大腦額葉皮質功能,導致情感和注意力的改變,引發(fā)語言及抽象思維功能的缺陷。

充足的睡眠時間對嬰兒體格和智能發(fā)育非常重要,孩子越小,睡眠越多。

 
充足的睡眠能促進大腦功能的發(fā)育和發(fā)展,有利于腦能量的存儲、記憶鞏固和體力恢復。睡眠不足會影響兒童認知功能的發(fā)育,損傷大腦額葉皮質功能,導致情感和注意力的改變,引發(fā)語言及抽象思維功能的缺陷。
 
所以,父母都很關心自己寶寶的睡眠,常擔心寶寶睡眠不足,影響生長發(fā)育,又怕睡得過多,是否有病。
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