抑郁癥？別鬧，抑郁癥是內(nèi)向的人的專利，他這樣愛跳愛鬧的人怎么會抑郁！不，你錯了，外向健談的人也會得抑郁癥。

　　抑郁癥到底是怎么回事兒？

　　抑郁癥是一種復(fù)雜治病的疾病，既有生物學方面的原因，也有情感的、認知等非生物性的因素，至今，醫(yī)學專家們還沒有徹底查明抑郁癥的直接治病因素，但可以肯定的是抑郁癥并非只是心理障礙而沒有生理學的基礎(chǔ)。

　　既然是生理因素和心理因素的共同作用，那么可以說所有人都有可能會在特定的身體條件和精神條件下，被抑郁癥偷去快樂。

　　甚至，那些外向的抑郁癥患者會因為“看上去很開朗”而被大家當做是不可能抑郁的人，繼而錯過了最佳治療機會。

　　小編小貼士：用藥不當也有引起抑郁癥的風險

　　抑郁癥的治病因素既有生理性的也有精神性的，一些藥物的不當使用也有引發(fā)抑郁的風險

　　不就是心情不好，哪里有這么可怕，不過是自己沒有堅強的內(nèi)心罷了。

　　不，你錯了，抑郁癥的傷害遠不止心情低落那么簡單。

　　目前類似“微笑抑郁”的隱性表現(xiàn)方式有穩(wěn)步、快速增長的勢頭。“現(xiàn)代人的工作節(jié)奏快，很多來訪者雖然內(nèi)心深處感到非常壓抑與憂愁，但表面上卻若無其事。壞情緒積攢到一定程度，肯定會出問題。”心理咨詢師表示，“這不僅僅會導(dǎo)致心理疾病，長此以往，還會誘發(fā)生理疾患。”

　　1、將人逼至絕境

　　不要小看了微笑型抑郁，嚴重的時候甚至會出現(xiàn)自殘或者自殺的行為。抑郁心境會引起抑郁癥病人的思想消極、悲觀，總是沉浸在自我譴責、自卑之中，對前途悲觀絕望。

　　2、肉體折磨不斷

　　危害不僅在于精神健康的損害，而且它也會帶來非常多身體上的癥狀。比如食欲減退、乏力等。這些身體的不適可涉及到各器官，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見。抑郁癥病人的身體癥狀往往查無實據(jù)，且多為非特異性的，難以定位，但不一定要排除軀體疾病。

　　3、持久的情緒不良

　　抑郁癥危害常見的一點，就是會讓病人體驗到最為痛苦、惡劣的心境。并且這種悲觀情緒是無明顯外因出現(xiàn)的，因此非常難解決，讓得抑郁癥病人的心情總處在悲觀厭世之中。另一方面，抑郁與焦慮總是伴隨而來，以更年期抑郁癥為代表，這類患抑郁癥病人不僅心情抑郁，同時還會出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。

　　4、毀掉人的精神

　　抑郁癥危害巨大的第二點體現(xiàn)，就是它能將一個原本充滿精力的正常人變得整天無精打采，嚴重者還會出現(xiàn)呆若木雞的狀態(tài)。并且，抑郁癥病人對周圍一切事情都沒有興趣可言，對工作、學習沒有一點兒熱情，思想反映遲緩，平素依著整潔的人也變的不修邊幅。

　　5、剝奪人的睡眠

　　抑郁癥病人常有頑固性睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、難以入睡、早醒、睡眠規(guī)律紊亂，睡眠質(zhì)量差等形式。

　　一個學生在凌晨醒過來，就再無法入睡，聽著室友酣暢的鼻息一直躺到天亮。腦子無時無刻不在胡思亂想，卻越來越遲鈍，無法集中注意力，記不住事，以前干起來很輕松的事那時對他來說都很難，無法做出任何一個決定。

　　會不停地反思自己過去的人生，那些失敗的經(jīng)歷全部重現(xiàn)，比如社會化完成得很差，情商極低，大學還在用高中的那種學習方法，只會死讀書，人格中又有很多障礙，完美主義，理想主義，對人事物的接受度很低，善妒，爭強好勝，敏感脆弱。

　　會覺得自己全身都是缺點，沒救了，只有死路一條。

　　曾經(jīng)有很強烈的自殺意圖，但是一想到爸爸媽媽，又沒法去實施了。因為舍不得。

　　在發(fā)覺情況越來越失控后，便主動地向周圍的朋友、家人求助，最后去了醫(yī)院，檢測為重度抑郁。

　　小編有話說：

　　是的，這位朋友是幸運的也是堅強的。他及時發(fā)現(xiàn)了自己的失控，及時求助，最終依靠治療戰(zhàn)勝了抑郁癥。

　　可是，他的描述讓我們知道，抑郁癥真的不只是簡單的心情不好而已，失眠、精力無法集中、行動遲緩等等一系列生理變化都會加劇抑郁癥患者的痛苦，讓他們更不快樂。

　　所以，當有人和你說他有抑郁癥的時候，千萬不要再無關(guān)痛癢的告訴他，只不過是心情不好罷了，而是應(yīng)該關(guān)懷他，讓他放下心理包袱，積極就醫(yī)治療，避免遭受更加痛苦的過程。

　　網(wǎng)上有好多抑郁量表，我得分低，我是不是就抑郁了？不，你錯了。抑郁癥的確診需要一系列周密的檢查，可不是幾道問題就能回答的。

　　網(wǎng)絡(luò)上流傳的抑郁癥測試題，一方面五花八門不夠權(quán)威，另一方面不乏有問卷設(shè)計的極具誘導(dǎo)性，測試結(jié)果難以信服，同時問卷測試只是抑郁癥檢測的一個環(huán)節(jié)，如果隨便做一做題就能確診，那醫(yī)學家也不用苦心研究這么多年抑郁癥的表現(xiàn)和發(fā)病機理了。

　　但是！從某種程度上說網(wǎng)絡(luò)上的這些測試題也有一定的參考意義，可以幫你對近期的心理狀況加以評估，如果你發(fā)現(xiàn)自己近期的心理狀態(tài)比較消極，生理狀態(tài)出現(xiàn)異常，也可以引以為鑒，盡早就醫(yī)或進行心理干預(yù)，讓自己的身體和心靈都能時刻保持健康。