怎樣判斷你是心情不好，還是患了心理疾病?

2018-01-19 來源：廣州華興康復(fù)醫(yī)院心理科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：心理精神科專家指出：當(dāng)你覺得心情大壞，無法工作，或當(dāng)你的情緒問題開始干擾你的日常生活、工作和家庭時，便應(yīng)該考慮尋求心理專家的幫助了，越早解決，效果越好，以免不良情緒的反復(fù)影響釀成心理疾病。

　　心情不好，相信誰都有過，但如果不能盡快地擺脫它，不良的情緒會給我們正常生活造成很大的影響，勢必會使我們陷于一種不可自拔的泥潭之中，嚴(yán)重的甚至?xí)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/jsbpd/' target='_blank'>失眠、抑郁、焦慮、躁狂、神經(jīng)衰弱等心理疾病。

　　專家有話說

　　心理精神科專家指出：當(dāng)你覺得心情大壞，無法工作，或當(dāng)你的情緒問題開始干擾你的日常生活、工作和家庭時，便應(yīng)該考慮尋求心理專家的幫助了，越早解決，效果越好，以免不良情緒的反復(fù)影響釀成心理疾病。

　　那么，正常的心情好壞和需要治療的情緒問題，究竟有什么不同呢?下面這18個問題幫你作出初步的判斷——問題測評：

　　1.在新環(huán)境中，例如求職面談或陌生人眾多的宴會，你是否擔(dān)心遭遇難堪或不順?

　　2.經(jīng)常做的事，諸如辦公室的日常工作或做家務(wù)，你是否需要別人的贊成或鼓勵?

　　3.你是否會勃然大怒，但事后則感到那件事不值得那樣生氣?例如你的配偶為交通所阻，回家吃晚飯遲了等。

　　4.有人請你做你不愿意做的事情，例如替朋友看孩子或加班，你想拒絕,能說得出口嗎?

　　5.在作決定時，你是否會感到很困難，如選購一件新上衣或決定周末如何消遣?

　　6.參與團(tuán)體活動時，你是否猶豫不決?例如在宴會中你是否孤單地佇立一旁?

　　7.別人占你便宜時，你能否表示不快?例如插隊排在你前面。

　　8.你和朋友在一起，如果你有建議，例如挑選餐館或電影，你能使他們聽從你嗎?

　　9.你是否滿意與你關(guān)系最親近的人?吸煙或吃得太多,是否感到憂慮?

　　10.你在飛機(jī)上或其它狹小的地方，是否會有無法控制的恐懼感或嚇得不能動彈?

　　11.你是否要一個多小時才能入睡，或睡得比你希望的晚一個多小時?

　　12.你或你的伴侶對性生活感到不滿意嗎?

　　13.你是否總是無法集中注意力去做事?

　　14.你是否非常關(guān)心清潔?時常擔(dān)心你接觸的東西弄臟了，或怕別人弄臟了你的東西?

　　15.你出門后，是否必須再回來一次，看看房門可曾鎖好，爐子可曾熄滅以及諸如此類的事?

　　16.你是否認(rèn)為你有高超的能力，或認(rèn)為別人用高超的能力來對付你?

　　17.你是否曾經(jīng)看到、聽到或感覺到別人覺察不到的東西?

　　18.你是否覺得前途無望，甚至產(chǎn)生傷害自己或自殺的念頭?

　　如果你是出現(xiàn)持續(xù)的心情不好，那可能隱藏著心理疾病，應(yīng)引起高度的重視，最好及時咨詢心理專家，找出原因，尋求有效的解決方法。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價：￥54.5

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價：￥65

抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價：￥218

抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價：￥22

1.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減

健客價：￥55

1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減

健客價：￥104

健客價：￥41

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價：￥75

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價：￥51

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見

健客價：￥52

鹽酸帕羅西汀片：鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療

健客價：￥560