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關(guān)于焦慮與抑郁康復(fù),你應(yīng)該了解更多一點

2018-01-18 來源: 廣州華興康復(fù)醫(yī)院心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:沒有治不好的抑郁癥,只有不聽話的病人?!边@是很多精神科醫(yī)生常常在聊天中對抑郁癥患者說的話,想要盡早治愈抑郁癥、焦慮癥等心理疾病,患者在擺正自身心態(tài)的同時到專業(yè)機構(gòu)進行規(guī)范化治療才是出路。

   焦慮癥是一種比較常見的精神科疾病,很多人都十分關(guān)注焦慮癥的治療與康復(fù),最近有比較多患者問到關(guān)于焦慮癥的康復(fù)問題,下面來抽取其中部分問題來一起了解一下。

 
  患者:醫(yī)生,您好,我有以下3個問題向您請教:
 
  1、日復(fù)一日地面對焦慮癥患者,家屬要怎樣調(diào)整心態(tài)照顧患者?
 
  2、焦慮癥患者學(xué)習(xí)心理學(xué)是否合適?
 
  3、焦慮癥患者康復(fù)后怎么避免再次復(fù)發(fā)?

  心理精神科專家表示:生病時,如何照顧很重要,康復(fù)后,避免復(fù)發(fā)才關(guān)鍵!
 
  首先回答第一個問題,這個問題問的很好,在很多有焦慮癥患者的家庭,家人往往將他們當做軀體疾病患者一樣對待,讓他們待在家里,少做工作,防止勞累。其實這并不正確,正確的做法是引導(dǎo)他們不要太多在意這種疾病的存在,平時要讓患者多做事情充實自己,達到轉(zhuǎn)移自身注意力的目的;同時更多地給予其心理支持,抽空陪伴在患者身邊,多進行溝通交流,使患者能夠用平常心對待生活,這樣才能緩解病情。
 
  第二個問題,在有關(guān)心理學(xué)學(xué)習(xí)的問題上,我認為任何人學(xué)習(xí)心理學(xué)都是好的,但是如果對心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)不夠深入,對其中內(nèi)容只是一知半解,并且經(jīng)常拿書本里的案例來和自己的現(xiàn)狀對照就不是好現(xiàn)象了。學(xué)知識必須要學(xué)以致用,而不是過分地按照自己的一知半解加以對照總結(jié),因此,對于內(nèi)心過分敏感的人群,學(xué)習(xí)心理學(xué)并不是十分合適。
 
  最后回答第三個問題,焦慮癥的復(fù)發(fā)的確存在一定的可能性,這與病人自身的心理因素有很大的關(guān)系,這些因素包括病人的心態(tài)、認知、個性等諸多部分,因此預(yù)防的重點首先應(yīng)該要求當事人學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),避免對周遭事物過分敏感、擔憂,避免鉆牛角尖;其次,患者要學(xué)會養(yǎng)成良好的日常生活方式,使自己的身心經(jīng)常處于放松的狀態(tài),同時配合藥物的治療,做到藥物治療與自身調(diào)節(jié)雙管齊下。
 
  “沒有治不好的抑郁癥,只有不聽話的病人”
 
  醫(yī)生提示:規(guī)范治療很重要
 
  “沒有治不好的抑郁癥,只有不聽話的病人。”這是很多精神科醫(yī)生常常在聊天中對抑郁癥患者說的話,想要盡早治愈抑郁癥、焦慮癥等心理疾病,患者在擺正自身心態(tài)的同時到專業(yè)機構(gòu)進行規(guī)范化治療才是出路。
 
  精神科醫(yī)生強調(diào),對抑郁癥的治療千萬不能三天打魚兩天曬網(wǎng),要堅持長期治療。他見過很多患者嘗試輾轉(zhuǎn)數(shù)家醫(yī)院,嘗試數(shù)位醫(yī)生進行診治,但卻一直沒能固定治療,“患者一定要信任醫(yī)護人員,樹立正確的醫(yī)療觀念,積極尋求治療,才能將抑郁癥徹底根除!”。
 
  值得警惕的是青年群體患者的總數(shù)在不斷增加,專家針對這一現(xiàn)象發(fā)表了自己的看法:“家長對孩子生活的強制規(guī)劃是導(dǎo)致青少年群體易患抑郁、焦慮的主要原因,父母應(yīng)該加強和孩子的溝通,切記要讓孩子保持愉快輕松的身心狀態(tài),不要盲目追求孩子成績高低,謹記保持良好的身體健康才是根本”。
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