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贊爆了的心理學(xué)小技巧,值得收藏

2017-09-09 來(lái)源:心理精神疾病專(zhuān)家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:公開(kāi)講話(huà)或者蹦極之前這種會(huì)緊張的時(shí)刻,嚼口香糖就好了。據(jù)說(shuō)人類(lèi)在危險(xiǎn)的時(shí)候會(huì)自動(dòng)停止咀嚼(吃東西),所以吃東西的時(shí)候就是安全的,大腦就是這么告訴你的。

  心理學(xué)小技巧能讓我們更好地了解自己、了解他人,與他人更好的相處。換句話(huà)說(shuō),能幫助你超越他人。

  有時(shí)或許是一個(gè)姿勢(shì),有時(shí)候是一個(gè)意識(shí),有時(shí)則像每次都在臉上掛著笑容一樣簡(jiǎn)單。

  快來(lái)看看下面這些心理技巧吧!

  贊美是萬(wàn)金油

  人們非常愿意幫助贊美自己的人,即使這種贊美帶有一定的目的性。

  當(dāng)然,更準(zhǔn)確、走心的贊美,收到的效果會(huì)更大,而且,此方法對(duì)任何人都有效。所謂“千穿萬(wàn)穿,馬屁不穿”是有科學(xué)道理的~

  心情不好?就停在當(dāng)下!

  如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者與人交流,給自己一點(diǎn)點(diǎn)的獨(dú)處時(shí)間,哪怕只有2分鐘,可以幫助你迅速冷靜下來(lái),恢復(fù)理智與一個(gè)正常的心情。

  等待是最好的聆聽(tīng)方式

  如果你問(wèn)了別人一個(gè)問(wèn)題,然后他們回答了一半,你等著,他們會(huì)說(shuō)完的。只要等著,保持眼神接觸,最終,他們會(huì)開(kāi)口講完的。

  覺(jué)得緊張?嚼起來(lái)!

  公開(kāi)講話(huà)或者蹦極之前這種會(huì)緊張的時(shí)刻,嚼口香糖就好了。據(jù)說(shuō)人類(lèi)在危險(xiǎn)的時(shí)候會(huì)自動(dòng)停止咀嚼(吃東西),所以吃東西的時(shí)候就是安全的,大腦就是這么告訴你的。

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