一年前小吳到來(lái)時(shí)：大汗淋漓、氣喘吁吁，整潔的襯衫被汗?jié)B透了一大片，一邊往屋里走一邊環(huán)顧四周，直到被請(qǐng)到咨詢室坐下。坐在對(duì)面沙發(fā)上的他一邊擦汗喝水，一邊盯著我說(shuō)：“李老師，聽(tīng)朋友說(shuō)你是心理方面的專家，我實(shí)在沒(méi)辦法了，才不辭勞苦找你求救來(lái)了。要知道，你們?cè)?0樓。”

　　他停頓了一下，眼睛尋找身旁的水杯，馬上喝了一口，好像知道我已經(jīng)察覺(jué)到什么，不好意思的繼續(xù)說(shuō)：“沒(méi)錯(cuò)，我是從一樓爬樓梯上來(lái)的，我站在電梯門口徘徊了好一會(huì)，但還是做不到走進(jìn)去。我應(yīng)該是患了網(wǎng)上說(shuō)的那種電梯恐怖癥!”眼前這位30歲出頭的男士，高大魁梧，說(shuō)到電梯卻像小孩遇到猛獸般恐慌、膽怯。

　　進(jìn)一步了解后，得知他在電梯里第一次發(fā)生恐怖狀況是半年前。那天他像往常一樣乘電梯到12樓的辦公室上班，電梯里本已有很多人，他也沒(méi)在意都是些什么人，當(dāng)梯門關(guān)上的一剎那，他突然發(fā)覺(jué)原來(lái)和自己貼得很緊的是平時(shí)比較威嚴(yán)的女上司，整個(gè)人一下子繃緊了起來(lái)，感覺(jué)不能呼吸，掌心出汗，胸口很悶，頭暈?zāi)垦?，兩腿發(fā)軟，心跳加快，感覺(jué)心臟快從胸口跳出來(lái)了。。。覺(jué)得自己快活不下去了，還未到12樓人就支撐不住坐在了電梯里。

　　女上司一邊打120急救，一邊安排人送他上醫(yī)院。在醫(yī)院住院一周，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何器質(zhì)性疾病后，小吳又恢復(fù)了如常的生活，只是每天上下班都選擇走樓梯了。

　　我問(wèn)他：“從那次后就再?zèng)]坐過(guò)電梯?”他擦了一下額頭的汗，又咽下一口水，說(shuō)：“大概在半個(gè)月前，那次跟一客戶洽談業(yè)務(wù)，大家談得挺愉快的，完后對(duì)方邀我一起吃飯，本來(lái)我打算推托掉的，要知道，那餐廳在大廈20樓呢。但最后礙于情面，我還是去了。一進(jìn)電梯，我便開(kāi)始心慌、胸悶、出汗，我大口大口的呼吸，感覺(jué)心臟又要跳出來(lái)，自己馬上就要死掉了。。。等我醒過(guò)來(lái)時(shí)，已經(jīng)躺在病床上了。我才知道，當(dāng)時(shí)客戶嚇壞了，撥打了120把我送到醫(yī)院，”他合著手搓了搓，挪動(dòng)身體后接著說(shuō)：“你知道嗎，李老師，那種窒息感、瀕死感讓我恐懼極了，我以為自己就這樣死了，每次想起我都全身打顫。。。我覺(jué)得自己肯定是得了重病，否則不會(huì)無(wú)緣無(wú)故這樣，可是我住院檢查觀察了好多天，醫(yī)生都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我身體有何異常。我不相信，又到廣州另外兩家大醫(yī)院，掛了專家號(hào)，做了各種檢查都還是一樣的結(jié)果。其中也有建議我轉(zhuǎn)診精神科的，我去看了，給我開(kāi)了藥，我吃了幾天，身體很不舒服就停了。你說(shuō)我該怎么辦?我還能像正常人一樣生活嗎?我是不是得了什么不治之癥啊?。。。”

