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心理學(xué)中的夫妻相處之道

2017-07-22 來(lái)源:美齡心理世界  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雷尼爾效應(yīng)來(lái)源于美國(guó)西雅圖華盛頓大學(xué)的一次風(fēng)波。校方曾經(jīng)選擇了一處地點(diǎn),準(zhǔn)備在那里修建一座體育館。消息一傳出,立即引起了教授們的強(qiáng)烈反對(duì)。

  1:心理暗示

  心理暗示,是心理學(xué)中運(yùn)用最多的手法,羅森塔爾效應(yīng),又稱(chēng)皮格馬利翁效應(yīng)。它留給我們這樣一個(gè)啟示:贊美、信任和期待具有一種能量,它能改變?nèi)说男袨?,?dāng)一個(gè)獲得另一個(gè)人的信任、贊美時(shí),他便感覺(jué)獲得了社會(huì)支持,從而增強(qiáng)了自我價(jià)值,變得自信、自尊,獲得一種積極向上的動(dòng)力,并盡力達(dá)到對(duì)方的期待,以避免對(duì)方失望,從而維持這種社會(huì)支持的連續(xù)性。

  在夫妻相處之中也一樣,面對(duì)丈夫(妻子),我們更多的是應(yīng)高給予贊美,不應(yīng)該冷言冷語(yǔ),因?yàn)槟銗?ài)他(她),希望彼此都能好起來(lái),所以我們需要的只是鼓勵(lì),而不是嘲諷。

  2:雷尼爾效應(yīng)

  雷尼爾效應(yīng)來(lái)源于美國(guó)西雅圖華盛頓大學(xué)的一次風(fēng)波。校方曾經(jīng)選擇了一處地點(diǎn),準(zhǔn)備在那里修建一座體育館。消息一傳出,立即引起了教授們的強(qiáng)烈反對(duì)。教授們之所以抵制校方的計(jì)劃,是因?yàn)檫@個(gè)擬建的體育館選定的位置在校園內(nèi)的華盛頓湖畔。一旦場(chǎng)館建成,就會(huì)擋住了從教職工餐廳可以欣賞到的窗外美麗的湖光山色。原來(lái),與當(dāng)時(shí)美國(guó)的平均工資水平相比,華盛頓大學(xué)教授們的工資要低20%左右。為何華盛頓大學(xué)的教授們?cè)跊](méi)有流動(dòng)障礙的前提下自愿接受較低的工資呢?很多教授之所以接受華盛頓大學(xué)較低的工資,完全是出于留戀西雅圖的湖光山色。西雅圖位于北太平洋東岸,華盛頓湖等大大小小的水域星羅棋布,天氣晴朗時(shí)可以看到美洲最高的雪山之一--雷尼爾山峰,開(kāi)車(chē)出去還要可以看到一息尚存的圣海倫火山。因?yàn)樵谌A盛頓大學(xué)教書(shū)可以享受到這些湖光山色,所以很多教授們?cè)敢鉅奚@取更高收入的機(jī)會(huì)。他們的這種偏好,被華盛頓大學(xué)的經(jīng)濟(jì)學(xué)教授們戲稱(chēng)為“雷尼爾效應(yīng)”。

  同樣,如果在家庭生活當(dāng)中,妻子給予丈夫的只有繁重的家務(wù),整日的嘮叨,臟亂的環(huán)境……那么,就不要指望丈夫能夠保證愛(ài)我們一生一世,天長(zhǎng)地久。

  3:破窗效應(yīng)

  美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)家菲利普·辛巴杜(PhilipZimbardo)于1969年進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),他找來(lái)兩輛一模一樣的汽車(chē),把其中的一輛停在加州帕洛阿爾托的中產(chǎn)階級(jí)社區(qū),而另一輛停在相對(duì)雜亂的紐約布朗克斯區(qū)。停在布朗克斯的那輛,他把車(chē)牌摘掉,把頂棚打開(kāi),結(jié)果當(dāng)天就被偷走了。而放在帕洛阿爾托的那一輛,一個(gè)星期也無(wú)人理睬。后來(lái),辛巴杜用錘子把那輛車(chē)的玻璃敲了個(gè)大洞。結(jié)果呢,僅僅過(guò)了幾個(gè)小時(shí),它就不見(jiàn)了。以這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ),政治學(xué)家威爾遜和犯罪學(xué)家凱琳提出了一個(gè)“破窗效應(yīng)”理論,認(rèn)為:如果有人打壞了一幢建筑物的窗戶玻璃,而這扇窗戶又得不到及時(shí)的維修,別人就可能受到某些暗示性的縱容去打爛更多的窗戶。久而久之,這些破窗戶就給人造成一種無(wú)序的感覺(jué)。結(jié)果在這種公眾麻木不仁的氛圍中,犯罪就會(huì)滋生、繁榮。

