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心態(tài)不好，不自信，應該怎樣和其他人交流才好呢？

男22歲

2017-03-01 16:54

病情描述

心態(tài)不好，不能專心做事情，和別人交流又不懂，怎么辦？

醫(yī)生建議：2017-03-01 16:54

健客醫(yī)生

適當注意調整保持良好心態(tài)希望就會好的，平時要心里暗示自己，增強自信心。慢慢做事情就會就會有一些底氣的了，另外可以培養(yǎng)一些個人興趣愛好，擴大朋友圈，對自己也會越來越好的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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