　　他雙手抱頭，聲音有點(diǎn)激動(dòng)，緊張兮兮地看著我，仿佛在等候最后的判決。我微笑著對(duì)他說(shuō)：“小吳，我非常理解你當(dāng)下的心情，半年來(lái)這種恐怖的感覺(jué)如噩夢(mèng)般纏繞著你，令你無(wú)法喘息，所以你希望盡快擺脫這種困擾是嗎?今天你爬上30樓就是開(kāi)始遠(yuǎn)離困擾的第一步，在接下來(lái)的日子里我們一起面對(duì)它好嗎?”他沒(méi)有說(shuō)話，只是若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　在接下來(lái)的咨詢中，我對(duì)小吳有了進(jìn)一步的了解，他是家中最小的孩子，哥姐都大他較多，雖然哥姐一直待他不錯(cuò)，但他感覺(jué)不太親密?，F(xiàn)在哥姐的生活比較穩(wěn)定，在他需要時(shí)也會(huì)給予援助，只是他們的說(shuō)教與嘮叨讓他覺(jué)得厭煩，特別是前年母親去世后，感覺(jué)他們的說(shuō)教更多了。因此，雖同住在廣州，大家的來(lái)往并不密切。

　　小吳覺(jué)得自己的感情生活也并不如意。他與女友交往了一年多，發(fā)現(xiàn)自己漸漸地對(duì)女友只索取不付出的相處方式難以忍受，無(wú)論是物質(zhì)上還是家務(wù)事都由自己操勞。一開(kāi)始他還挺有成就感的，時(shí)間長(zhǎng)了身心疲累，心里不止一次迸出想分手的念頭，可是善良的他又不忍心傷害她，于是就這樣維持著雞肋般的愛(ài)情。

　　說(shuō)到事業(yè)，是目前讓小吳最難以啟齒的。在一國(guó)企單位工作多年，收入不太高但勝在輕松穩(wěn)定，然而好景不長(zhǎng)，現(xiàn)單位要進(jìn)行機(jī)構(gòu)改革，大多數(shù)崗位都要競(jìng)爭(zhēng)上崗，否則將面臨被淘汰下崗的風(fēng)險(xiǎn)。

　　小吳長(zhǎng)長(zhǎng)的嘆了一口氣，不斷訴說(shuō)自己心理壓力很大，但現(xiàn)在最困擾他的還是這個(gè)“病”。

　　在了解了這一切后，我對(duì)小吳說(shuō)：“這個(gè)病給你帶來(lái)了很大的麻煩和苦惱，這一點(diǎn)你我都清楚?？墒牵绻覇?wèn)你，這個(gè)病給你帶來(lái)了哪些好處?你會(huì)怎么回答我?”他直接搖頭：“這病讓我連命都差點(diǎn)沒(méi)了，耽誤我的工作，怎么可能還有好處?”

　　我繼續(xù)引導(dǎo)：“對(duì)啊，這病的確對(duì)你的生活造成很多影響，你再仔細(xì)想想，倘若你現(xiàn)在沒(méi)這些癥狀，你的生活會(huì)有怎樣的不同?”

　　他沉默了一會(huì)，微微低下頭，輕輕地說(shuō)：“這些天我大部分時(shí)間都在住院和跑醫(yī)院，雖然離競(jìng)崗日子越來(lái)越近，但平日威嚴(yán)的領(lǐng)導(dǎo)卻很體諒、關(guān)心我，督促我保重身體，好好治療，要我把事務(wù)多交給同事去處理，不要擔(dān)心竟崗的事。還有，一個(gè)人不想呆在家里的時(shí)候，我就會(huì)去哥姐家住幾天，他們看我這樣子，也不好嘮叨什么了。另外，跟女友的見(jiàn)面也少了，自我得病后，她好像很少主動(dòng)找我，可能她想漸漸離我而去唄。。。”

　　我點(diǎn)頭以示鼓勵(lì)，他繼續(xù)說(shuō)，“是不是我心里頭不想面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)壓力、生活煩惱、感情困擾，更害怕失敗、怕別人責(zé)備、怕自己成為負(fù)心郎，而得了這個(gè)病后就可以名正言順的逃避了呢?李老師，請(qǐng)你告訴我，是不是這樣啊?我是不是很壞?”