  一個(gè)好的家庭生活,是要靠夫妻彼此共同努力的,夫妻在家庭生活當(dāng)中要彼此信任,要坦誠(chéng)相待,一個(gè)謊言或許就會(huì)造成一個(gè)不完美的結(jié)局,一個(gè)不好的開(kāi)端總會(huì)在后面的不經(jīng)意的掩飾中而走向罪惡的深淵。

  4:互惠原理

  互惠原理也就是受人恩惠就要回報(bào),這在所有的社會(huì)組織中都是不可缺少的元素,否則人類(lèi)將無(wú)法發(fā)展?;セ菰淼耐υ谟?,即使是一個(gè)陌生人,或者是一個(gè)不討人喜歡或不受歡迎的人,如果先施予我們一點(diǎn)小小的恩惠然后再提出自己的要求,也會(huì)大大提高我們答應(yīng)這個(gè)要求的可能。這個(gè)使我們產(chǎn)生負(fù)債感的恩惠并不一定是我們主動(dòng)要求的,它完全可以是強(qiáng)加到我們頭上的。而即使這個(gè)好處是不請(qǐng)自來(lái)的,這種負(fù)債的感覺(jué)還是照樣存在。所以說(shuō)“天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐”正是這個(gè)道理,我們拿了別人的東西,說(shuō)起話來(lái)就會(huì)比較沒(méi)底氣,拿人家手軟,吃人家嘴軟,正是這種概念,所以我們要記住在生活中千萬(wàn)不可貪圖一時(shí)的利益,而要從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮。

  在夫妻相處中呢,個(gè)人覺(jué)得互惠是很重要的,加入僅僅是一方的長(zhǎng)期付出,時(shí)間一久,矛盾也就會(huì)慢慢浮現(xiàn)出來(lái)了,因?yàn)椋粋€(gè)“家”是由兩個(gè)人組成的,沒(méi)有彼此共同的努力,是不可能支撐起一個(gè)完美的家庭的。所以,在夫妻相處中要懂得去關(guān)心對(duì)方,不要僅僅抱怨對(duì)方的關(guān)心不足,而應(yīng)該反思自己有沒(méi)有做到最好。

  5:光環(huán)效應(yīng)

  光環(huán)效應(yīng)就是指在個(gè)體的社會(huì)知覺(jué)過(guò)程中,不加分析的用對(duì)對(duì)方的最初印象來(lái)判斷,推論它的其他品質(zhì)。

  在家庭當(dāng)中,假如一方有權(quán)有勢(shì),則另一方肯定會(huì)與此同時(shí)的享受到同樣的待遇,此時(shí),夫妻兩個(gè)人需要的不是一個(gè)做寄生蟲(chóng)去依賴另一方,而是應(yīng)該即使利用這種條件去發(fā)現(xiàn)自己的不足,同時(shí)去努力補(bǔ)足自己的缺陷,大大提升自己。這樣,兩個(gè)人才會(huì)共同進(jìn)步,互不相離!

  6:跨欄效應(yīng)

  一個(gè)人的成就大小往往取決于他所遇到的困難程序。就是我們?cè)谌粘I钪械某晒ν臀覀冏约核龅交蛘呓?jīng)歷過(guò)的困難成正比。

  夫妻相處也一樣。“患難夫妻最可貴”,因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)歷中,兩個(gè)的彼此認(rèn)識(shí)會(huì)越加深刻,而那些半路夫妻往往不太會(huì)關(guān)心對(duì)方也更加不會(huì)珍惜彼此,因?yàn)闆](méi)有共患難是永遠(yuǎn)不知道彼此心中最寶貴的情誼。

  7:六度空間理論

  這是米爾格拉姆發(fā)現(xiàn)的定理,即世界上的所有人,最多通過(guò)6個(gè)人我們就能認(rèn)識(shí)任何陌生人。

  這是一個(gè)很神奇的發(fā)現(xiàn),所以說(shuō),人海茫茫中能夠認(rèn)識(shí)現(xiàn)在睡在你枕邊的人是多么幸運(yùn)的事情,要好好珍惜當(dāng)下所擁有的,不要等到失去才后悔!

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