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應(yīng)對伴侶婚外情,常見錯誤做法!

摘要:受欺騙的一方在痛心屈辱之中,會反應(yīng)過激。有些人會迫不及待地沖出門去把配偶不忠之事告知親戚、朋友們,甚至配偶的上司,以期獲得心理安慰、情感支持、應(yīng)對策略。

  許多夫妻一旦發(fā)現(xiàn)配偶不忠便憤怒得失去理性,言行過激,行為沖動,做出一些更不利于修復(fù)夫妻關(guān)系的舉動,對婚姻造成更大破壞。并且這是當事人沒有意識到的。

  婚外情心理咨詢師建議,認清下列常見的錯誤做法,能夠幫助我們更好的應(yīng)對婚姻危機,為挽救婚姻留下后路。

  一錯:大肆宣揚

  受欺騙的一方在痛心屈辱之中,會反應(yīng)過激。有些人會迫不及待地沖出門去把配偶不忠之事告知親戚、朋友們,甚至配偶的上司,以期獲得心理安慰、情感支持、應(yīng)對策略。

  但從結(jié)局來考慮:夫妻為了多年的情感、共同的孩子想重歸于好,那你便面臨雙重障礙:既要修補你們夫妻的婚姻關(guān)系,又要修補你的配偶與你的家人以及朋友之間的關(guān)系,因為你的家人和密友眼見到你所受的創(chuàng)傷,理所當然地會對你的伴侶有異樣的眼光、有不滿和怨言。

  二錯:以牙還牙

  一位女士察覺到她的丈夫有外遇后,內(nèi)心憤憤不平,覺得“你能搞婚外情,我也能!”以此來顯示她有能力在一切問題上與她丈夫“平起平坐”。于是她自己也找了一個情人,并且公開與他同出同進,見人就說:“是我丈夫先對我不忠,才把我推下海的。”

  婚姻心理咨詢師指出:沒有什么比報復(fù)性的婚外情更糟糕了。由于你違背了自己一向遵守的道德準則而造成的心靈創(chuàng)痛,可能會在你的有生之年,一直在你的靈魂深處作祟。

  三錯:道德優(yōu)越感

  遭配偶蒙騙過的人會把自己當做“受害者”,把對方當做“罪人”,在道德上有一種優(yōu)越感:你做了對不起我的事情,你虧欠了我,你要認錯,你要補償我。

  有些妻子在丈夫的婚外情結(jié)束以后的10年還一再舊事重提,述說丈夫的不忠,揪著這件事情,利用丈夫有外遇的事來抬高自己的身價。有的還趁機搶奪家中的“一把手”地位。

  很不幸,這樣的心態(tài)下,夫妻難以平等相處,丈夫難以在妻子面前抬起頭,獲得尊嚴和尊重。這種姿態(tài),是夫妻倆不可能補救雙方關(guān)系,難以彼此信任,重新攜手前進。

  四錯:無底線的隱忍

  面對伴侶的婚外情,有些人炸開鍋去吵去鬧,而有些人善于隱忍,視而不見,期待用自己的“寬宏大量”來感動對方。

  中年的姚女士在丈夫不忠的3年期間,為不讓丈夫離開家,而忍氣吞聲,不敢對丈夫的婚外情說一個“不”字,因為她知道只要不允許丈夫見情人,丈夫就會對她發(fā)火。她擔心丈夫會因此而離開她。

  雖然她的4個子女都已成人并自立,她仍一再棄嫌和丈夫修好,但幾年的忍氣吞聲并沒有換來丈夫的醒悟,她發(fā)現(xiàn)他還是和情人幽會。這使她痛苦萬分,忍無可忍。

  在咨詢師的幫助下,她認識到了自己對丈夫的過度依賴,也領(lǐng)悟到正是她的“不作為”讓丈夫肆無忌憚——因為他知道她不會與他離婚。她決定為自己而活,去創(chuàng)造一種不以她丈夫為中心的新生活。

  這一著果然有效,逼得她丈夫不得不有所收斂,最后徹底放棄婚外戀,兩人終于言歸于好。這位女士后來回憶道:“在這段婚外情以前,我們已經(jīng)陷入了惡性循環(huán),我丈夫一回到家就對著我大叫大吼,而我就掩面哭泣,最后還是我屈服,這就是無底線的退讓的結(jié)果吧?,F(xiàn)在我可以平等地和我丈夫?qū)υ?,而且我很在乎我自己,他也開始顧及我的感受了。”

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