自信在“贏”的心態(tài)上

　　有自信的人相信自己能取得成功，有能力去解決所面臨的問題，有勇氣去參加一個沒有熟人的大型聚會，有能力實現(xiàn)自己曾有的夢想。當自信的人去社交時，他就認為自己有能力與人友好相處，也陌生輕松交談，即使碰到不愉快，也不會放棄，會繼續(xù)大方地與人交流下去。當自信的人去工作時也會以一種興奮的心情去接受一項艱苦的新任務，當他們出錯或遇到困難時，堅信自己能夠克服困難，如何萬一失敗，他們也會從中學到經(jīng)驗，堅持下去。

　　自卑的人則認為自己做什么都不行，并證明自己這種想法是正確的。

　　我咨詢過一位漂亮的女士，她35歲了，還沒有結婚，她對我說，她害怕戀愛，在參加工作的第一年，24歲，追求的人很多，與一位英俊的男生戀愛了一年，準備結婚時，被人劈腿。傷心了一年，再找了一位貌不出眾的人，想，這種人會可靠一些，想不到他母親知道她戀愛過的事后，不答應他們的婚事。從此，不敢戀愛，因為心底總有一種聲音對說：“他們不會喜歡我，他們的父母不會接納我。”這位女士只是沒有勇氣再去嘗試，如果給自己一個機會，總會有人在幸福的出口處等著她。事實上，經(jīng)過咨詢，她現(xiàn)在結婚了。

　　相信自己行和贏的心態(tài)，還有勇敢的嘗試。

　　當然，并不是所有的人都會承認自己沒有自信心，相反，他們還會找到更好的理由來掩蓋自信心的缺乏缺乏。他們的共同之處是不愿聽取別人的建議，但又不承認或意識不到內(nèi)心的不情愿，然后總能找個理由，比如認為這些提高自信心的技巧不會有什么作用，所以，就省了去學習的機會；他們還認為自己沒有時間，或者有其他更重要的事要做。總之，他們的不自信使他們“避免”了許多有益嘗試的機會。常見的借口有如下：

　　不做就不會失敗。如果你不去做，就不會有失敗的事發(fā)生，因為失敗總是在你自信心最薄弱的環(huán)節(jié)給你致命的一擊。所以，當我們立志要做事時，失敗總是如影相隨，如果一個人不斷認為只要做事，只要嘗試，就會失敗，而不做事，就可免受失敗、挫折之苦了，原地不動總是安全的。所有，自認為是完美主義者的人，往往是自卑和缺乏自信的，因為他們的格言是：要么放棄、要么做得最好。

　　過分謙卑。一些人會用過分的謙卑來掩飾自己的不自信。他們總會非常大度地說著自己的不足，對于許多事，總會對別人說：“不擅長這方面。”這種過分的謙卑使他們獲得了好名聲。所以，保持“我不擅長”的現(xiàn)況讓他們感到滿足，他們不愿意放棄諸如此類的感覺，自然就不會邁出建立自信的步伐。

　　示弱。示弱會得到意想不到的好處，所以，一些人發(fā)現(xiàn)讓別人知道自己缺乏自信，就能夠帶來很多體貼關注，因為別人想幫助他建立自信。這種“繼發(fā)性獲益”，使他們用“自卑”的方式繼續(xù)得到別人幫助他解決困難，所以，他們一點也不想改變自我。

　　自大高傲。自大和炫耀自己能力的人，在內(nèi)心深處是沒有自信的，他們擔心自己的自卑會給別人識破，所以，用這種方式阻止別人了現(xiàn)在真實的自己。

　　許多人都認同這些借口，因為它的確能“阻止”自己窺視到自己內(nèi)心的自卑和不自信。但要建立自信，必須要放棄這些借口，改變自己。而任何的改變都是一種挑戰(zhàn)，意識到這點，你會坦然接受改變。