　　我慢慢地引導(dǎo)他了解自己的內(nèi)心世界，接納真實(shí)的自己。經(jīng)過(guò)多次的探討，他明白這是潛意識(shí)的作用，意識(shí)上難以察覺(jué)，也就無(wú)從控制了，但當(dāng)意識(shí)上明白潛意識(shí)的伎倆后，就可以慢慢走出困擾了。

　　隨后的咨詢中，談到平日的工作，他覺(jué)得在公司上下對(duì)他的口碑都很好，與同事間相處也都不錯(cuò)，他自己熱愛(ài)這個(gè)行業(yè)，專業(yè)也對(duì)口，多年在崗位上兢兢業(yè)業(yè)，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的能力和操守很認(rèn)可，也有提拔他的意向。不過(guò)，就是面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候會(huì)無(wú)端的緊張、害怕。我說(shuō)：“嗯，面對(duì)權(quán)威大多數(shù)人都會(huì)有緊張、恐懼的心理，只是不同的人恐懼的會(huì)不一樣，你想知道你的恐懼是什么嗎?”他想了想后點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　我讓他閉上眼睛，慢慢地放松身體，想象自己又回到了半年前乘坐的那趟電梯，當(dāng)電梯關(guān)門的一剎那，他感覺(jué)和自己貼得很緊的原來(lái)是女上司時(shí)，這時(shí)我明顯的感覺(jué)到他的手腳有些抖動(dòng)，呼吸也變得沉重，額頭上開(kāi)始出汗。我說(shuō)，這只是一種想象，所以你可以繼續(xù)堅(jiān)持，去感受你的恐懼是什么。

　　沉默了一會(huì)兒，感覺(jué)空氣變得有些凝重，他有些緊張告訴我說(shuō)場(chǎng)境好象發(fā)生了轉(zhuǎn)換，他不在電梯里了，而是幾歲的他被做小學(xué)班主任老師的嚴(yán)苛的媽媽關(guān)在了放雜物的黑屋子里，他在那大哭大叫，可媽媽都不理他，他非常害怕會(huì)死在那里。

　　看著他身體抖動(dòng)得越來(lái)越厲害，面色也變得蒼白，我讓他停止想象，開(kāi)始深呼吸，然后依次從頭部、頸部、軀干、四肢放松身體，接著讓他繼續(xù)想象，那個(gè)關(guān)在黑屋子里的自己在慢慢長(zhǎng)大，上了小學(xué)，進(jìn)了初中，也過(guò)了高中、大學(xué)，步入了工作階段，現(xiàn)在強(qiáng)大的他只輕輕的用力就打開(kāi)了黑屋子的門，當(dāng)他走出屋子的時(shí)候，我看到了他嘴角的笑意。

　　接著讓他再次回到電梯里，他感覺(jué)緊貼女上司還是有些不舒服，有些緊張和恐懼，但能堅(jiān)持，到了12樓告別女上司走出電梯后，他覺(jué)得自己整個(gè)人都輕松下來(lái)了。

　　這次咨詢結(jié)束前，他告訴我，他知道自己最原始的恐懼的是什么了，下次面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)緊張的時(shí)候，他會(huì)告訴自己是自己把兒時(shí)對(duì)母親的緊張泛化到與權(quán)威的關(guān)系中了，再乘電梯時(shí)也會(huì)告訴自己，現(xiàn)在的自己已不是當(dāng)年那個(gè)弱小的孩子，電梯也不是媽媽關(guān)自己的那個(gè)黑屋子了。

　　在隨后兩次咨詢中，為了鞏固咨詢成果，我又讓他在想象中乘電梯到達(dá)30樓的聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢中心，他的身心反應(yīng)、恐怖癥狀一次次的減輕、消除。在這過(guò)程中，我同時(shí)也給他布置了家庭作業(yè)，在現(xiàn)實(shí)中進(jìn)行脫敏，要求他請(qǐng)家人或好友陪伴，從低樓層開(kāi)始到樓層的不斷遞增，從多人陪伴到陪伴人數(shù)的逐步減少，最后達(dá)到可以單獨(dú)乘坐電梯進(jìn)出高樓層的目標(biāo)。