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失眠的危害有很多,那你知道多少呢?

2016-12-29 來(lái)源:福州神康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠往往導(dǎo)致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽,抑郁、煩悶,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世!

  失眠危害1

  身體免疫力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱。長(zhǎng)期失眠會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年癡呆!

  失眠危害2

  記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等等!

  失眠危害3

  失眠往往導(dǎo)致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽,抑郁、煩悶,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世!

  失眠危害4

  長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒,大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等!

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