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長(zhǎng)期失眠是神經(jīng)衰弱嗎?具體有哪些體驗(yàn)

2017-12-04 來(lái)源:遼寧省沈陽(yáng)腦康中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:神經(jīng)衰弱屬于一種精神癥狀。目前科學(xué)家認(rèn)為最直接的病因就是精神因素,凡是能引起人精神和內(nèi)心長(zhǎng)期持續(xù)緊張、矛盾的因素,使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度強(qiáng)烈而持久,最后造成神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)法承受,都會(huì)致病。

  神經(jīng)衰弱是一種輕度的神經(jīng)癥。病人無(wú)器質(zhì)性病變,但常為失眠、腦力不足、情緒波動(dòng)大等不能自主的癥狀所苦惱。神經(jīng)衰弱病人在患病前多有持久的情緒緊張和精神壓力,如經(jīng)常感到精力不足,委靡不振,不能用腦,記憶力減退,腦力遲鈍,學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中,工作效率顯著減退,即使是充分休息也不能消除疲勞感。

  為什么會(huì)得神經(jīng)衰弱?

  神經(jīng)衰弱屬于一種精神癥狀。目前科學(xué)家認(rèn)為最直接的病因就是精神因素,凡是能引起人精神和內(nèi)心長(zhǎng)期持續(xù)緊張、矛盾的因素,使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度強(qiáng)烈而持久,最后造成神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)法承受,都會(huì)致病。

  比如一只貓白天睡覺晚上活動(dòng),但若你白天騷擾它睡覺強(qiáng)迫其活動(dòng),疲勞的時(shí)候得不到休息而且大腦還持續(xù)緊張興奮,持續(xù)一段時(shí)間后貓無(wú)論白天黑夜終日都渾渾噩噩提不起精神,并且對(duì)光和聲音極度敏感,造成神經(jīng)衰弱。

  研究發(fā)現(xiàn),很多患者在患病前都有這些性格特征:敏感、多疑、自卑、內(nèi)向、缺乏自信心、主觀、急躁、好勝心強(qiáng)等,這讓他們遇到事情時(shí)不能及時(shí)開解放下,從而造成神經(jīng)衰弱。

  面對(duì)一線城市快速的生活節(jié)奏和巨大的生活壓力,越來(lái)越多的青年人群都覺得自己患上了神經(jīng)衰弱。是否失眠、多夢(mèng)、精神狀態(tài)不佳就是神經(jīng)衰弱呢?

  “神經(jīng)衰弱”這個(gè)名稱其實(shí)不太貼切,很多人誤以為這個(gè)病是神經(jīng)出了毛病,出現(xiàn)癥狀都會(huì)先去神經(jīng)科就診。

  實(shí)質(zhì)上,神經(jīng)衰弱是患者由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,導(dǎo)致精神易興奮和腦力體力易疲乏的現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等,是精神科最常見的一種輕性功能性精神疾患,因此患者就診時(shí)應(yīng)先找精神科醫(yī)生。

  有些人一碰上頭疼、失眠、記憶力一時(shí)下降等情況,就懷疑自己神經(jīng)衰弱,這完全是杞人憂天。

  別忘了,神經(jīng)衰弱是因長(zhǎng)期緊張和壓力才使高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失靈的,想患上神經(jīng)衰弱也沒那么容易。診斷交給醫(yī)生就好,不要疑神疑鬼。

  此外,神經(jīng)衰弱雖被歸屬為輕性精神病,但與其他精神病沒有關(guān)聯(lián)性,再重的神經(jīng)衰弱也不會(huì)轉(zhuǎn)變成其他精神病。

  所以患者被確診后不必悲觀失望,也不要急于求成。一方面,堅(jiān)定信心,富有耐心。另一方面,心理調(diào)適、藥物治療、體育鍛煉、生活調(diào)節(jié)等多管齊下,綜合運(yùn)用。

  只要患者能正確認(rèn)識(shí)病情,打破神經(jīng)衰弱病例的惡性循環(huán),就能早日康復(fù),加油!

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