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不想吃東西也是???結(jié)果驚呆了...

2018-01-19 來源:廣州華興康復(fù)醫(yī)院心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:別再對厭食癥患者說“多吃點(diǎn)”了!如果你有厭食癥,或者你身邊有厭食癥人群,不如分成三個治療階段來幫她們改善現(xiàn)狀,以期能恢復(fù)到常人狀態(tài)。

   摘要:厭食癥的家族成員包括小兒厭食癥、青春期厭食癥及神經(jīng)性厭食癥。這種心理障礙性疾病最親睞女性,女患者大概占據(jù)整個疾病群體的95%。如今,不少男性也同女性一樣患上厭食癥,他們對完美身材近乎偏執(zhí)的狂熱追求成為厭食癥病患增多的誘因。

 
  不想吃東西也是?。咳绻f厭食癥是一把手槍的話,那么槍體代表基因、生理(家族遺傳),彈藥來自于性格(完美主義、強(qiáng)迫型人格、控制欲強(qiáng)、敏感),而扣動扳機(jī)的往往是壓力源:包括學(xué)習(xí)、工作、家庭、人際交往。
 
  注意厭食癥的“蛛絲馬跡”
 
  如何才能得知自己或親近的人患上厭食癥呢?首先要算一項很重要的指標(biāo),即是“體重指數(shù)”,英文簡稱BMI。
 
  你的BMI=體重/身高^2,計算出來的BMI小于17.5kg/m2。
 
  這樣的念頭經(jīng)常顯現(xiàn)在腦海:覺得自己很胖,哪怕別人都覺得你體重正?;蛘咭呀?jīng)很瘦了;無法想象自己增肥十公斤;保持清瘦的身材對你來說絕對是自信源泉。
 
  有意控制自己的飲食,回避一切高熱量食物:蛋糕,巧克力,奶油,肥肉等等。
 
  成年女性停經(jīng)超過三個周期,成年男性性欲低下。
 
  診斷:如果上面四條都符合,那可能你真的要考慮是不是該找個醫(yī)生問問了。厭食癥是一種病,得治!
 
  “多吃點(diǎn)”就能擺脫厭食癥?
 
  厭食癥最致命的是厭食、不進(jìn)食,導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,并出現(xiàn)一系列營養(yǎng)缺乏表現(xiàn)。那么,讓厭食癥患者多吃點(diǎn)就能扭轉(zhuǎn)一切嗎?可是說起來容易,做起來難!可用甄嬛傳的一句臺詞“臣妾做不到啊”來表述厭食者的抗拒內(nèi)心。
 
  別再對厭食癥患者說“多吃點(diǎn)”了!如果你有厭食癥,或者你身邊有厭食癥人群,不如分成三個治療階段來幫她們改善現(xiàn)狀,以期能恢復(fù)到常人狀態(tài)。
 
  第一階段:教育很重要。通過教育警示患者營養(yǎng)不足、體重過低的危險何在,從而讓他們意識到厭食癥的風(fēng)險,更有動力去改變。
 
  第二階段:掌控患者的進(jìn)食狀況。要求病人對每天的飲食和運(yùn)動情況進(jìn)行記錄并規(guī)劃,讓醫(yī)生能清楚病人的進(jìn)食狀況,同時請營養(yǎng)學(xué)家給每個病人制定每周的飲食目標(biāo),逐步改變飲食習(xí)慣,而不是一蹴而就。
 
  第三階段:心理治療。不斷鼓勵患者與自己舊的思維、行為模式進(jìn)行斗爭,同時幫助病人認(rèn)識厭食癥的根源,比如性格、情緒、壓力問題。
 
  厭食癥很可怕,意大利攝影師曾為患有厭食癥的卡羅拍了一組反厭食癥的廣告照片,這些猶如“干尸”的畫面讓人慘不忍睹。拒絕厭食癥,拒絕“好女不過百”、“要么瘦,要么死”口號,從現(xiàn)在開始保持良好心態(tài),等待你的才是美好人生!
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