睡眠障礙有這么幾種，快看看你自己屬于哪一種？

2016-12-29 來源：福州神康醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有不少人常抱怨晚上睡眠質(zhì)量不好，因為多夢、打鼾、磨牙、抖腳、夢游，造成白天精神不濟頻打瞌睡，這些會造成睡眠或覺醒障礙的情況都屬于“睡眠障礙”的范疇。

　　有不少人常抱怨晚上睡眠質(zhì)量不好，因為多夢、打鼾、磨牙、抖腳、夢游，造成白天精神不濟頻打瞌睡，這些會造成睡眠或覺醒障礙的情況都屬于“睡眠障礙”的范疇。

　　一般而言，會造成睡眠障礙的常見原因有：

　　日夜顛倒或有時差問題：不規(guī)則輪班而造成睡眠時差，或因出差旅行到外地，雖然時間是當?shù)赝砩希眢w的生理時鐘卻是白天導(dǎo)致難以入睡。

　　失眠癥：入睡困難、經(jīng)常醒來，醒來后很難再入睡，導(dǎo)致睡眠時間縮短。相較于短暫性或短期性失眠多半與嚴重壓力或憂郁有關(guān)，長期性失眠的病因常是多種因素合并造成、較為錯綜復(fù)雜不易發(fā)現(xiàn)。

　　睡眠呼吸中止癥候群：夜間鼻塞、習慣性打鼾，造成整天昏沉睡不飽，夜間睡睡醒醒、嚴重者在睡夢中都可聽到自己的鼾聲、肥胖等，都是睡眠呼吸暫停的癥狀。

　　睡眠相關(guān)的動作障礙：夢游、不自主的抖腳、睡眠中的暴力行為、磨牙或尿床、這些不自主運動都會影響睡眠品質(zhì)。

　　每個人的一生約有三分之一時間處于睡眠狀態(tài)，建議受這些癥狀所苦的病友，及早就醫(yī)檢查、對癥下藥，改善睡眠品質(zhì)、解決失眠的困擾。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

疏風清熱，化痰定驚。用于小兒感冒，因風寒襲表，食滯化熱所致發(fā)熱惡寒，噴嚏流涕，咳嗽有痰及不思飲食，夜啼易驚等。

健客價：￥109

與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏：血管舒縮性疾病(潮熱)，生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮，性交困難，尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙，衰弱)。

健客價：￥30

治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價：￥152

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價：￥50

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價：￥76