人與人的感情需要交流,夫妻間更需要溝通。當然,溝通的語言并不只是甜蜜一種味道,有時候也會帶點火藥味,那就是吵架。吵架是一種強烈的交流方式,所以掌握吵架的藝術至關重要。

　　夫妻吵架還談什么藝術?你可能會這么說。其實，夫妻吵架也是一種交流。不能把吵架都看成是消極性的爭執(zhí)，許多夫妻用吵架來交換彼此的想法。在吵架中宣泄內心的不滿，可以減弱攻擊性，取得一致意見，增進理解，解決存在的沖突。吵架還可以將夫妻間的猜測明朗化，吵架也許會成為許多夫妻關系進一步發(fā)展的新起點。在吵架之后，彼此消除誤會，結束冷戰(zhàn)和爭執(zhí)，共同沉浸在愛意融融的夫妻關系中，使家庭氣氛煥然一新。當然，如果夫妻吵架采用無止境的攻擊與敵對態(tài)度，那么，吵架的結果會對夫妻關系產生毀滅性的影響。夫妻間爭吵的結果是積極的還是消極的，這要看他們是不是公正和富有建設性地去爭吵。所以，夫妻吵架中也有藝術。

　　1.不當著外人的面吵架

　　人都是有自尊心的,如果有外人在場,雙方就會麥芒對針尖,互不相讓,誰都不愿服輸,結果可能是不僅沒有達到溝通的目的,反而使矛盾更加激化。

　　2.不翻舊賬

　　但不管什么賬只能算一次,算后就清倉為零。如果不就事論事,每次都把以前陳谷子爛芝麻的事全抖出來,這樣只會越吵矛盾越大。

　　不糾纏老“帳”，將憤怒集中在現(xiàn)實的問題上，也就是說，只提當前的問題，而不要糾纏過去的老帳。“你以前如何如何……”“你曾經怎樣怎樣……”，這種翻舊帳的爭吵，只會使彼此變得狹隘、刻薄，而不是寬容地原諒別人的過去。不僅如此，你總是翻舊帳，還會讓你的伴侶感到，無論怎么做，都是改不好的，我這人就這樣了，一直錯到底。翻舊帳的結果，會使你的伴侶自信心降低，失去與你改進關系的勇氣。所以，如果你想與你的伴侶進行富有建設性的爭吵，你就必須忘記你們過去爭吵中的誰是誰非，把眼光集中到現(xiàn)實的問題上來。

　　3.必須知道吵架的內容是什么

　　好笑吧，居然有人和伴侶吵了半天，累得筋疲力盡，口干舌燥，還不知道自己吵的是什么。有時，人們只為一點雞毛蒜皮的小事生氣，或者只為一句話生氣，結果忘了爭吵的原因，比較重要的、隱藏較深的問題反而沒有得到解決。夫妻之間互不溝通，相互猜疑，當彼此的不滿蓄積到一定程度時，一句不中聽的話也會成為吵架的導火索。這時候，一方認為對方故意找碴，而另一方則覺得話中有話，在這句話背后，也許隱藏著更重要的問題，結果兩個人在猜測中爭吵，生了半天氣，還不知對方和自己吵架的意圖是什么，也不知道自己和對方叫的什么勁。

　　由此看來，夫妻所爭吵的應該是真正使人生氣的事情，如果吵了半天不知道吵的是什么，豈不是在浪費時間和精力，浪費彼此的感情。這種吵架很無聊.所以，每遇到這種情況，最好一方先冷靜下來，停止爭吵。

　　4.就事論事

　　“你不是東西”。許多夫妻在吵架時愛說出這些攻擊人格的語言，這些攻擊人格的語言讓人感到惡毒，有傷對方自尊。所以，夫妻在爭吵時，無論自己多么生氣，對方的錯誤有多大，都不要去攻擊對方的人格。

　　正確的做法是就事論事，把事情和人格分開。讓對方感到，雖然我做錯了事情，但這并不影響伴侶對我的愛，我仍然有價值。多用“我+想法’:少用’‘你+評判”。例如我們把“你是個騙子”改成“我不能相信你的話，因為你現(xiàn)在說的與做的不一樣”等等。直言表達，會讓對方明白你的意思，從而認真考慮與你一起解決問題。如果你含沙射影，或者醉翁之意不在酒，只能增加彼此的誤會，使矛盾激化。

　　5.不爭輸贏

　　夫妻吵架有一條定理,那就是“不是錯了才讓步,因為愛你才讓步”。

　　不要企圖做勝利者吵架時，許多人希望自己占上風，成為勝利者，而事實上，你在勝利的同時，也就意味著失敗。兩個人中只能一個人獲勝，那么另一個人必然成了失敗者。一個人失敗了，也就意味著兩個人失敗，因為失敗的一方怒氣更大了，對相互關系的損害也就更厲害。夫妻吵架的目的是為了解決問題，而不是為了爭出個高低。

　　6.不說絕情話

　　在日常生活中經常會看到這樣一種情景:夫妻只要吵架,就有人把離婚掛在嘴上,可能只是圖一時痛快,并不是真要離婚,但是多次重復會嚴重傷害對方的自信心,最后可能會弄假成真。所以,夫妻吵架時千萬不能說絕情話。