失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。
失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔(dān)，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠。
定義
難以入睡。就寢后半個小時不能入睡。
易于驚醒。晚上覺醒時間超過半小時。
睡眠持續(xù)時間短于正常。即醒得過早。
有上述一種表現(xiàn)且起床后有困乏、頭腦不清，甚至有頭疼、頭暈等現(xiàn)象，而且持續(xù)時間較長，影響工作和生活的，在臨床上可診斷為失眠。
失眠是一種癥狀（symptom），而非疾?。╠isease）。
有失眠情形，需要看醫(yī)師找出造成失眠的原因。
大部分的失眠患者需要合并藥物及行為治療，并且大部分都可從失眠中復(fù)原。
失眠類型
生理疾病造成的，于睡眠時間內(nèi)產(chǎn)生疼痛感或不適感。如：頭痛，因此造成失眠。
生理方面的變化也會造成失眠。例如環(huán)境變化人難以適應(yīng)，或是悶熱的氣溫難以入眠。
心理因素，來自于工作、考試壓力、人際互動不和諧等，也可能引起失眠。
很多與精神疾病也會造成失眠，如、憂郁癥、精神分裂癥等。
服用藥物，有時候藥物本身的副作用，可能會引起失眠。
一些食品和飲料也會導(dǎo)致失眠，例如：
含有咖啡因的茶類或咖啡類飲料。
含有高糖分的可樂或果汁等，因高血糖現(xiàn)象而導(dǎo)致失眠。
含有酒精成分的飲料，會使人睡眠變淺，且戒酒中的人也容易發(fā)生禁斷癥狀而失眠。
對失眠的恐懼也會引起失眠。
由于時差或是因工作而引起生理時鐘倒置，有些人可能導(dǎo)致白天嗜睡、夜間失眠的現(xiàn)象。
失眠危害
失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命。但長期失眠會使人脾氣暴躁、攻擊性強、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞。失眠對人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大。
因為生長素的分泌主要在晚上睡著后，因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌，不利于身體的生長發(fā)育。
補腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價： ￥44補腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價： ￥36疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見：失眠多夢，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。
健客價： ￥46滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價： ￥34刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價： ￥989安神，明目消翳。用于驚悸失眠，目生云翳。
健客價： ￥14祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安,對心“赫依”病尤為有效。
健客價： ￥22用于抑郁癥的治療。
健客價： ￥105用于更年期綜合征，癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價： ￥248鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢、頭暈?zāi)垦！?/p> 健客價： ￥30
祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安。對心“赫依”病尤為有效。
健客價： ￥17
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
