假期里，很多家長都會專門抽時間帶孩子去旅游，去游樂場玩，或帶孩子一起去逛玩具店、泡書城，帶孩子去參加各種各樣的少兒娛樂活動。家長美其名曰為"陪伴"，可大部分時候只是讓孩子獨自去玩，父母卻待在一旁，要么忙著刷手機微信、打游戲，要么和旁人聊天聊得火熱。每當見到這樣的場景，不禁令人想起家長正在扮演的各種角色--或是秘書，或是保姆，或是導游，抑或是司機，但唯獨不是孩子最需要的那個--伙伴！他們需要是一起的伙伴。

　　在忙碌的工作之余抽出時間來陪孩子，卻始終和孩子玩不到一塊兒去的家長大有人在。尤其是爸爸們，粗線條的性格決定了他們天生就對孩子少了一份細心和耐心，再加上他們比較重視培養(yǎng)孩子獨立、勇敢的特性，于是在陪伴孩子方面一般都比媽媽要不耐煩得多。

　　"叫我老公陪孩子，他就把小孩抱在腿上一起看電視，或者把小孩扔在一邊玩，他在旁邊玩手機。"不少媽媽在Q群里吐槽。有位媽媽說，孩子3歲前父女倆基本沒什么交流，因為爸爸覺得孩子太小，什么都不懂，跟孩子說什么她也不明白。而另一位有兒子的媽媽則表示，老公陪兒子的時間少，說是陪多了會把男孩子養(yǎng)得黏黏糊糊，不大氣。

　　爸爸們對親子陪伴不太用心，是大多數媽媽的看法。可對親子陪伴很在意也更主動積極的媽媽做得如何呢？問題也同樣存在。"小孩玩的那些太幼稚了，我實在不感興趣，怎么辦？"有媽媽說，很少會陪孩子做游戲，兩人在一起的時光很多都是在安靜的閱讀中度過的，而且各讀各的書，互不干擾，也不知道這種方式是不是良好的陪伴。另外，還有一些媽媽表示，陪孩子玩特別累，有時候絞盡腦汁也想不出好辦法，很是煩惱。

　　媽媽們的說法，可能反映了大多數父母對親子陪伴的態(tài)度：不是沒有時間，而是因為缺乏興趣和辦法?；蛘哌€有更深層次的原因，專注于自己的需求而多于孩子，于是經常導致這樣的一幕幕出現(xiàn)：旅行中，父母不但不參與孩子的玩耍，反倒不停地阻止、提醒和警告；游樂場上，孩子一邊玩一邊時不時往外看，只見父母低著頭看手機，卻很少把目光投向孩子；玩具店外，幾個媽媽聊育兒經聊得火熱，但卻對孩子"媽媽快來"的呼喚充耳不聞；逛商場時，孩子看到好玩的東西卻硬被媽媽拖走，結果陪媽媽試衣服卻一試大半個小時……這些是陪伴嗎？不是，是無趣的陪同。

　　如何才是真正有效的陪伴？廣州向日葵心理咨詢中心創(chuàng)辦人、資深親子關系心理專家胡慎之認為，陪伴的時間和質量都要有保證，也就是常說的"高質量陪伴"。

　　"適度地拿出時間來陪伴孩子是很有必要的，當然質量更重要，即使時間不是很多，但如果能保證陪伴的高質量，對維護和促進親子關系也很有幫助。"胡慎之提出，高質量陪伴要滿足三原則：

　　1.符合孩子心理發(fā)展的特點。比如，1歲左右孩子的心理特點是向外拓展，陪伴應該多帶孩子探索；3歲左右，孩子的自我、獨立意識逐漸變得強烈，有"我"的概念，也因此增加了邊界感，陪伴要多尊重孩子的意愿；5歲左右，孩子對男女性別有了區(qū)分，與爸爸媽媽的親密關系因此有所改變，陪伴也要相應調整。

　　2.講究策略和方法。首先，全心全意關注孩子，在陪伴孩子的時候，絕對不想其他的事情。但要注意，關注并非干預；其次，要各有側重，媽媽需要具備的是溫柔、溫和、包容和愛，而爸爸需要具備的是當好表率，和孩子一起做他們感興趣的事情，或帶著孩子做自己感興趣的事，只要不是爸爸比孩子玩得更high就行。

　　3.注重孩子的興趣愛好。家長不感興趣但孩子感興趣的事情，最好是培養(yǎng)出興趣，陪著孩子一起去做、去玩，如果一味阻止和抗拒，反而會阻礙孩子的優(yōu)勢和特長發(fā)展，不利于孩子的成長。

　　"用理性的態(tài)度去看待親子陪伴會更好。"胡慎之表示，很多時候，家長是帶著情感去做親子陪伴的，這個時候，陪伴往往會和自己的個人興趣相沖突，進而難以取舍。但若拋開情感和興趣，著眼于為孩子的學習和成長而陪伴，那么家長就不會過多考慮自己的得失，并且也有了更明確的目標。

　　"孩子的絕大部分能力是從父母身上學到的，就像搭積木、拼圖、裝配玩具等，表面看上去是游戲，但在父母陪伴孩子去完成的過程中，就能讓孩子學習到認真、專注和鉆研，并體會到完成一件很難完成的事情之后收獲的巨大成就感。"胡慎之強調，當孩子漸漸長大，爸爸的陪伴變得越來越重要，孩子是否堅韌、勇敢往往來源于此，這是媽媽的陪伴所不能替代的。